Dengan Aplikasi MPH, anda akan mempunyai akses kepada program senaman yang direka khusus untuk membantu anda mencapai matlamat besbol anda!
CIRI-CIRI:
- Pelan penjagaan lengan Besbol Mingguan dan senaman mobiliti - Ikuti video senaman dan senaman - Program berubah setiap minggu - Alat tambah masa depan akan termasuk program kekuatan dan penyaman udara, latihan mekanik, rutin plyo dan banyak lagi!
Ambil teka-teki daripada rutin penjagaan lengan anda dan muat turun aplikasinya hari ini!
Dikemas kini pada
19 Jun 2025
Kesihatan & Kecergasan
Keselamatan data
arrow_forward
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.