Emily Skye FIT

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ എന്താണ് ഉള്ളത്?

എമിലി സ്കൈ എഫ്ഐടി നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്‌നസ് ടൂൾകിറ്റാണ് - നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു!

വ്യായാമങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും അധികമാണ് ഫിറ്റ്നസ്. എമിലി സ്കൈ FIT ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും സ്നേഹിക്കാനുള്ള ശക്തിയും ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കും.

- 600+ വർക്കൗട്ടുകളും സ്ത്രീകൾക്കായി 7 പ്രത്യേക വ്യായാമ പരിപാടികളും.
- വീട്ടിലും ജിമ്മിലും വർക്ക്ഔട്ടുകൾ.
- ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ശക്തി പരിശീലനം, HIIT, സജീവമായ വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ 5 പുതിയ ഹോം, ജിം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും നിങ്ങളുടെ പ്ലാനറിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു.

സമർപ്പിത വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളും വെല്ലുവിളികളും ആസ്വദിക്കൂ:
- ബൂട്ടി ചലഞ്ച് - 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂട്ടുകൾ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക.
- എബിഎസ് ടു ദ കോർ - നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് നിർവചിക്കുകയും 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കോർ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- അപ്പർ ബോഡി ബ്ലാസ്റ്റ് - ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത അപ്പർ ബോഡി വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളും തോളും പുറകും മാറ്റുക.
- ശരീര ശിൽപം - 6 ആഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ, ഏറ്റവും ശിൽപ്പമുള്ള ശരീരം സൃഷ്‌ടിക്കുക.
- FIT ഗർഭം - 130+ ഗർഭധാരണം-സുരക്ഷിത വർക്കൗട്ടുകൾ, പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ, മൂന്ന് ത്രിമാസങ്ങൾക്കുള്ള വിദഗ്ധ ഗർഭധാരണ ഉപദേശം.
- ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള FIT - മൂന്ന് പുരോഗമന ഘട്ടങ്ങളിൽ ശക്തി പുനർനിർമ്മിക്കുക.
- ശക്തമായി ആരംഭിക്കുക - തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഈ 4-ആഴ്‌ച ഭാരവും ശക്തിയും പരിശീലന പരിപാടിയിൽ ശക്തമായി അനുഭവിക്കുക.
- FIT ഫൗണ്ടേഷനുകൾ - യഥാർത്ഥ തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഫിറ്റ്നസിലേക്കുള്ള മികച്ച ആമുഖം (അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചുവരവ്).

ഭക്ഷണം

നിങ്ങളുടെ ആഴ്‌ച മുഴുവൻ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, ട്രീറ്റുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സമീകൃത ഭക്ഷണ പദ്ധതികളുമായി ട്രാക്കിൽ തുടരുക!

- നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് ഊർജം പകരാൻ 500+ ആരോഗ്യകരവും ഡയറ്റീഷ്യൻ അംഗീകരിച്ചതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
- സ്വയമേവ സൃഷ്ടിച്ച ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ് സമയം ലാഭിക്കുക.
- സസ്യാഹാരമോ സസ്യാഹാരിയോ? നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളും ആസ്വദിക്കൂ.
- ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പിനും ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഓപ്ഷനുകൾ!

വിജയം

എമിലിയുടെ വിദഗ്ധരുടെ ടീമിൽ നിന്ന് ശാരീരികക്ഷമത, പോഷകാഹാരം, ക്ഷേമം, ഗർഭം, പ്രസവാനന്തരം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പ്രത്യേക നുറുങ്ങുകൾ നേടുക.

- ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകളെ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിച്ച ഉപദേശം.
- പിന്തുണയ്ക്കുന്ന Facebook കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിനായി ഇപ്പോൾ ചേരൂ!

Emily Skye FIT-ന് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളും ധ്യാനങ്ങളും ലോഗ് ചെയ്യാൻ HealthKit ഉപയോഗിക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ അനുമതി ചോദിക്കും.

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഓട്ടോമാറ്റിക്-റിന്യൂവൽ ഫീച്ചർ

1, 3, 12 മാസത്തെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്.

വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് ഈടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കുകയും ചെയ്യും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ, പുതുക്കലിനായി നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ നിരക്ക് ഈടാക്കും.

സജീവമായ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവിൽ നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ റദ്ദാക്കപ്പെടാനിടയില്ല, എന്നാൽ വാങ്ങിയതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ സന്ദർശിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും.

സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിലെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം, ഓഫർ ചെയ്താൽ, ഉപയോക്താവ് ആ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിലേക്കുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, അത് നഷ്‌ടപ്പെടും.