BetterMe: Health Coaching

Saņemiet treniņu un ēdienreižu plānus, ko atbalsta cilvēku treneri, izsekojiet savam progresam un saņemiet nelielus kognitīvās terapijas padomus, lai mainītu savu domāšanu.

PIECI IEMESLI, KĀ INSTALTĒT BetterMe:

1. Plānojiet, kas pielāgots jūsu mērķiem

Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir zaudēt svaru, veidot muskuļus vai palikt formā, mēs piedāvājam jums piemērotāko risinājumu. Pārveidojiet savu ķermeni ar treniņu un ēdienreižu plānu, kas atbilst jūsu aizņemtajam grafikam, vēlmēm un dzīvesveidam.

2. Sekojiet līdzi savai labklājībai
No aktivitātēm un kalorijām līdz ūdens uzņemšanai un badošanai, mūsu izsekotāji palīdz jums izveidot jaunus veselīgus ieradumus. Lai gan padziļināta statistika laika gaitā palīdz padarīt to par daļu no jūsu ikdienas un parāda jūsu progresu!

3. 1 pret 1 apmācība

Vai vēlaties uzlabot savus rezultātus? Jauniniet uz individuālo apmācību, lai saņemtu atbalstu un ikdienas reģistrēšanās no sava personīgā trenera. Esiet atbildīgs un uz pareizā ceļa, lai sasniegtu noturīgus rezultātus, izmantojot ekspertu norādījumus ik uz soļa. Nepieciešams pielāgot savu treniņu plānu, saņemt uztura padomus vai motivācijas devu? Vienkārši uzrakstiet viņiem ziņu — jūsu treneris ir guvis muguru!

4. Izaicinājumi katram mērķim

Piespiediet sevi ar vadītiem izaicinājumiem treniņos, uzturā un domāšanā. Neatkarīgi no tā, kādu mērķi jūs plānojat, jūs iegūsit strukturētu plānu, kas palīdzēs jums virzīties uz priekšu un sniedz reālus rezultātus!

5. Sāciet ar savu prātu
Mēs ticam, ka laime sākas no iekšpuses. Izpētiet mūsu nodaļas par pozitīvas domāšanas veidošanu. Tikai 10 minūtes dienā, lai atjaunotu savu negatīvo domāšanu un sagatavotos panākumiem.

6. Iegūstiet 360° skatu uz savu labsajūtu
Gūstiet labāku ieskatu savā labsajūtas ceļojumā, izmantojot BetterMe Fitness Tracker un Smart Scale. Pārraugiet savu miega kvalitāti, ikdienas soļus, sirdsdarbības ātrumu un ķermeņa uzbūvi, lai saprastu, kā jūsu paradumi ietekmē jūsu vispārējo labsajūtu.

BetterMe ir jūsu lietotne dažādiem treniņu veidiem, viegli izpildāmiem ēdienreižu plāniem un noderīgiem padomiem!

Lūk, kā mēs palīdzam jums gūt panākumus:
Treniņu plāns: sagatavojieties, lai iegūtu labāku formu ar īsiem un efektīviem treniņiem.
Garšīgi ēdienreižu plāni: izbaudiet garšīgus ēdienus, kas izvēlēti tieši jums! Mūsu vienkāršās videoreceptes padara gatavošanu vienkāršu.
Intuitīvs kaloriju izsekotājs: sekojiet līdzi ikdienas kaloriju un makro patēriņam.
Personīgā trenera funkcija: jūs nekad neesat viens šajā ceļojumā! Varat veikt jaunināšanu, lai saņemtu profesionālus norādījumus un atbalstu ik uz soļa.
Ūdens un soļu izsekotāji: ievērojiet savus ikdienas mērķus un kontrolējiet savu hidratācijas un aktivitātes līmeni!
Treniņi ikvienam: neatkarīgi no tā, vai jums patīk joga, skriešana vai pastaigas, mums ir vairāk nekā 800 treniņu, kas atbilst jūsu stilam un fiziskās sagatavotības līmenim!

Mēs piedāvājam elastīgus abonēšanas plānus pakalpojumā Google Play, lai jūs varētu izvēlēties sev vispiemērotāko. Lūdzu, ņemiet vērā, ka abonementi tiek automātiski atjaunoti 24 stundu laikā pirms bezmaksas izmēģinājuma perioda vai pašreizējā abonēšanas perioda beigām. Varat jebkurā laikā pārvaldīt vai atcelt savu abonementu, izmantojot Google Play konta iestatījumus.

Precīza izsekošana ar BetterMe Fitness Tracker*
Sekojiet līdzi saviem veselības un fitnesa datiem, izmantojot BetterMe Fitness Tracker. Šis izsekotājs viegli savienojas ar BetterMe lietotni, sniedzot ieskatu par jūsu soļiem, sirdsdarbības ātrumu un miegu.
BetterMe fitnesa izsekotājs var parādīt ienākošos zvanu un SMS paziņojumus no jūsu pārī savienotā viedtālruņa, palīdzot jums uzturēt sakarus un būt informētam tikai ar ātru skatienu, ja vien BetterMe App piešķirat nepieciešamās zvanu vai SMS atļaujas.

Lietošanas noteikumi - https://betterme.world/terms
Privātuma politika - https://betterme.world/privacy-policy
Abonēšanas noteikumi - https://betterme.world/subscription-terms

* Lietotne BetterMe atbalsta tikai BetterMe Fitness Tracker.