Pocket Prep Fitness 2025

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
4,7
592 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
10ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบ›เบปเบ”เบฅเบฑเบญเบเบซเบผเบฒเบเบžเบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡เบเบฒเบ™เบขเบฑเป‰เบ‡เบขเบทเบ™เบงเบดเบ—เบฐเบเบฒเบชเบฒเบ”เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡เปเบšเบšเบˆเปเบฒเบฅเบญเบ‡เบชเปเบฒเบฅเบฑเบš NASM-CPT, NSCA CSCS, ACSM-CPT, ACE CPT, ISSA CPT, เปเบฅเบฐเบญเบทเปˆเบ™เป†เบญเบตเบเบเบฑเบš Pocket Prep, เบœเบนเป‰เปƒเบซเป‰เบšเปเบฅเบดเบเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเปƒเบซเบเปˆเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบเบฐเบเบฝเบกเบเบฒเบ™เบ—เบปเบ”เบชเบญเบšเบกเบทเบ–เบทเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบขเบฑเป‰เบ‡เบขเบทเบ™เบกเบทเบญเบฒเบŠเบตเบš.

เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเบˆเบฐเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™ เบซเบผเบทเปƒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡, เป€เบชเบตเบกเบชเป‰เบฒเบ‡เปเบ™เบงเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบดเบ”เบซเบผเบฑเบ เปเบฅเบฐเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบเบฒเบ™เบฎเบฑเบเบชเบฒเป„เบงเป‰เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบœเปˆเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เปเบฑเป‰เบ™เปƒเบˆเปƒเบ™เบเบฒเบ™เบ—เบปเบ”เบฅเบญเบ‡เบ„เบฑเป‰เบ‡เบ—เบณเบญเบดเบ”.

เบเบฝเบกโ€‹เบžเป‰เบญเบกโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบš 13 เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบญเบšโ€‹เป€เบชเบฑเบ‡โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เปƒเบšโ€‹เบขเบฑเป‰เบ‡โ€‹เบขเบทเบ™โ€‹เบงเบดโ€‹เบ—เบฐโ€‹เบเบฒโ€‹เบชเบฒเบ”โ€‹, เบฅเบงเบกโ€‹เบ—เบฑเบ‡โ€‹:
- 1,000 ACEยฎ CPT เบ„เปเบฒเบ–เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”
- 500 เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ” ASM-CEPยฎโ€‹
- 1,000 เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ” ACSM-CPTยฎโ€‹
- 500 เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ” ACSM-EPยฎโ€‹
- 500 เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ” ACSM-GEIยฎโ€‹
- 500 BOC ATCยฎ เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹
- 1,160 ISSA CPT เบ„เปเบฒเบ–เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”
- 500 เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ” NASM-CESโ„ขโ€‹
- 1,000 เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ” NASM-CPTโ„ขโ€‹
- 1,000 เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ” NASM-PESโ„ขโ€‹
- 1,000 NSCA CSCSยฎ เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹
- 500 เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ” NSCA CSPSยฎโ€‹
- 700 NSCA TSAC-Fยฎ เบ„เปเบฒเบ–เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”
- 1,000 เบ„เปเบฒเบ–เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ” NSCA-CPTยฎ

เบ™เบฑเบšเบ•เบฑเป‰เบ‡เปเบ•เปˆเบ›เบต 2011, เบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบซเบฅเบฒเบเบžเบฑเบ™เบ„เบปเบ™เป„เบ”เป‰เป„เบงเป‰เบงเบฒเบ‡เปƒเบˆ Pocket Prep เป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒเบ›เบฐเบชเบปเบšเบœเบปเบ™เบชเปเบฒเป€เบฅเบฑเบ”เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡เบเบฒเบ™เบขเบฑเป‰เบ‡เบขเบทเบ™เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒ. เบ„เบณเบ–เบฒเบกเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเปเบกเปˆเบ™เบชเป‰เบฒเบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™เป‚เบ”เบเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบงเบดเบ—เบฐเบเบฒเบชเบฒเบ”เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ เปเบฅเบฐ เบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡เบเบฑเบšเปเบœเบ™เบœเบฑเบ‡เบเบฒเบ™เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡เบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เบ—เบฒเบ‡เบเบฒเบ™, เบฎเบฑเบšเบ›เบฐเบเบฑเบ™เบงเปˆเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒเบ—เบตเปˆเบเปˆเบฝเบงเบ‚เป‰เบญเบ‡เบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบชเบฐเป€เปเบต.

Pocket Prep เบˆเบฐเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบฎเบนเป‰เบชเบถเบเบซเบกเบฑเป‰เบ™เปƒเบˆเปเบฅเบฐเบเบฝเบกเบžเป‰เบญเบกเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบกเบทเป‰เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡.
- 10,000+ เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹: เบœเบนเป‰โ€‹เบŠเปˆเบฝเบงโ€‹เบŠเบฒเบ™โ€‹เบ‚เบฝเบ™โ€‹, เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบ„เป‰เบฒเบโ€‹เบ„เบทโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบญเบšโ€‹เป€เบชเบฑเบ‡โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบกเบตโ€‹เบ„เปเบฒโ€‹เบญเบฐโ€‹เบ—เบดโ€‹เบšเบฒเบโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบญเบฝเบ”โ€‹, เบฅเบงเบกโ€‹เบ—เบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเป‰เบฒเบ‡โ€‹เบญเบตเบ‡โ€‹เบซเบ™เบฑเบ‡โ€‹เบชเบทโ€‹เบžเบดเบกโ€‹.
- เบเบฒเบ™เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡เปเบšเบšเบˆเปเบฒเบฅเบญเบ‡: เบˆเปเบฒเบฅเบญเบ‡เบ›เบฐเบชเบปเบšเบเบฒเบ™เปƒเบ™เบกเบทเป‰เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡เปเบšเบšเบˆเปเบฒเบฅเบญเบ‡เปเบšเบšเป€เบ•เบฑเบกเบฎเบนเบšเปเบšเบšเป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเบชเป‰เบฒเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบซเบกเบฑเป‰เบ™เปƒเบˆเปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบžเป‰เบญเบกเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ.
- เบฎเบนเบšเปเบšเบšเบเบฒเบ™เบชเบถเบเบชเบฒเบซเบผเบฒเบเบซเบผเบฒเบเบŠเบฐเบ™เบดเบ”: เบ›เบฑเบšเปเบ•เปˆเบ‡เบšเบปเบ”เบชเบถเบเบชเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ”เป‰เบงเบเบฎเบนเบšเปเบšเบšเบเบฒเบ™เบชเบญเบšเบ–เบฒเบกเป€เบŠเบฑเปˆเบ™ Quick 10, Level Up, เปเบฅเบฐเบงเบดเบŠเบฒเบ—เบตเปˆเบญเปˆเบญเบ™เปเบญเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”.
- เบเบฒเบ™โ€‹เบงเบดโ€‹เป€เบ„เบฒเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹: เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบ„เบทเบšโ€‹เบซเบ™เป‰เบฒโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹, เบเปเบฒโ€‹เบ™เบปเบ”โ€‹เบžเบทเป‰เบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบญเปˆเบญเบ™โ€‹เปเบญโ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฝเบšโ€‹เบ—เบฝเบšโ€‹เบ„เบฐโ€‹เปเบ™เบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบซเบกเบนเปˆโ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญเบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹.

เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™เบเบฒเบ™เป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบขเบฑเป‰เบ‡เบขเบทเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป‚เบ”เบเบšเปเปˆเป€เบชเบเบ„เปˆเบฒ*
เบฅเบญเบ‡เปƒเบŠเป‰เป„เบ”เป‰เบŸเบฃเบต เปเบฅเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡ 30โ€“60* เบ„เบณเบ–เบฒเบกเปเบšเบšเบเบถเบเบŠเป‰เบญเบกเบŸเบฃเบตเปƒเบ™เบ—เบปเปˆเบง 3 เป‚เปเบ”เบเบฒเบ™เบชเบถเบเบชเบฒ โ€“ เบ„เบณเบ–เบฒเบกเบ‚เบญเบ‡เบกเบทเป‰, Quick 10, เปเบฅเบฐ Quiz เบเบณเบ™เบปเบ”เป€เบงเบฅเบฒ.

เบญเบฑเบšเป€เบเบฃเบ”เป€เบ›เบฑเบ™ Premium เบชเปเบฒเบฅเบฑเบš:
- เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบ‚เบปเป‰เบฒโ€‹เป€เบ–เบดเบ‡โ€‹เบ—เบฑเบ‡โ€‹เบซเบกเบปเบ” 13 เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบญเบšโ€‹เป€เบชเบฑเบ‡โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹, เบกเบตโ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบžเบฑเบ™โ€‹เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹
- เบฎเบนเบšโ€‹เปเบšเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบถเบโ€‹เบชเบฒโ€‹เบ‚เบฑเป‰เบ™โ€‹เบชเบนเบ‡โ€‹เบ—เบฑเบ‡โ€‹เบซเบกเบปเบ”โ€‹, เบฅเบงเบกโ€‹เบ—เบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเป‰เบฒเบ‡ Quiz เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป€เบญเบ‡โ€‹, เบ„เปเบฒโ€‹เบ–เบฒเบกโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบžเบฒเบ”โ€‹เป‚เบญโ€‹เบเบฒเบ”โ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฑเบšโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบ”เบฑเบšโ€‹
- เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบญเบšโ€‹เป€เบชเบฑเบ‡โ€‹เปเบšเบšโ€‹เป€เบ•เบฑเบกโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบเบฒเบงโ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เบฎเบฑเบšโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบเบฑเบ™โ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เป€เบฅเบฑเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบกเบทเป‰โ€‹เบชเบญเบšโ€‹เป€เบชเบฑเบ‡โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹
- เบเบฒเบ™โ€‹เบฎเบฑเบšโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบเบฑเบ™โ€‹เบœเปˆเบฒเบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบžเบงเบโ€‹เป€เบฎเบปเบฒโ€‹

เป€เบฅเบทเบญเบโ€‹เปเบœเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เป€เบซเบกเบฒเบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบเบฑเบšโ€‹เป€เบ›เบปเป‰เบฒโ€‹เบซเบกเบฒเบโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹:
- 1 เป€เบ”เบทเบญเบ™: $20.99 เปƒเบšเบšเบดเบ™เบฅเบฒเบเป€เบ”เบทเบญเบ™
- 3 เป€เบ”เบทเบญเบ™: $49.99 เปƒเบšเบšเบดเบ™เบ—เบธเบเป† 3 เป€เบ”เบทเบญเบ™
- 12 เป€เบ”เบทเบญเบ™: $124.99 เปƒเบšเบšเบดเบ™เบ•เปเปˆเบ›เบต

เป€เบŠเบทเปˆเบญเบ–เบทเป„เบ”เป‰เบˆเบฒเบเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบซเบผเบฒเบเบžเบฑเบ™เบ„เบปเบ™. เบ™เบตเป‰เปเบกเปˆเบ™เบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเบชเบฐเบกเบฒเบŠเบดเบเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเป€เบงเบปเป‰เบฒ:
"เบขเบนเปˆเป„เบเปเบฅเบฐเป„เบเบŠเบฑเบšเบžเบฐเบเบฒเบเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ—เบตเปˆเบ‚เป‰เบญเบเบกเบตเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡ CSCS เบ‚เบญเบ‡เบ‚เป‰เบญเบ! เบ‚เป‰เบญเบเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบœเปˆเบฒเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบžเบฐเบเบฒเบเบฒเบกเบ—เปเบฒเบญเบดเบ”เบ‚เปเบ‚เบญเบšเปƒเบˆเบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบถเบเบชเบฒเบ—เบตเปˆเบ”เบตเป€เบฅเบตเบ”เบ™เบตเป‰!" -BeTheBruce

"Pocket Prep เบšเปเปˆเบžเบฝเบ‡เปเบ•เปˆเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เบปเบงเป€เบฅเบเบซเบ™เป‰เบฒเป€เบ—เบปเปˆเบฒเบ™เบฑเป‰เบ™เปเบ•เปˆเบเบฑเบ‡เปƒเบซเป‰เบ„เปเบฒเบญเบฐเบ—เบดเบšเบฒเบเบฅเบฒเบเบฅเบฐเบญเบฝเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ„เปเบฒเบ•เบญเบš. เบ‚เป‰เบญเบเบšเปเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบœเปˆเบฒเบ™ app เบ™เบตเป‰เป„เบ”เป‰. เบ„เปเบฒเบ–เบฒเบก Pocket Prep เปเบกเปˆเบ™เบเบฒเบเบเบงเปˆเบฒเบเบฒเบ™เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡เบ•เบปเบงเบˆเบดเบ‡เบ„เบทเบเบฑเบ™, เบ”เบฑเปˆเบ‡เบ™เบฑเป‰เบ™เบ‚เป‰เบญเบเบเปเปˆเบเบฝเบกเบžเป‰เบญเบกเบซเบผเบฒเบ." - Alex Ung

"เบ‚เป‰เบญเบเบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเปเบ•เปˆเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เป€เบžเบทเปˆเบญเบเบฐเบเบฝเบกเบเบฒเบ™เบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡ NSCA เบ‚เบญเบ‡เบ‚เป‰เบญเบ ... เบ‚เป‰เบญเบเบˆเบฐ 10/10 เปเบ™เบฐ เบ™เบณ เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เปƒเบซเป‰เบเบฑเบšเบ—เบธเบเป†เบ„เบปเบ™เบ—เบตเปˆเบขเบฒเบเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™ PT เปเบฅเบฐเบชเบญเบšเป€เบชเบฑเบ‡! เบ›เบฐเบชเบปเบšเบเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบฎเบฝเบ™เบฎเบนเป‰เบ—เบตเปˆเบ‡เปˆเบฒเบเปเบฅเบฐเป€เบ›เบฑเบ™เป€เบญเบเบฐเบฅเบฑเบ!" -SammyMPT
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
3 เบกเบด.เบ–. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง, เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฒเบ™เป€เบ‡เบดเบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 3 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,7
574 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Assignments

If youโ€™ve been using Pocket Prep through an organization, your instructor can now optionally send you assignments. These quizzes are tailored by your instructor and are due by a specified date, so donโ€™t procrastinate too long. Happy studying!

#showupconfident

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เป€เบšเบตเป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบš
+16282223769
เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
POCKET PREP INC
support@pocketprep.com
1416 N 36th St Seattle, WA 98103 United States
+1 888-588-0244

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก Pocket Prep, Inc.

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™