UrSpace

UrSpace ສະໜອງການເຂົ້າເຖິງການສະໜັບສະໜຸນ ແລະການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈິດແບບຄົບວົງຈອນໄດ້ງ່າຍໆ, ມີຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ອອກແບບດ້ວຍການດູແລສ່ວນບຸກຄົນຢູ່ໃນໃຈ, UrSpace ສະເຫນີເຄື່ອງມືສໍາລັບການຕິດຕາມສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແລະຊອກຫາການຜ່ອນຄາຍ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:
AI Chatbot: ມີສ່ວນຮ່ວມກັບ AI-powered chatbot ທີ່ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຟັງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
CBT ຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ: ເຕັກນິກການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາສະຕິປັນຍາ (CBT) ນໍາພາໂດຍ AI ຂອງພວກເຮົາໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ.
ການທົດສອບທາງຈິດຕະວິທະຍາ: ເອົາແບບສອບຖາມເພື່ອປະເມີນແລະເຂົ້າໃຈຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງຈິດຂອງເຈົ້າ.
ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແລະການນັ່ງສະມາທິ: ປັບແຕ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນໍາດ້ວຍສຽງໃຫມ່ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແລະການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.
ປະຕິທິນການຕິດຕາມອາລົມ: ຕິດຕາມ ແລະເບິ່ງສະພາບອາລົມຂອງເຈົ້າເປັນຊ່ວງເວລາດ້ວຍປະຕິທິນທີ່ປັບປຸງດີຂຶ້ນຂອງພວກເຮົາ.
Diary ແລະການວາງແຜນ: ຮັກສາບັນທຶກປະຈໍາວັນ, ວາງແຜນກິດຈະກໍາຂອງທ່ານແລະຊອກຫາແລະເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທ້ອງຖິ່ນແລະອອນໄລນ໌ເພື່ອຕິດຕໍ່ກັນ.
ແຫລ່ງຂໍ້ມູນ ແລະນິທານຕ່າງໆ: ເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະໝຸດຂອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະວິດີໂອສຳລັບການສຶກສາສຸຂະພາບຈິດ, ບວກກັບລາຍຊື່ນັກຈິດຕະແພດ ແລະນັກບຳບັດ.