EaseUp

Øk selvtilliten din med EaseUp! Vi har bygget den første appen for å støtte selvtillitsreisen din, designet for å møte deg der du er, med interaktive utfordringer for å gradvis presse deg ut av komfortsonen og oppleve positive sosiale interaksjoner i den virkelige verden.

EaseUp er sentrert rundt eksponeringsterapi - en metode basert på omfattende forskning og brukt av mental helse utøvere over hele verden. Vår gamified-tilnærming gir struktur og belønning til selvtillitsreisen din, slik at du kan ha det gøy mens du skaper meningsfull endring.

UTFORDRINGER
Utforsk et bredt spekter av interaktive utfordringer designet for alle selvtillitsnivåer. Enten du akkurat har begynt eller klar til å flytte grensene dine, hjelper EaseUp deg med å ta jevne skritt fremover.

SQUADS
Lag ditt eget lag for å holde kontakten, støtte hverandre og spore fremgang som en gruppe. Bli sterkere sammen, støtt en venn som kanskje trenger en hjelpende hånd, en utfordring om gangen.

INTERAKSJONER
Tjen aura og nivå opp karakteren din hver gang du øver på en ekte interaksjon - tapperheten din blir logget og belønnet! Hver interaksjon er en sjanse til å øve og vokse.

REISER
Fokuser på spesifikke selvtillitsreiser som karrierer, offentlige taler, relasjoner eller reiser. Velg hvilket område av livet ditt du vil gå opp i og kjenn at selvtilliten din øker med våre strukturerte selvtillitsplaner.

AVATARE
Lag og tilpass din egen virtuelle cheerleader. Etter hvert som du går frem, fungerer avataren din som en visuell representasjon av deg og reisen din. Lås opp nye stiler og oppgraderinger som gjenspeiler din nyvunne selvtillit.