MOVE by Love Sweat Fitness

MOVE by Love Sweat Fitness нь хувийн дасгалжуулагч Кэти Данлопын бүтээсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалын шилдэг програм юм. TEAM LSF нийгэмлэгт нэгдэж, өдөр бүр жингээ хасах, чангаруулах, хүчирхэгжих, хамгийн чухал нь өдөр бүр сайхан байхын тулд гэртээ өдөр бүр дасгал хийж эхлээрэй.

Кэти өөрийн биеэр 45 фунт жин хасах аяллынхаа дараа 3:1 аргаар турах нь батлагдсан системээрээ мянга мянган эмэгтэйчүүдэд бие махбодоо өөрчлөхөд нь сүүлийн 10 гаруй жилийг зарцуулсан. Өөх тосыг шатааж, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд бэлэн байгаарай.

Урам зоригтой байж, урам зориг авч, урам зориг өгдөг эмэгтэйчүүдийн фитнессийн нийгэмлэгтэй #TEAMLSF холбогдоорой.

Өнөөдөр Кэтитэй анхны хөлсөө урсгаж, ХӨДЛӨХөд бэлэн байгаарай!

MOVE гишүүнчлэл нь танд дараах хандах боломжийг олгоно:

Кэтигийн хувийн сургалтын хөтөлбөр
500 гаруй хоногийн цоо шинэ дасгалуудыг багтаасан; Хөл ба олз, хэвлийн булчин, гар, бүтэн бие, кардио гэх мэт ямар ч өдөрт тохирох төгс дасгал таныг хүлээж байна. Дасгал бүр нь хүч чадалд суурилсан 3 дасгалыг кардио тэсрэлттэй хослуулсан бөгөөд таны хамгийн оновчтой, бүтэн биеийн үр дүнг өгдөг. Биеийн тамирын заал байхгүй юу? Сайн байна! Танд хэрэггүй болно. ХӨДЛӨХ дасгал бүрийг гэртээ бага ба ямар ч тоног төхөөрөмжгүйгээр хийж болно.

Хүсэлтийн дагуу видео дасгалууд:
Үүнийг холиход бэлэн үү? Кэтитэй нэгдэж видео сандаа бүрэн удирдамжтай дасгал хий. Энэ нь 15 минутын хурдан дасгал сургуулилт, эсвэл 45 минутын турш дасгал сургуулилт хийх эсэхээс үл хамааран 150 гаруй дасгалын видеог ашиглан гэрээсээ шууд биечлэн студийн туршлагыг аваарай.

- Хүч, тойрог дасгал
- HIIT (өндөр эрчимтэй интервалын сургалт)
- Иог
- Барре
- MISS (Дунд зэргийн эрчимтэй-тогтвортой-төлөв)
- LISS (бага эрчимтэй-тогтвортой-төлөв)
- Биеийн хэсэг зорилтот
- Халаах + хөдөлгөөн
- Сэргээх
- Сунгах

Ахиц дэвшлээ хянаж, тэмдэглэ
Өөрт тохирсон жин, чийгшүүлэгч, дасгалын хянагч ашиглан зорилгоо биелүүлж, зорилгоо биелүүлээрэй. Тогтвортой байж, үргэлжлүүлэх өдөр тутмын сануулга болох MOVE Sweat Streak-аа бүтээгээрэй. Дасгал бүр нь баяр баясгалан, хэр хол явж ирснээ санах шалтгаан болдог гэдгийг битгий мартаарай. Өөрийгөө арчлах дадал зуршлаа хянаж, ахиц дэвшлийн зургаа нэмж, зорилгодоо хүрэх урам зоригийн цомыг аваарай.

- Өдөр тутмын амжилтыг хянах төхөөрөмж
- Дасгалын сэтгүүл
- Урам зориг өгөх цом
- Хөлрөх явцыг хянах төхөөрөмж
- Side Side Transformation Photo Builder
- Жин, ус, өөрийгөө арчлах

Захиалгын дэлгэрэнгүй мэдээлэл ба нөхцөл
MOVE үнэгүй татаж авах боломжтой. Аппликешн дээрх бүх функц, дасгалуудыг ашиглахын тулд сар, улирал, жил бүр ашиглах боломжтой MOVE гишүүнчлэл шаардлагатай. Анх удаа үйлчлүүлэгчид 7 хоногийн үнэгүй туршилтын хугацаа авах эрхтэй болох бөгөөд туршилтын хугацаа дуусахад танд төлбөр ногдуулна. Жилийн захиалгын төлбөрийг туршилтын хугацаа дууссаны дараа жилийн нийт дүнгээр эсвэл одоо байгаа үйлчлүүлэгчдэд урьдчилж төлдөг.

Та өөрийн iTunes данснаас хүссэн үедээ төлбөрийн хэрэгслээ өөрчилж болно. Төлбөр авах өдрөөс өмнө цуцлагдаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Худалдан авалтаа баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны iTunes дансаар дамжуулан таны кредит карт руу хийх болно.

Захиалгыг iTunes дансандаа удирдах эсвэл цуцлах боломжтой. Бид таны захиалгын хугацааны ашиглагдаагүй хэсгийн төлбөрийг буцаан олгох боломжгүй. Хэрэв та хугацаа дуусахаас өмнө цуцалбал гишүүнчлэлээ эцэс хүртэл хадгалах болно.

ТУСЛАМЖ ХЭРЭГТЭЙ? Хэзээ ч бидэнд имэйл илгээнэ үү!
support@lovesweatfitness.com
------
Нөхцөл: https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/

ФИТНЕСИЙН АЯЛАГАА ХӨДӨЛГӨӨД ЭХЛҮҮЛЭЭРЭЙ – ӨНӨӨДӨР ТАТАЖ АВААРАЙ!