Pvolve

ഫിറ്റ്നസ്, വികസിച്ചു.

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ രീതിയെ മാറ്റുന്ന നൂതന ഫിറ്റ്നസ് രീതി പരിചയപ്പെടുക. Pvolve ശിൽപം, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, ഊർജ്ജസ്വലത എന്നിവയ്ക്കായി കുറഞ്ഞ-ഇംപാക്ട് ഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസും അതുല്യമായ പ്രതിരോധ ഉപകരണങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചലിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ച രീതിയിൽ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ രീതിയുടെ മാന്ത്രികത അനുഭവിക്കുക. ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ വികസിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

ആവശ്യാനുസരണം അൺലിമിറ്റഡ് വർക്കൗട്ടുകൾ

ഓരോ ആഴ്‌ചയും ചേർക്കുന്ന പുതിയ ഓൺ-ഡിമാൻഡ് വീഡിയോകളും ദൈനംദിന ലൈവ് സ്‌ട്രീമിംഗ് ക്ലാസുകളും ഉപയോഗിച്ച് ആയിരക്കണക്കിന് വർക്കൗട്ടുകളിലേക്ക് ആക്‌സസ് നേടുക.

ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസ് തരങ്ങൾ:

• ശക്തിയും ശിൽപ്പവും: ഞങ്ങളുടെ കൈയൊപ്പ് കുറഞ്ഞതും വലിയ ഫലങ്ങളുള്ളതുമായ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവനായും രൂപപ്പെടുത്തുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

• പുരോഗമന ഭാരോദ്വഹനം: ഭാരോദ്വഹനത്തിൻ്റെയും ചലനാത്മകവും പ്രവർത്തനപരവുമായ ചലനത്തിൻ്റെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

• വീണ്ടെടുക്കുകയും വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചെയ്യുക: ഇറുകിയതിൻ്റെ വികാരങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

• സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം: പെൽവിക് ഫ്ലോർ, സൈക്കിൾ ട്രാക്കിംഗ്, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ശരീരശാസ്ത്രത്തിനുള്ള പിന്തുണ.

• സ്‌കൾപ്‌റ്റ് & ബേൺ: കാർഡിയോ, ഫോം ഫോക്കസ്ഡ് സ്‌ട്രെങ്ത് പുഷുകൾ എന്നിവ മാറിമാറി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പമ്പ് ചെയ്യൂ.

• മാറ്റ് നിർവ്വചനം: Pvolve ട്വിസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ Pilates-inspired mat ക്ലാസ് ഉപയോഗിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള കോർ ആക്റ്റിവേഷൻ അനുഭവിക്കുക.


മറ്റ് സവിശേഷതകൾ

ഞങ്ങളെ മികച്ച പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാക്കി മാറ്റുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

- നിങ്ങളുടെ മികച്ച വ്യായാമം കണ്ടെത്താൻ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക. ഇങ്ങനെ അടുക്കുക:

• ക്ലാസ് തരം: നിങ്ങൾക്ക് നല്ല വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഒരു ദിനചര്യ കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസ് തരങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• ദൈർഘ്യം: നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിനും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ 10-70 മിനിറ്റ് വരെയുള്ള വീഡിയോകൾ കണ്ടെത്തുക.

• ഉപകരണങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നീങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ല.

• പ്രയോജനം: ടോൺ, ബാലൻസ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, മൊബിലിറ്റി.

• ഫോക്കസ് ഏരിയ: നിങ്ങളുടെ കൈ, കാലുകൾ, കോർ, അല്ലെങ്കിൽ ലോവർ ബോഡി, ഗ്ലൂട്ടുകൾ എന്നിവ ടാർഗെറ്റുചെയ്യുക-അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം മുഴുവനായും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ എല്ലാം ഒരേസമയം ചെയ്യുക.

• പരിശീലകൻ: ഞങ്ങളുടെ മികച്ച ഇൻ-ക്ലാസ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാരിൽ ആരെയെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.


- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബീറ്റിലേക്ക് നീങ്ങുക. ഓരോ വർക്കൗട്ടിലും പ്ലേ ചെയ്യാനുള്ള ജനപ്രിയ സംഗീത വിഭാഗങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മികച്ച ബാലൻസിനായി നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതത്തിൻ്റെയും പരിശീലകൻ്റെയും വോളിയം വെവ്വേറെ ക്രമീകരിക്കാനാകും.

- നിങ്ങളുടെ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാത്ത വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ P.ball, P.3 Trainer, P.band പോലുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഒരു-ഓഫ്-ഓഫ്-എ-ഇനം ടൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ രീതിയുടെ പരമാവധി ബോഡി-ഷെയ്പ്പിംഗ് നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക.

- എല്ലാ തലങ്ങളും സ്വാഗതം. ഓരോ വ്യായാമവും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ മാറ്റങ്ങൾ നൽകുന്നു. തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ ഉന്നതർ വരെ, എല്ലാവർക്കും എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.

- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക. സൗകര്യാർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വർക്ക്ഔട്ടുകൾ "ഹൃദയം" ചെയ്യുക.

- ഉത്തരവാദിത്തം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകളുടെയും മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിച്ചതിൻ്റെയും റണ്ണിംഗ് ആപ്പിൽ തന്നെ കാണുക.