My Tenth Step

Донтолтоос ангижрах хүмүүсийг дэмжих зорилготой иж бүрэн програм болох Миний арав дахь алхамыг ашиглан эдгэрэх аяндаа гараарай. Миний арав дахь алхам нь өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, нийгмийн дэмжлэг, хариуцлагын шинж чанаруудын хослолоор дамжуулан танд эрүүл, аз жаргалтай амьдралын төлөө утга учиртай алхам хийх боломжийг олгодог.

Гол онцлог:

Өдөр тутмын тооллого: Өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, зан төлөвийг тусгаж, өөрийгөө ухамсарлаж, хувийн өсөлтийг бий болгохын тулд өдөр тутмын бүртгэлийг бөглөнө үү.
Хиймэл оюун ухаанаар удирдуулсан эргэцүүлэл: Гомдол, айдсыг хиймэл оюун ухаанаар удирддаг эргэцүүллийн тусламжтайгаар боловсруулж, сорилттой сэтгэл хөдлөлийг удирдах ойлголт, зааварчилгааг өг.
Өглөөний бүртгэл: Өглөөний бүртгэлээ дуусгаж, зорилго тавьж, маргаашийнхаа төлөө сэтгэлгээгээ төвлөрүүлснээр өдрийг баруун хөл дээрээ эхлүүлээрэй.
Бүлгийн чат: Бүлэг чатаар ижил төстэй аялалд оролцож байгаа бусад хүмүүстэй холбогдож, туршлага, ойлголт, урам зоригоо хуваалцаж болох дэмжлэгтэй нийгэмлэгийг дэмжээрэй.
Хариуцлагын онцлогууд: Найзуудаа нэмж, тэднийг идэвхтэй, хариуцлагатай байлгахын тулд түлхэж, нөхөн сэргээх замд бие биенээ дэмжиж, урам зориг өгөх болно.
Амжилтын систем: Аппликешн доторх амжилтаа ахиулж, ахиц дэвшил, ололт амжилтаа тэмдэглэ.
Сэргээх огноог хуваалцах: Сэргээх огноогоо нэмж, найз нөхөдтэйгээ хуваалцаж, нөхөрлөл, эв санааны нэгдлийн мэдрэмжийг бий болгож, эдгэрэх амлалтаа хуваалцаарай.
Өдөр тутмын зураасыг хянах: Аппликешныг өдөр бүр тогтмол ашиглаж, эрч хүчээ нэмэгдүүлж, эерэг зуршлыг бататгаснаар өдөр тутмын цувралаа нэмэгдүүлээрэй.
Бараа материалын асуудлыг шийдвэрлэх: Бараа материалыг боловсруулж, хувь хүнийхээ хувьд өсч хөгжихийн тулд өмнөх туршлага, сорилтуудыг тодорхой болгож, хаах.
Миний арав дахь алхамаар та сэргээх замдаа ганцаараа биш. Биднийг дэмждэг нийгэмлэгт нэгдэж, өөрийгөө эргэцүүлэн бодох хүчийг ашиглаж, гэрэлт ирээдүйн төлөө идэвхтэй алхмуудыг хийгээрэй. Өнөөдөр Миний арав дахь алхмыг татаж аваад, мөнхийн өөрчлөлт рүү явах аяндаа гараарай.