Lumen - Metabolic Coach

4.6
3.2 мянга шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Контентын үнэлгээ
Бүх насныханд
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг

Энэ аппын тухай

Бодисын солилцоогоо хянаж, жингээ хасаж, эрүүл амьдралын хэв маягтай болмоор байна уу?
Lumen-ийн хувь хүний ​​бодисын солилцооны дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар та чадна!

Lumen бол таны бие өөх тос эсвэл нүүрс ус шатаж байгаа эсэхийг нэг амьсгалаар хэмждэг дэлхийн анхны төхөөрөмж юм. Бодит бодисын солилцооны талаарх бодит мэдээлэл, тохирсон өдөр тутмын хоол тэжээлийн төлөвлөгөө, юу, хэзээ идэх тухай зөвлөмжийг таахад баяртай гэж хэлээрэй.

Бодисын солилцоог тань хурууны үзүүрээр шууд авах боломжтой бол манай онцлогууд таны бодисын солилцоог хурдасгаж, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэх урам зоригийг өгч, өөрийгөө хамгийн сайн мэдрэхэд тань туслах болно.

Бодисын солилцоогоо эвдэхэд хэрэгтэй бүх зүйл

Онцлогууд нь:
* Таныг аялалд тань чиглүүлэх бодит цагийн бодисын солилцооны ойлголт
* Өдөр тутмын хоол тэжээлийн хувийн төлөвлөгөө
* Унтах, дасгал хийх, мацаг барих гэх мэт амьдралын хэв маягийн зөвлөмжүүд
* Зорилгодоо хүрэхийн тулд тохируулах боломжтой замууд
* Эрүүл зуршлыг бий болгох
* Явцын хянагч
* Сарын дугуй хянагч
* Дэмжлэг, хэлэлцүүлэгт хамрагдсан олон нийт


Энэ апп нь таны үйл ажиллагаа болон нойрны талаарх мэдээллийг синк хийх зорилгоор Эрүүл мэндийн програмуудтай нэгтгэдэг.


ХҮН БҮХД ТОХИРОХ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ


Lumen-д бид эрүүл мэндэд хувь хүний ​​хандлагыг баримталдаг гэдэгт итгэдэг. Тийм ч учраас бид жингээ хасах, фитнессийн гүйцэтгэл эсвэл бодисын солилцооны эрүүл мэндийг сайжруулах гэх мэт өвөрмөц зорилгодоо нийцүүлэн өөр өөр төлөвлөгөөг санал болгож байна. Бидний ахиц дэвшлийг хянах хэрэгсэл болон эрүүл зуршлын нөлөөгөөр та амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай дэмжлэгийг авах болно.




ТУРАХ АЯЛДАА АЖИЛЛАЖ БАЙНА


Хоолныхоо макро хяналт хийснээр та дуртай хоолоо шинэ үзэл бодол, хоол хүнс болон өөртэйгөө эрүүл харилцаатай үргэлжлүүлэн амтлах боломжтой!


ХУВИЙН ХООЛЛОЛТЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, ХООЛНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ


Lumen нь таны бодисын солилцоог хянадаг ч хоол тэжээл, фитнесс, ерөнхий сайн сайхан байдлын талаарх аялалаа удирдах хүчирхэг хэрэгсэл юм. Энэхүү програм нь хоол төлөвлөлт, жор санал болгох зэрэг хоол тэжээлийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах интерактив функцуудыг агуулдаг.



ДАСГАЛЫН ӨМНӨ болон ДАРААХ ХЭРЭГСЛИЙГ ТҮЛШҮҮЛЭХ

Эрчим хүчний түвшин таныг дасгал сургуулилтын зорилгодоо хүрэхэд саад болж болохгүй. Lumen нь таны биеийн түлшний хэрэглээний талаарх бодит мэдээллийг өгөх бөгөөд ингэснээр та хэзээ фитнесст явах, хэзээ амрахаа мэдэх болно. Lumen түвшин нь танд хангалттай эрчим хүч байгаа эсэх, эсвэл дасгал хийхээс өмнө түлшээ цэнэглэх шаардлагатай эсэхэд тань туслах болно.

Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй


Хэрэв та шинжлэх ухааны талаар ярих дуртай бол - бид үе тэнгийнхний шүүмжлэгдсэн нийтлэлд онцолдог бөгөөд бид өөрсдөө судалгаа хийдэг. Lumen-ийн технологи нь олон тооны баталгаажуулалтын судалгаагаар бодисын солилцоог хэмжих алтны стандарт (RER) -тай харьцуулахад бодисын солилцооны түлшний хэрэглээг үнэн зөв хэмждэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан.


ДЭЭДСИЙН АГУУЛГА


Фитнесс мэргэжилтнүүд, дасгалжуулагчид, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн видео бичлэгийн мэдээллийн санг ашиглан мэдлэгээ сайжруулаарай.


СЭДЛЭЛ


Амьсгалын хэмжилт бүр таны биед юу болж байгааг танд хэлэх болно. Эдгээр ойлголтууд нь таны урам зоригийг хадгалахад тусалж, зорилгодоо хэрхэн хүрэх талаар зааварчилгааг өгдөг.

За, та юу хүлээж байна вэ? Өнөөдөр Lumen-г татаж аваад эрүүл, аз жаргалтай аялалаа эхлүүлээрэй! Та бодисын солилцоогоо хянаж, хамгийн сайн сайхан амьдрахад хэрэгтэй дэмжлэг, зааварчилгааг авах болно.


Lumen нь Forbes, BBC News, TechCrunch, Entrepreneur.com, Wired Magazine, Shape Magazine болон бусад сэтгүүлд онцолсон.

CES 2019 шилдэг үнэлгээний шагналын эзэн | CES 2019 оны шилдэг 30 төхөөрөмжийн жагсаалтад багтжээ Esquire 2020 бүтээгдэхүүний шагнал

Тэмдэглэнэ үү:
Та энэ програмыг ашиглахын тулд Lumen төхөөрөмжтэй байх ёстой. Та төхөөрөмжөө www.lumen.me сайтаас захиалах боломжтой
Lumen нь эмнэлгийн хэрэгсэлд зориулагдаагүй ч хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг эхлүүлэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Бидэнтэй хамтран ажиллах сонирхолтой байна уу? Бидэнтэй холбогдоно уу www.lumen.me/partners

Бидэнтэй нэгдэж, өнөөдөр Lumen аялалаа эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 6-р сарын 3

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 4
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой

Үнэлгээ, сэтгэгдэл

4.6
3.12 мянга шүүмж

Шинэ юм юу байна

Thanks for using Lumen! This update includes new features to keep you on track with your Lumen goals.