My Tenth Step

Pradėkite sveikimo kelionę naudodami „My Tenth Step“ – visapusišką programą, skirtą padėti žmonėms, atsigaunantiems nuo priklausomybės. „Mano dešimtasis žingsnis“, naudodamas savirefleksijos, socialinės paramos ir atskaitomybės ypatybes, įgalina žengti reikšmingus žingsnius sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo link.

Pagrindiniai bruožai:

Kasdieninės atsargos: užpildykite kasdienes inventorizacijas, kad apmąstytumėte savo mintis, emocijas ir elgesį, skatintumėte savimonę ir asmeninį augimą.
Dirbtinio intelekto valdomi atspindžiai: apdorokite pasipiktinimą ir baimes pasitelkdami AI vadovaujamus apmąstymus, suteikdami įžvalgų ir nurodymų, kaip įveikti sudėtingas emocijas.
Rytinė registracija: pradėkite savo dieną tinkamai atlikdami rytines registracijas, nustatydami ketinimus ir sutelkdami savo mintis ateinančiai dienai.
Grupiniai pokalbiai: Bendraukite su kitais panašioje kelionėje grupiniuose pokalbiuose, kurdami palaikančią bendruomenę, kurioje galėsite dalytis patirtimi, įžvalgomis ir padrąsinti.
Atskaitomybės ypatybės: pridėkite draugų ir paskatinkite juos išlikti aktyviems ir atskaitingiems, skatindami abipusę paramą ir motyvaciją jūsų atkūrimo kelyje.
Pasiekimų sistema: užsidirbkite laimėjimų už programoje pasiektus etapus, švęsdami savo pažangą ir pasiekimus.
Atkūrimo datos bendrinimas: pridėkite savo atkūrimo datą ir pasidalykite ja su draugais, taip skatindami draugystės ir solidarumo jausmą jūsų bendrame įsipareigojime pasveikti.
Kasdienis srautų stebėjimas: padidinkite savo kasdienį srautą nuosekliai kasdien naudodami programą, kurdami pagreitį ir stiprindami teigiamus įpročius.
Atsargų sprendimas: išspręskite atsargų elementus, kad galėtumėte juos apdoroti ir augti kaip asmuo, įgydami aiškumo ir supratimo apie ankstesnę patirtį ir iššūkius.
Naudodami „Mano dešimtąjį žingsnį“ nesate vieni savo sveikimo kelyje. Prisijunkite prie mūsų palaikančios bendruomenės, pasinaudokite savirefleksijos galia ir imkitės iniciatyvių žingsnių šviesesnės ateities link. Atsisiųskite knygą „Mano dešimtasis žingsnis“ šiandien ir leiskitės į ilgalaikės transformacijos kelionę.