Joy 101

आनंद 101: दैनिक निरोगीपणा, वैयक्तिकृत

Joy 101 ॲप हा तुमचा आनंदाचा मार्ग आहे, जो Hoda Kotb द्वारे क्युरेट केलेला आणि तुमच्यासाठी वैयक्तिकृत आहे. हे शीर्ष आरोग्य तज्ञ, संशोधक आणि स्वतः Hoda-ऑनलाइन आणि वैयक्तिकरित्या-तुमच्या दिवसभर आनंद पसरवणारे परवडणारे प्रवेश आहे. आम्ही एक समुदाय तयार करत आहोत जो तुम्हाला जिथे आहात तिथे भेटतो. तुम्ही धावत असलात किंवा पलंगावर असलात तरी, घेण्याचा आनंद तुमचा आहे!

तुम्हाला काय मिळेल:

होडा एक दैनिक डोस, फक्त तुमच्यासाठी
हे होडा आहे—तेथे तुमच्या कोपऱ्यात आहे. दररोज, ती तुम्हाला उंचावण्यासाठी थोडेसे काहीतरी घेऊन येत असते: पेप टॉक्स, वैयक्तिक विचार, शहाणपण आणि तुम्ही तुमच्या जवळच्या मित्रासोबत शेअर कराल त्या प्रकारची सामग्री. सर्व प्रेमाने बनवलेले, फक्त सदस्यांसाठी.

वास्तविक जीवन निरोगीपणासाठी तज्ञांच्या नेतृत्वाखालील अभ्यासक्रम
झोपेचे, मेंदूचे आरोग्य, श्वासोच्छ्वास, मानसिकता आणि वैयक्तिक वाढ यासंबंधीचे ऑन-डिमांड कोर्स—होडा द्वारे क्युरेट केलेले तुम्हाला आत्ता आणि नंतर बरे वाटण्यास मदत करण्यासाठी.

250+ ऑन-डिमांड कल्याण सत्रे
आमची तज्ञांच्या नेतृत्वाखालील अभ्यासक्रमांची संपूर्ण लायब्ररी एक्सप्लोर करा आणि द्रुत-हिट पद्धती—मानसिक आरोग्य, सजगता, श्वासोच्छ्वास आणि वैयक्तिक वाढ कव्हर करा. सर्व Hoda द्वारे क्युरेट केलेले.

तुमची वैयक्तिकृत आनंद योजना
ध्यान, श्वासोच्छ्वास, हालचाल, माइंडफुलनेस, झोपेची स्वच्छता आणि भावनिक तंदुरुस्ती यासह फिरत्या आरोग्य पद्धतींसह सानुकूल दैनिक योजना मिळवा.

तज्ञ-मार्गदर्शित ध्यान
चिंता, तणाव, कृतज्ञता आणि अधिकसाठी लहान, प्रभावी ध्यान सत्रांद्वारे शांत, स्पष्टता आणि लक्ष केंद्रित करा.

होडा आणि मित्रांसह थेट गप्पा
होडा आणि तिच्या कल्याण तज्ञांच्या मंडळासह दोनदा-मासिक थेट प्रवाहात सामील व्हा. प्रामाणिक संभाषणे, व्यावहारिक टिपा आणि कनेक्ट करण्यासाठी जागा.

रिट्रीट्स आणि जॉयफेस्टसाठी लवकर प्रवेश
वार्षिक सदस्यांना आमच्या वैयक्तिक अनुभवांवर प्रथम डिब्स मिळतात - होडा-होस्ट केलेले रिट्रीट आणि जॉयफेस्ट, आमचा वार्षिक आनंदोत्सव.

एक आनंदी, खाजगी समुदाय
वास्तविक कनेक्शनच्या आधारभूत जागेत पाऊल ठेवा. हा आनंद शोधणाऱ्यांसाठी तयार केलेला समुदाय आहे, ज्याचे नेतृत्व होडा आणि तिच्या आवडत्या शिक्षकांनी केले आहे

स्लीप सपोर्ट जो काम करतो
मार्गदर्शक झोपेचे व्यायाम, श्वासोच्छवासाचे तंत्र आणि तुम्हाला झोप येण्यासाठी-आणि झोपायला मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या ध्वनी-आधारित सरावांसह तुमची रात्र रीसेट करा.

स्ट्रेचिंग, हालचाल आणि दीर्घायुष्य साधने
तुमच्या उर्जा, शरीर आणि दीर्घकालीन आरोग्यास समर्थन देणाऱ्या दिनचर्यांसह चांगल्या सवयी तयार करा.

तुमचा वैयक्तिकृत आरोग्य प्रवास सुरू करण्यासाठी आजच जॉय 101 डाउनलोड करा.
ध्यान, माइंडफुलनेस, झोप, स्ट्रेचिंग, श्वासोच्छ्वास आणि भावनिक वाढ—सर्व एका दैनंदिन ॲपमध्ये. घेण्याचा आनंद तुमचा आहे.

सदस्यता आणि स्वयं-नूतनीकरण माहिती
Joy 101 मासिक आणि वार्षिक सदस्यता योजना ऑफर करते. वर्तमान कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी तुम्ही स्वयं-नूतनीकरण बंद न केल्यास तुमची सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होईल. खरेदीच्या वेळी तुमच्या Google Play Store खात्यावर पेमेंट आकारले जाईल. तुम्ही तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करू शकता आणि तुमच्या Google Play Store खाते सेटिंग्जमध्ये कधीही स्वयं-नूतनीकरण बंद करू शकता. तुम्ही सदस्यता खरेदी करता तेव्हा विनामूल्य चाचणीचा कोणताही न वापरलेला भाग (ऑफर केल्यास) जप्त केला जाईल.
संपूर्ण अटी आणि गोपनीयता माहितीसाठी, कृपया भेट द्या:
joy101.com/terms-of-service
joy101.com/privacy-policy


Joy 101 शी कनेक्ट व्हा
इंस्टाग्राम - https://www.instagram.com/joy101
फेसबुक - https://www.facebook.com/joy101
प्रश्न किंवा अभिप्राय? support@joy101.com वर आमच्याशी संपर्क साधा

अधिक माहिती
गोपनीयता धोरण - https://www.joy101.com/privacy-policy
अटी आणि नियम - https://www.joy101.com/terms-of-service "