Joy 101

Joy 101: दैनिक कल्याण, निजीकृत

Joy 101 एप आनन्दको लागि तपाईंको मार्ग हो, Hoda Kotb द्वारा क्युरेट गरिएको र तपाईंको लागि निजीकृत। यो शीर्ष स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू, अनुसन्धानकर्ताहरू, र Hoda आफैंमा किफायती पहुँच हो—अनलाइन र व्यक्तिगत रूपमा—तपाईंको दिनभरि आनन्द फैलाउने। हामी एउटा समुदाय निर्माण गर्दैछौं जुन तपाई जहाँ हुनुहुन्छ त्यहाँ भेट्छ। चाहे तपाईं दौडमा हुनुहुन्छ वा सोफामा, आनन्द लिनुको लागि तपाईंको हो!

तपाईले के पाउनुहुनेछ:

Hoda को दैनिक खुराक, केवल तपाईंको लागि
यो होडा हो—तपाईको कुनामा छ। हरेक दिन, उनी तपाईलाई माथि उठाउनको लागि केहि चीजहरू लिएर पपिङ गरिरहेकी छिन्: पीप वार्ता, व्यक्तिगत प्रतिबिम्ब, बुद्धि, र तपाईले आफ्नो नजिकको साथीसँग साझेदारी गर्ने प्रकारका सामानहरू। सबै माया संग बनाइएको, केवल सदस्यहरु को लागी।

वास्तविक जीवन कल्याणको लागि विशेषज्ञ नेतृत्वको पाठ्यक्रमहरू
निद्रा, मस्तिष्क स्वास्थ्य, श्वासप्रश्वास, मानसिकता, र व्यक्तिगत वृद्धिमा मागअनुसारका पाठ्यक्रमहरू-होडाद्वारा क्युरेट गरिएका तपाईंलाई अहिले र लामो समयपछि राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न।

250+ अन-डिमांड कल्याण सत्रहरू
विज्ञहरूको नेतृत्वमा पाठ्यक्रमहरू र द्रुत-हिट अभ्यासहरूको हाम्रो पूर्ण पुस्तकालय अन्वेषण गर्नुहोस् - मानसिक स्वास्थ्य, सजगता, श्वासप्रश्वास, र व्यक्तिगत वृद्धिलाई कभर गर्ने। सबै Hoda द्वारा क्युरेट गरिएको।

तपाईंको निजीकृत आनन्द योजना
ध्यान, श्वासप्रश्वास, आन्दोलन, माइन्डफुलनेस, निद्राको स्वच्छता, र भावनात्मक कल्याण सहित घुमाउने कल्याण अभ्यासहरूका साथ अनुकूलन दैनिक योजना प्राप्त गर्नुहोस्।

विशेषज्ञ-निर्देशित ध्यान
चिन्ता, तनाव, कृतज्ञता, र थपको लागि छोटो, प्रभावकारी ध्यान सत्रहरू मार्फत शान्त, स्पष्टता, र फोकस खोज्नुहोस्।

होडा र साथीहरूसँग प्रत्यक्ष कुराकानी
Hoda र उनको कल्याण विशेषज्ञहरूको सर्कलसँग दुई पटक-मासिक लाइभस्ट्रिमहरूमा सामेल हुनुहोस्। इमानदार कुराकानीहरू, व्यावहारिक सुझावहरू, र जडान गर्न ठाउँ।

रिट्रीट्स र JoyFest मा प्रारम्भिक पहुँच
वार्षिक सदस्यहरूले हाम्रो व्यक्तिगत अनुभवहरूमा पहिलो डिब पाउँछन् — होडा-होस्ट गरिएको रिट्रीट्स र JoyFest, हाम्रो वार्षिक आनन्द उत्सव सहित।

एक आनन्दित, निजी समुदाय
वास्तविक जडानको सहयोगी ठाउँमा जानुहोस्। यो होडा र उनको मनपर्ने शिक्षकहरूको नेतृत्वमा आनन्द खोज्नेहरूका लागि क्युरेट गरिएको समुदाय हो

काम गर्ने निद्रा समर्थन
निर्देशित निद्रा अभ्यासहरू, श्वासप्रश्वास प्रविधिहरू, र तपाईंलाई ढल्न र रहन-सुत्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको ध्वनि-आधारित अभ्यासहरूद्वारा तपाईंको रातहरू रिसेट गर्नुहोस्।

स्ट्रेचिङ, आन्दोलन, र दीर्घायु उपकरणहरू
तपाईंको ऊर्जा, शरीर, र दीर्घकालीन कल्याणलाई समर्थन गर्ने दिनचर्याहरूका साथ राम्रो बानीहरू बनाउनुहोस्।

आफ्नो व्यक्तिगत कल्याण यात्रा सुरु गर्न आज Joy 101 डाउनलोड गर्नुहोस्।
ध्यान, माइन्डफुलनेस, निद्रा, स्ट्रेचिङ, श्वासप्रश्वास, र भावनात्मक वृद्धि—सबै एकै दैनिक एपमा। लिने को लागी खुशी तपाईको हो।

सदस्यता र स्वत: नवीकरण जानकारी
Joy 101 ले मासिक र वार्षिक सदस्यता योजनाहरू प्रदान गर्दछ। हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि स्वत: नवीकरण बन्द नगरेसम्म तपाईंको सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ। भुक्तानी खरिद गर्दा तपाईंको Google Play Store खातामा शुल्क लगाइनेछ। तपाइँ तपाइँको सदस्यता प्रबन्ध गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको Google Play Store खाता सेटिङहरूमा कुनै पनि समयमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले सदस्यता खरिद गर्दा नि:शुल्क परीक्षणको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश (यदि प्रस्ताव गरिएको छ) जफत गरिनेछ।
पूर्ण सर्तहरू र गोपनीयता जानकारीको लागि, कृपया भ्रमण गर्नुहोस्:
joy101.com/terms-of-service
joy101.com/privacy-policy


Joy 101 सँग जडान गर्नुहोस्
इन्स्टाग्राम - https://www.instagram.com/joy101
फेसबुक - https://www.facebook.com/joy101
प्रश्न वा प्रतिक्रिया? support@joy101.com मा हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्

थप जानकारी
गोपनीयता नीति - https://www.joy101.com/privacy-policy
नियम र सर्तहरू - https://www.joy101.com/terms-of-service "