Joy 101

ပျော်ရွှင်မှု 101- နေ့စဉ်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

Joy 101 အက်ပ်သည် Hoda Kotb မှ စီမံဆောင်ရွက်ပေးပြီး သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည့် ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထိပ်တန်းကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများ၊ သုတေသီများနှင့် Hoda ကိုယ်တိုင်—အွန်လိုင်းနှင့် လူကိုယ်တိုင်—သင်၏တစ်နေ့တာလုံး ပျော်ရွှင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည့် တတ်နိုင်သောဝင်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ သင်ရောက်နေတဲ့နေရာမှာ သင့်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ အသိုက်အဝန်းတစ်ခုကို တည်ဆောက်နေပါတယ်။ သင်ပြေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆိုဖာပေါ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပျော်ရွှင်မှုက သင့်အတွက်ပါပဲ။

သင်ရရှိမည့်အရာ-

Hoda ၏နေ့စဉ်ဆေးပမာဏ၊ သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။
Hoda ဖြစ်သည်—မင်းရဲ့ထောင့်မှာရှိတယ်။ နေ့တိုင်း၊ သူမသည် သင့်အား မြှင့်တင်ရန် အရာအနည်းငယ်ဖြင့် ဝင်ရောက်လာသည်- သတ္တိရှိရှိ ပြောဆိုမှုများ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ထင်ဟပ်ချက်များ၊ ဉာဏ်ပညာနှင့် သင့်အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းနှင့် သင်မျှဝေလိုသည့်အရာများ။ အဖွဲ့ဝင်များအတွက်သာ မေတ္တာဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည်။

လက်တွေ့ဘဝကျန်းမာရေးအတွက် ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော သင်တန်းများ
အိပ်စက်ခြင်း၊ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ၊ အတွေးအမြင်နှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုအတွက် လိုအပ်သောသင်တန်းများ—သင်သည် ယခုနှင့်ကြာရှည်ပြီးနောက် ပိုကောင်းလာစေရန် Hoda မှ စီစဉ်ပေးထားသည်။

250+ On-Demand Wellness Sessions
စိတ်ကျန်းမာရေး၊ သတိသမ္ပဇဉ်၊ အသက်ရှုကြပ်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုတို့ကို အကျုံးဝင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စာကြည့်တိုက်အပြည့်အစုံကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ အားလုံးကို Hoda မှ စီစဉ်ပေးထားသည်။

သင့်စိတ်ကြိုက်ပျော်ရွှင်မှုအစီအစဉ်
တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု၊ သတိပဋ္ဌာန်၊ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သန့်ရှင်းရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်ခြင်း အပါအဝင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အလှည့်ကျ အလှည့်ကျ နေ့စဉ် အစီအစဉ်ကို ရယူပါ။

ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း။
စိတ်ပူပန်မှု၊ ဖိစီးမှု၊ ကျေးဇူးသိတတ်မှု၊ နှင့် အခြားအရာများအတွက် တိုတောင်းသော၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော တရားထိုင်ချိန်များတွင် ငြိမ်သက်မှု၊ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရှာဖွေပါ။

Hoda နှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြောပါ။
Hoda နှင့် သူမ၏ ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူများ၏ စက်ဝိုင်းဖြင့် လစဉ် တိုက်ရိုက် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှု နှစ်ကြိမ်တွင် ပါဝင်ပါ။ ရိုးသားသော စကားဝိုင်းများ၊ လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် နေရာများ။

Retreats နှင့် JoyFest သို့ စောစောဝင်ရောက်ပါ။
နှစ်စဉ်အသင်းဝင်များသည် Hoda-အိမ်ရှင်အဖြစ်လက်ခံကျင်းပသည့်အပန်းဖြေအနားယူမှုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နှစ်စဉ်ပျော်ရွှင်စရာအခမ်းအနားများအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်တွေ့အတွေ့အကြုံများကို ဦးစွာပထမရရှိကြသည်။

ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော၊ ကိုယ်ပိုင်အသိုင်းအဝိုင်း
စစ်မှန်သောချိတ်ဆက်မှု၏ ပံ့ပိုးပေးသည့်နေရာသို့ လှမ်းပါ။ Hoda နှင့်သူမ၏အကြိုက်ဆုံးဆရာများ ဦးဆောင်သော ပျော်ရွှင်မှုရှာဖွေသူများအတွက် စုစည်းထားသောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အလုပ်လုပ်သော အိပ်စက်ခြင်း အထောက်အပံ့
လမ်းညွှန်ထားသော အိပ်စက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အသက်ရှုနည်းစနစ်များနှင့် အသံအခြေခံအလေ့အကျင့်များဖြင့် သင့်ညများကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။

ဆန့်ထုတ်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် အသက်ရှည်ခြင်း ကိရိယာများ
သင့်စွမ်းအင်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ရေရှည်ကျန်းမာမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလေ့အကျင့်များကို တည်ဆောက်ပါ။

သင့်စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးခရီးစတင်ရန် ယနေ့ Joy 101 ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
တရားထိုင်ခြင်း၊ သတိပဋ္ဌာန်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်း၊ အသက်ရှုသွင်းခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုများ—အားလုံးသည် နေ့စဉ်အက်ပ်တစ်ခုတွင် ပါဝင်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ မင်းအတွက်ပဲလေ။

စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်း အချက်အလက်
Joy 101 သည် လစဉ်နှင့် နှစ်စဉ် စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်သည်။ လက်ရှိကာလ မကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို မပိတ်ပါက သင်၏ စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးပါမည်။ ဝယ်ယူချိန်တွင် ငွေပေးချေမှုကို သင်၏ Google Play Store အကောင့်သို့ ကောက်ခံပါမည်။ သင်၏ စာရင်းသွင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို သင်၏ Google Play Store အကောင့်ဆက်တင်များတွင် အချိန်မရွေး ပိတ်နိုင်ပါသည်။ အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်း (ကမ်းလှမ်းပါက) ၏အသုံးမပြုသောအပိုင်းကို သင်စာရင်းသွင်းမှာယူသည့်အခါ ဆုံးရှုံးသွားပါမည်။
စည်းကမ်းချက်အပြည့်အစုံနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များအတွက်၊ ကျေးဇူးပြု၍ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ-
joy101.com/terms-of-service
joy101.com/privacy-policy


Joy 101 နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
Instagram - https://www.instagram.com/joy101
Facebook - https://www.facebook.com/joy101
မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်ချက်။ support@joy101.com တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

နောက်ထပ် အချက်အလက်
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ - https://www.joy101.com/privacy-policy
စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ - https://www.joy101.com/terms-of-service "