Optimumkan kesihatan otak anda dengan BrainFit, penjejak tabiat percuma untuk membantu mengawal demensia dengan membina tabiat dalam Enam Tonggak Kesihatan Otak.
Peribadi, individu dan boleh disesuaikan, BrainFit memberikan anda maklumat terkini, berdasarkan fakta, galakan dan sokongan untuk membantu anda memulakan dan mengekalkan tabiat yang sihat untuk otak anda.
Ciri-ciri yang unik
· Membimbing pengguna kepada tabiat sihat berdasarkan kesemua Enam Tonggak Kesihatan Otak: Senaman, Pemakanan, Pengurusan Tekanan, Aktiviti Sosial, Rangsangan Mental dan Tidur
· Sepenuhnya peribadi dan sulit serta bebas untuk digunakan
· Mendidik anda tentang cara melindungi kesihatan otak mereka
· Kandungan sentiasa dikemas kini berdasarkan penyelidikan terkini
· Jejaki tabiat untuk membantu anda memantau kemajuan anda
· Termasuk artikel mengenai bukti saintifik terkini dan beratus-ratus petua
· Menyediakan Cabaran dan galakan untuk memastikan anda sentiasa bermotivasi
Dikemas kini pada
4 Okt 2024