🌟മനസിലായ ആപ്പ്: ADHD ഉള്ള കുട്ടികളുടെ രക്ഷിതാക്കൾക്കുള്ള ഒരു ബിഹേവിയർ ട്രാക്കർ🌟
വലിയ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഏതൊരു കുട്ടിയുടെയും വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ ADHD അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ലെക്സിയ ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവ കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെയും തീവ്രതയുമുള്ളതാകാം. ഇത് രക്ഷിതാവിനും കുട്ടിക്കും ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും.
കുട്ടികളുടെ വലിയ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും ഫലപ്രദമായി പ്രതികരിക്കാനും മാതാപിതാക്കളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരാണ് ബിഹേവിയർ ട്രാക്കർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) പോലെയുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട സമീപനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇത്. വ്യക്തിഗതമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നേടുന്നതിനും പുതിയ തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുക - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗത്തിലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഷെഡ്യൂളിലും.
📌 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
• മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്: ഞങ്ങളുടെ ബിഹേവിയർ ട്രാക്കറും പാഠങ്ങളും മനശാസ്ത്രജ്ഞർ വികസിപ്പിച്ചതാണ്, അവ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയിൽ (CBT) അധിഷ്ഠിതമാണ്. ADHD, ഡിസ്ലെക്സിയ, മറ്റ് പഠന-ചിന്ത വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കായി അവ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
• ബിഹേവിയർ ട്രാക്കർ: ഏതാനും ക്ലിക്കുകളിലൂടെ, ബിഹേവിയർ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുക. മൂലകാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ എഡിഎച്ച്ഡിയുമായോ പഠന വ്യത്യാസവുമായോ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സൂചനകൾ നൽകുന്ന പാറ്റേണുകൾ ഉയർന്നുവരുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും.
• അനുയോജ്യമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: ബിഹേവിയർ ട്രാക്കറിൽ നിങ്ങൾ എത്രയധികം ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും വ്യക്തിഗതമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പൊതുവായ സാഹചര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അവ പരിഹരിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ പങ്കിടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - അതുവഴി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ കാലക്രമേണ പുരോഗതി കാണാൻ കഴിയും.
• നൈപുണ്യ വികസന പാഠങ്ങൾ: മനശാസ്ത്രജ്ഞർ വികസിപ്പിച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കുകയും പുതിയ കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുക. ADHD ഉള്ള നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിങ്ങളോട് എന്താണ് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക. അപ്പോൾ പ്രതികരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം തീരുമാനിക്കുക.
• പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നേടുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് കൂടുതൽ അടുപ്പം തോന്നുകയും അവർ എന്തിനാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുക. ADHD അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ലെക്സിയ പോലെയുള്ള അവരുടെ പഠനത്തിലോ ചിന്താപരമായ വ്യത്യാസത്തിലോ ഇതിന് വളരെയധികം ബന്ധമുണ്ടാകാം.
• ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: രക്ഷാകർതൃത്വം വേണ്ടത്ര അരാജകമാണ്. ADHD ഉള്ള നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വലിയ വികാരങ്ങളോ പൊട്ടിത്തെറികളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടുക. നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം നിർമ്മിച്ച പുതിയ കഴിവുകളും തന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.
• ഡീ-എസ്കലേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ: പൊട്ടിത്തെറികളും ഉരുകലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ അവയെ മെരുക്കാൻ വൈകാരിക നിയന്ത്രണ കഴിവുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പരിശീലനത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ചിലത് ഭാവിയിൽ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാനാകും.
• പുതിയ കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പുതിയ കഴിവുകൾ പ്രാവർത്തികമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പുതിയ തന്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുന്നതിന് പെരുമാറ്റങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നത് തുടരുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പഠിച്ച വൈദഗ്ധ്യങ്ങളിൽ ഒരു ഉന്മേഷം നേടുക.
🚀 മനസ്സിലാക്കിയ ആപ്പ് ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റത്തിൻ്റെ മൂലകാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക. അവരുടെ എഡിഎച്ച്ഡിയുമായോ പഠന വ്യത്യാസവുമായോ ഇതിന് വളരെയധികം ബന്ധമുണ്ടാകാം. അവരുടെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുക, ഫലപ്രദമായ രക്ഷാകർതൃ തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത സമീപനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലക്രമേണ അവരുടെ പൊട്ടിത്തെറിയിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂൺ 13