Joy 101

Joy 101: Daglig velvære, personlig tilpasset

Joy 101-appen er din vei til glede, kuratert av Hoda Kotb og tilpasset for deg. Det er rimelig tilgang til topp velværeeksperter, forskere og Hoda selv – både online og personlig – som vekker glede gjennom hele dagen. Vi bygger et fellesskap som møter deg der du er. Enten du er på flukt eller på sofaen, er gleden din!

Hva du får:

En daglig dose Hoda, bare for deg
Det er Hoda – rett der i hjørnet ditt. Hver dag dukker hun innom med noe for å løfte deg opp: peptalk, personlige refleksjoner, visdom og den typen ting du vil dele med din nærmeste venn. Alt laget med kjærlighet, kun for medlemmer.

Ekspertledede kurs for velvære i det virkelige liv
On-demand-kurs i søvn, hjernehelse, pustearbeid, tankesett og personlig vekst – kuratert av Hoda for å hjelpe deg å føle deg bedre nå og lenge etter.

250+ On-Demand velværeøkter
Utforsk hele biblioteket vårt med ekspertledede kurs og raske praksiser – som dekker mental helse, oppmerksomhet, pustarbeid og personlig vekst. Alt kuratert av Hoda.

Din personlige gledesplan
Få en tilpasset daglig plan med roterende velværepraksis, inkludert meditasjon, pustearbeid, bevegelse, oppmerksomhet, søvnhygiene og følelsesmessig velvære.

Ekspertveilede meditasjoner
Finn ro, klarhet og fokus gjennom korte, virkningsfulle meditasjonsøkter for angst, stress, takknemlighet og mer.

Live Chat med Hoda og venner
Bli med på livestreams to ganger i måneden med Hoda og hennes krets av velværeeksperter. Ærlige samtaler, praktiske tips og plass til å koble til.

Tidlig tilgang til retreater og JoyFest
Årlige medlemmer får første stikk på våre personlige opplevelser – inkludert retreater som arrangeres av Hoda og JoyFest, vår årlige gledesfeiring.

Et gledelig, privat fellesskap
Gå inn i et støttende rom med ekte forbindelse. Det er et kuratert fellesskap for gledesøkende, ledet av Hoda og hennes favorittlærere

Søvnstøtte som fungerer
Tilbakestill nettene dine med guidede søvnøvelser, pusteteknikker og lydbaserte øvelser designet for å hjelpe deg med å sovne – og holde deg i søvn.

Verktøy for strekk, bevegelse og lang levetid
Bygg bedre vaner med rutiner som støtter din energi, kropp og langsiktige velvære.

Last ned Joy 101 i dag for å starte din personlige velværereise.
Meditasjon, mindfulness, søvn, tøying, pustearbeid og emosjonell vekst – alt i én daglig app. Gleden er din.

Informasjon om abonnement og automatisk fornyelse
Joy 101 tilbyr månedlige og årlige abonnementer. Abonnementet ditt fornyes automatisk med mindre du slår av automatisk fornyelse minst 24 timer før gjeldende periode slutter. Betalingen belastes Google Play Butikk-kontoen din på kjøpstidspunktet. Du kan administrere abonnementet ditt og slå av automatisk fornyelse når som helst i kontoinnstillingene for Google Play Butikk. Enhver ubrukt del av en gratis prøveperiode (hvis tilbudt) vil bli tapt når du kjøper et abonnement.
For fullstendige vilkår og personverninformasjon, vennligst besøk:
joy101.com/terms-of-service
joy101.com/privacy-policy


Ta kontakt med Joy 101
Instagram - https://www.instagram.com/joy101
Facebook - https://www.facebook.com/joy101
Spørsmål eller tilbakemeldinger? Ta kontakt med oss ​​på support@joy101.com

Mer info
Personvernerklæring - https://www.joy101.com/privacy-policy
Vilkår og betingelser - https://www.joy101.com/terms-of-service "