Yoga For Beginners by Yoga-Go

Ontdek een wereld van yoga en pilates met Yoga-Go! Of je nu net begint met je wellnessreis of een ervaren yogi bent, krijg toegang tot meer dan 300 diverse workouts, van rustige somatische yoga en stoelyoga tot de krachtige muurpilates, en ontdek meer dan 500 yogahoudingen.

MET YOGA-GO KRIJG JE:

Jouw persoonlijke welzijnsreis:

• Persoonlijke trainingsplannen: Muurpilates, Stoelyoga, Somatische Yoga, Klassieke Yoga of Sofa Yoga
• Aanbevelingen voor yogaseries op maat, gebaseerd op jouw doelen, probleemgebieden en persoonlijke gegevens
• Plannen met een duur van 14-30 dagen, passend bij jouw schema
• Workout Builder Tool: Creëer je eigen flow met verschillende trainingstypen, moeilijkheidsgraden en focusgebieden

Toegankelijke trainingen, overal:

• Train thuis zonder apparatuur
• Meer dan 300 yoga-geïnspireerde trainingen, van lichte stretchoefeningen tot intensieve Pilates
• Sessies van 10-30 minuten voor alle niveaus

Professionele ondersteuning:

• Haal de yogastudio naar huis! Al onze lessen en somatische oefeningen zijn vakkundig ontwikkeld door professionele yogacoaches en pilatestrainers, waardoor je effectief en veilig kunt oefenen in het comfort van je eigen ruimte.

Focus op je doelen:

• Trainingsserie speciaal ontworpen voor energie, mindfulness, kracht, body sculpting, flexibiliteit of gewichtsverlies

Verdiep je oefening:

• Leer en oefen meer dan 500 nieuwe yogahoudingen voor zowel mannen als vrouwen
• Ontdek diverse oefeningen zoals Tai Chi, Somatische Yoga, Meditatie, Stoelyoga, Sofa Yoga en Klassieke Yoga
• Verminder stress door middel van mindfulness-oefeningen en diepe ademhalingstechnieken

MUUR PILATES PLAN

Ontwikkel je core en verbeterde flexibiliteit met ons innovatieve Muur Pilates-plan! Door de muur als ondersteunend hulpmiddel te gebruiken, voer je nauwkeurige en gecontroleerde oefeningen uit die je algehele conditie verbeteren. Perfect voor alle niveaus, met aanpassingen om aan je individuele behoeften te voldoen.

STOELYOGA PLAN

Ontdek de zachte kracht van Stoelyoga! Bereik je welzijnsdoelen met deze unieke serie effectieve yogahoudingen, comfortabel uitgevoerd vanuit een stoel. Ideaal voor beginners, senioren of iedereen die op zoek is naar low-impact oefeningen en stressverlichting.

SOMATISCHE YOGA-OEFENINGEN

Kom weer in contact met je lichaam en vind diepe ontspanning met ons Somatische Yoga-programma, ontworpen voor alle geslachten. Versterk je core, verbeter je balans en ga effectief om met stress door middel van bewuste, spanningsverminderende bewegingen die je lichaamsbewustzijn vergroten.

OEFENING VOOR IEDEREEN

Yoga-Go biedt een gevarieerd aanbod aan oefeningen voor elk lichaam en fitnessniveau. Verminder stress door mindfulness en meditatie, bouw kracht op met Pilates, verbeter je flexibiliteit met lichte stretchoefeningen en verbeter je lichaamsbewustzijn met Somatische Yoga. Ontdek Tai Chi, Stoelyoga, Sofa Yoga, Klassieke Yoga en meer – jouw perfecte oefening wacht op je!

ABONNEMENTSINFORMATIE
Je kunt de app gratis downloaden. Voor verder gebruik is een abonnement vereist. Naast het aangeschafte abonnement kunnen we je aanvullende items (bijv. gezondheidsgidsen) aanbieden tegen een meerprijs, eenmalig of terugkerend. Naar eigen goeddunken kunnen we besluiten je een gratis proefperiode aan te bieden volgens de voorwaarden die in de app worden weergegeven.

Privacybeleid: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Gebruiksvoorwaarden: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Ben je dol op Yoga-Go? Laat je reactie achter! Vragen? Feedback? Mail ons op support@yoga-go.fit

Begin je dagelijkse workout met Yoga-Go. Ontdek nieuwe yogahoudingen voor beginners, train met een 28-daagse Pilates-uitdaging, probeer stretchoefeningen met Stoelyoga voor Senioren of Somatische Yoga en bouw nog een goede gewoonte in je leven op.