JEFIT Gym Workout Tracker

JEFIT: The Ultimate Workout App, Gym Workout Planner & Workout Tracker

ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ JEFIT​, ແອັບ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ສຸດ​, ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ແລະ​ເຄື່ອງ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ໃນ​ທຸກໆ​ມື້​. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືເປັນນັກກິລາທີ່ມີລະດູການ, JEFIT ໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງມືໃນການວາງແຜນ, ຕິດຕາມ, ແລະປັບແຕ່ງທຸກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຊ່ວງເວລາຝຶກຊ້ອມ—ທັງໝົດພາຍໃນແອັບທີ່ມີປະສິດທິພາບອັນດຽວ.

Top Workout App & Tracker ສໍາລັບ Gym Workouts & ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກຳລັງກາຍ: ບັນທຶກຊຸດອອກກຳລັງກາຍ, ການຝຶກຊ້ອມ ແລະນ້ຳໜັກຂອງທ່ານສຳລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະໂຄງສ້າງ.

Custom Gym Workout Planner: ສ້າງແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວ ຫຼື ເລືອກຈາກກິດຈະວັດນັບພັນເພື່ອສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນ.

One-Tap Workouts: ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຕາມເປົ້າໝາຍໄດ້ໄວໂດຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ, ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືເວລາທີ່ມີ.

ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ໃຊ້ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງມາເພື່ອສະແດງພາບການເພີ່ມກຳລັງຂອງເຈົ້າ ແລະປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະອັນ.

ສົມບູນແບບສຳລັບຜູ້ໄປອອກກຳລັງກາຍ: ຄົງຕົວ ແລະສຸມໃສ່ການຝຶກຊ້ອມອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ.

ຫໍສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງ ແລະແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງໄວ້ກ່ອນ
1,500+ ການອອກກໍາລັງກາຍ: ຄົ້ນພົບການອອກກໍາລັງກາຍຊັ້ນນໍາສໍາລັບການຍົກນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະ cardio.

850+ ແຜນການອອກກຳລັງກາຍ: ເລືອກແຜນການທີ່ກຽມພ້ອມເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຜົາຜານໄຂມັນ, ຫຼືປັບປຸງຄວາມອົດທົນ.

ຄູ່ມືວິດີໂອ HD: ຮຽນຮູ້ຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມກັບວິດີໂອ tutorials ລາຍລະອຽດສໍາລັບທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວອອກກໍາລັງກາຍ gym.

ຕົວເລືອກໃນເຮືອນ ແລະຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, JEFIT ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບວຽກປະຈຳ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

ຕິດ​ຕາມ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ Gym​: ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ overload​, ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​, ແລະ​ວິ​ເຄາະ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​.

ການເຊື່ອມໂຍງ Wear OS ແບບບໍ່ມີຮອຍຕໍ່ສໍາລັບການຕິດຕາມໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍແບບ Hands-Free: ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍກົງຈາກ smartwatch ຂອງທ່ານ.

ຊຸດເລີ່ມຕົ້ນດ່ວນ: ຄົ້ນຫາ, ບັນທຶກ, ແລະຊິງຄ໌ຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ໜ່ວຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ: ສະຫຼັບລະຫວ່າງປອນ ຫຼືກິໂລກຣາມ ໂດຍອີງຕາມການຕັ້ງຄ່າຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ gym: ຈັດການເວລາອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະສຸມໃສ່ການຍົກ - ບໍ່ແມ່ນການຕັດໄມ້.

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຟິດເນສ JEFIT
ຜູ້ໃຊ້ 12 ລ້ານກວ່າຄົນ: ຝຶກອົບຮົມກັບເຄືອຂ່າຍທົ່ວໂລກຂອງຜູ້ຍົກ, ນັກກິລາ, ແລະນັກອອກກຳລັງກາຍປະຈໍາວັນ.

ແບ່ງ​ປັນ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂອງ​ທ່ານ​: ຫຼັງ​ຈາກ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ຈຸດ​ເດັ່ນ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ແລະ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​.

ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ມີແຮງຈູງໃຈກັບສິ່ງທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຂັບເຄື່ອນໂດຍຊຸມຊົນ.

ສະຫນັບສະຫນູນຄູຝຶກ: ໄດ້ຮັບການແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກຄູຝຶກສອນເພື່ອປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງ JEFIT ໂດດເດັ່ນ
ສະຫນັບສະຫນູນການຝຶກອົບຮົມ Gym ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ: ຈາກ hypertrophy ກັບ HIIT, ປັບແຕ່ງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງ gym ໃດ.

ການຕິດຕາມທີ່ສະຫລາດກວ່າ: ໃຊ້ການວິເຄາະລາຍລະອຽດຈາກຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ເຂັ້ມແຂງແລະສອດຄ່ອງ.

ຊຸມຊົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ: ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນໃນການເດີນທາງດຽວກັນແລະຮຽນຮູ້ຈາກກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍຊັ້ນນໍາໃນທົ່ວໂລກ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ໃຫມ່​:
ຊິງຄ໌ກັບ Apple Health ແລະ Strava ເພື່ອປະສົບການແອັບອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໃນອັນດຽວ.

ທົບທວນການວິເຄາະເຊດຊັນ, ປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມ, ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ດາວໂຫລດ JEFIT ດຽວນີ້ - ແອັບ Workout, Gym Workout Planner & Workout Tracker.
ເລີ່ມບັນທຶກ ແລະປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ ແລະປົດລັອກຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.

ເໝາະສຳລັບ: ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ນັກສ້າງຮ່າງກາຍ, ນັກກິລາ ແລະທຸກຄົນທີ່ເນັ້ນໃສ່ຄວາມແຂງແຮງ, ຫຼຸດໄຂມັນ ຫຼື ຄວາມອົດທົນ.

Gym ຂອງ​ທ່ານ​. ແຜນຂອງທ່ານ. ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນດ້ວຍ JEFIT.

ເວັບໄຊທ໌: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
ສະຫນັບສະຫນູນ: support@jefit.com