My Tenth Step

စွဲလမ်းမှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ပြည့်စုံသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် My Tenth Step ဖြင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ လူမှုပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် တာဝန်ခံမှုအင်္ဂါရပ်များ ရောနှောခြင်းဖြင့်၊ My Tenth Step သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်စေရန် ခွန်အားပေးပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

နေ့စဉ်စာရင်းများ- သင်၏ အတွေးများ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အပြုအမူများအပေါ် တွေးတောဆင်ခြင်ရန်၊ မိမိကိုယ်ကို သတိနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန် နေ့စဥ်စာရင်းများကို ဖြည့်သွင်းပါ။
AI-လမ်းညွှန်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများ- AI-လမ်းညွှန်ထင်ဟပ်မှုများ၏အကူအညီဖြင့် နာကျည်းမှုများနှင့်ကြောက်ရွံ့မှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ခြင်း၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် စိန်ခေါ်မှုစိတ်ခံစားမှုများကို လမ်းကြောင်းရှာရန် ထိုးထွင်းဉာဏ်နှင့်လမ်းညွှန်မှုပေးသည်။
မနက်ပိုင်း Check-Ins - မနက်ပိုင်း check-in ပြီးအောင်၊ ရည်ရွယ်ချက်တွေ ချမှတ်ပြီး ရှေ့နေ့အတွက် အတွေးတွေကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို ညာခြေကို စတင်လိုက်ပါ။
အဖွဲ့ချတ်များ- သင်အတွေ့အကြုံများ၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့် အားပေးမှုများကို မျှဝေနိုင်သည့် ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းကို မွေးမြူခြင်းဖြင့် အုပ်စုချတ်များတွင် အလားတူခရီးတွင် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
တာဝန်ခံမှုအင်္ဂါရပ်များ- သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးတွင် အပြန်အလှန်ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် တက်ကြွပြီး တာဝန်ခံမှုရှိရန် ၎င်းတို့ကို သူငယ်ချင်းများပေါင်းထည့်ကာ လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
အောင်မြင်မှုစနစ်- အက်ပ်အတွင်းရောက်ရှိခဲ့သည့် မှတ်တိုင်များအတွက် အောင်မြင်မှုများရယူပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုများကို ဆင်နွှဲပါ။
ပြန်လည်ရယူသည့်ရက်စွဲမျှဝေခြင်း- သင်၏ပြန်လည်ရယူသည့်ရက်စွဲကိုထည့်၍ ပြန်လည်ရယူခြင်းအတွက် သင်၏မျှဝေထားသောကတိကဝတ်တွင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် စည်းလုံးညီညွတ်မှုတို့ကို တိုးပွားလာစေပြီး ၎င်းကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။
Daily Streak ခြေရာခံခြင်း- အက်ပ်ကို နေ့စဉ်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အရှိန်အဟုန်ကိုတည်ဆောက်ကာ အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အကျင့်များကို အားဖြည့်ခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်စထရိကို မြှင့်တင်ပါ။
သိုလှောင်မှုဖြေရှင်းချက်- လူတစ်ဦးအနေဖြင့် စီမံဆောင်ရွက်ပြီး ကြီးပွားရန် ကုန်ပစ္စည်းစာရင်းများကို ဖြေရှင်းပါ၊ အတိတ်အတွေ့အကြုံများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများအပေါ် ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာရရှိပြီး ပိတ်သိမ်းပါ။
ကျွန်ုပ်၏ ဒသမအဆင့်ဖြင့်၊ သင်သည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းတွင်ပူးပေါင်းပါ၊ မိမိကိုယ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၏စွမ်းအားကို အသုံးချကာ ပိုမိုတောက်ပသောအနာဂတ်ဆီသို့ ဦးတည်သောခြေလှမ်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ယနေ့ ကျွန်ုပ်၏ ဆယ်လှမ်းကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော အသွင်ကူးပြောင်းမှုဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။