Faction Training

ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ສູ່ Faction Training App​, ຈຸດ​ຫມາຍ​ປາຍ​ທາງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ທີ່​ມຸ່ງ​ຫມັ້ນ​ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​ແລະ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ໄຂ​ມັນ​. ອອກແບບໂດຍຜູ້ມີອິດທິພົນດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຊື່ສຽງ Eric Janicki, ເວທີທີ່ສົມບູນແບບນີ້ສະຫນອງທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸຄວາມງາມ, ຮູບຮ່າງທີ່ມີຮູບຮ່າງ.

- ເຂົ້າເຖິງບັນດາໂຄງການຫຼັກ: ເລືອກຈາກຫຼາກຫຼາຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ລວມທັງ 4-6 ມື້ຂອງ PPL, bro split, ເທິງ/ລຸ່ມ, ແລະໂປຣແກມເຕັມຮ່າງກາຍ.
- ຕາຕະລາງທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ: ຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍຕັ້ງແຕ່ 4 ຫາ 7 ມື້ຕໍ່ອາທິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດຊອກຫາແຜນການທີ່ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
- ວິ​ດີ​ໂອ​ການ​ສອນ​: ຄູ່​ມື​ລະ​ອຽດ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ທ່ານ​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ແລະ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ສູງ​ສຸດ​.
- Mindset & Motivation ປະຈໍາອາທິດ: ເນື້ອຫາປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຂັບເຄື່ອນແລະສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ.
- ຟີດຂ່າວຊຸມຊົນ: ມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນທີ່ສະໜັບສະໜຸນຂອງຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ.
- ນໍ້າໜັກ & PR Tracker: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈ.
- ການຕິດຕາມໂພຊະນາການ: ຮັກສາຕາຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານກັບຄຸນນະສົມບັດການຕິດຕາມອາຫານທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາ.
- Progress Photo Uploader: ບັນທຶກການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານດ້ວຍຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ ແລະເບິ່ງການເຮັດວຽກໜັກຂອງເຈົ້າໃຫ້ໄດ້ຜົນ.