BrainFit – Habit Tracker

Optimizējiet savu smadzeņu veselību, izmantojot BrainFit — bezmaksas ieradumu izsekotāju, kas palīdz izvairīties no demences, veidojot ieradumus smadzeņu veselības sešos pīlāros.

Privāts, individualizēts un pielāgojams BrainFit sniedz jums atjauninātu, uz faktiem balstītu informāciju, iedrošinājumu un atbalstu, lai palīdzētu jums izveidot un saglabāt veselīgus ieradumus jūsu smadzenēm.

Unikālas īpašības

· Vada lietotājus pie veselīgiem ieradumiem, pamatojoties uz visiem sešiem smadzeņu veselības pīlāriem: vingrinājumi, uzturs, stresa vadība, sociālā aktivitāte, garīgā stimulācija un miegs
· Pilnīgi privāts un konfidenciāls un brīvi lietojams
· Izglīto jūs par to, kā aizsargāt viņu smadzeņu veselību
· Saturs tiek pastāvīgi atjaunināts, pamatojoties uz jaunākajiem pētījumiem
· Izseko ieradumus, lai palīdzētu jums pārraudzīt savu progresu
· Iekļauti raksti par jaunākajiem zinātniskajiem pierādījumiem un simtiem padomu
· Nodrošina izaicinājumus un iedrošinājumu, lai saglabātu jūsu motivāciju