Slowdive | Meditation & Mantra

Slowdive वर तुम्हाला काय मिळेल ते येथे आहे:

मार्गदर्शित ध्यान
हे विशेष ऑडिओ प्रोग्राम आहेत. संगीत आणि निवेदकाचा आवाज यांचे संयोजन तुम्हाला ध्यानासाठी योग्य स्थितीत आणेल आणि तुम्हाला काय करावे याबद्दल सूचना देईल.

स्मार्ट न्यूजफीड
स्लोडाइव्हने तुमच्या आवडींचा अंदाज घेणे आणि तुमच्या आवडीनिवडी आणि सवयींच्या आधारे तुम्हाला नेमके काय हवे आहे याविषयी शिफारशी करणे शिकले आहे.

मल्टी-फंक्शनल टाइमर
टाइमर हे ध्यानासाठी महत्त्वाचे साधन आहे. मेट्रोनोम, पार्श्वभूमी आवाज आणि संगीत सेट करा आणि बरेच काही करा.

सांप्रदायिक ध्यान
दर तासाला नवीन सत्रासह स्लोडाइव्हवर ऑनलाइन ध्यान अभ्यासात सामील व्हा. आम्ही एकत्र मजबूत आहोत, नाही का?

श्वासोच्छवासाचे व्यायाम
ध्यानाचा श्वासोच्छवासाशी अतूट संबंध आहे. त्याचा सराव करण्यासाठी, तुम्ही आमचे विशेष श्वासोच्छवासाचे व्यायाम विविध प्रकारच्या अडचण पातळीसह वापरू शकता.

विश्लेषण आणि प्रेरणा
स्लोडायव्ह तुम्हाला केवळ ध्यानाची फायदेशीर सवय लावण्यास मदत करेल असे नाही तर प्रेरणा आणि उदाहरणात्मक आकडेवारीसह तुम्हाला उत्साही करेल.

संगीत आणि मंत्र
तुमच्या परिपूर्ण ध्यान सत्रासाठी पार्श्वभूमी म्हणून वापरण्यासाठी तुमच्यासाठी 35 हून अधिक भिन्न ध्वनी, संगीताचे प्रकार आणि मंत्र आहेत.

एक सवय तयार करणे
फक्त दोन वेळा ध्यान करणे पुरेसे नाही - नियमित सराव केल्यावरच तुम्हाला खरे परिणाम मिळतील. ॲपमध्ये एक विशेष स्केल आहे ज्यावर तुम्ही दररोज तुमचा किमान इच्छित ध्यान वेळ निवडू शकता. जसे तुम्ही ध्यान कराल तसे प्रमाण भरले जाईल.

मार्गदर्शित ध्यान
बऱ्याच वेगवेगळ्या परिस्थितींसाठी 100 हून अधिक मार्गदर्शित ध्यान, जसे की:

दिलेल्या वेळी ध्यान करण्याची किंवा श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करण्याची आठवण करून देण्यासाठी तुम्ही सूचना सेट करू शकता. एक फायदेशीर सवय विकसित करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला पाठिंबा देऊ.

माइंडफुलनेस ही एक मानसिक स्थिती आहे जी सध्याच्या क्षणावर एखाद्याच्या जागरूकतेवर लक्ष केंद्रित करून प्राप्त केली जाते. ध्यानादरम्यान, स्लोडाइव्ह हेल्थकिट ऍप्लिकेशनमध्ये तुमच्या मानसिकतेच्या कालावधीबद्दल माहिती जोडते.

आम्हाला आशा आहे की तुम्ही आमच्या सेवेचा आनंद घ्याल आणि आम्हाला तुमच्या कल्पना आणि सूचना ऐकून आनंद होईल!

आम्ही तुम्हाला शुभेच्छा आणि तुमच्या प्रयत्नांमध्ये प्रत्येक यशाची इच्छा करतो!