Lumen - Metabolic Coach

4,6
3,2k anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Egnethet
Alle
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Vil du ta kontroll over stoffskiftet, gå ned i vekt og leve en sunnere livsstil?
Med Lumens personlige metabolske coach kan du!

Lumen er verdens første enhet for å måle om kroppen din forbrenner fett eller karbohydrater - i et enkelt pust. Si farvel til gjetting og hei til sanntids metabolsk innsikt, skreddersydde daglige ernæringsplaner og anbefalinger om hva du skal spise og når.

Med direkte tilgang til stoffskiftet ditt for hånden, vil funksjonene våre veilede deg til å øke hastigheten på stoffskiftet, holde deg motivert til å nå helsemålene dine og føle deg som best.

ALT DU TRENGER FOR Å HACKE DIN METABOLISME

Funksjoner inkluderer:
* Sanntids metabolsk innsikt for å veilede deg på reisen
* Personlige daglige ernæringsplaner
* Livsstilsanbefalinger for søvn, trening, faste og mer
* Tilpassbare spor for å nå målene dine
* Sunn vanebygging
* Fremdriftssporer
* Månedlig sykkelsporer
* Et engasjert fellesskap for støtte og diskusjoner


Denne appen integreres med helseapper for å synkronisere data om aktivitet og søvn.


PASSENDE PLANER FOR ALLE


Hos Lumen tror vi på en personlig tilnærming til helse. Det er derfor vi tilbyr forskjellige planer designet for å passe dine unike mål, enten det er vekttap, treningsprestasjoner eller forbedring av din metabolske helse. Med vår fremdriftsmåler og sunne vanepåvirkninger, vil du ha støtten du trenger for å lykkes.




JOBBER MED VEKTTAPSREISEN


Ved å makrospore måltidene dine kan du fortsette å nyte måltidene du elsker med et nytt syn og et sunnere forhold til mat og deg selv!


PERSONLIGE ERNÆRINGSPLANER OG MÅLTIDSPLANLEGGING


Lumen sporer stoffskiftet ditt, men det er også et kraftig verktøy for å administrere reisen din innen ernæring, fitness og generell velvære. Appen inkluderer interaktive funksjoner for å hjelpe deg med å holde deg på sporet med ernæringsmålene dine, for eksempel måltidsplanlegging og oppskriftsforslag.



FYLPER PÅ FØR OG ETTER TRENING

Ikke la energinivået holde deg tilbake fra treningsmålene dine. Lumen gir deg sanntidsinnsikt i kroppens drivstoffforbruk, slik at du vet nøyaktig når du skal gå på treningsstudio og når du skal hvile. Lumennivået vil veilede deg om du har nok energi eller trenger å fylle på før treningsøktene.

VITENSKAPLIG STØTTE


Hvis du liker å snakke vitenskap - vi har blitt omtalt i fagfellevurderte artikler og bygger forskning selv. Lumens teknologi har blitt vitenskapelig bevist for å nøyaktig måle metabolsk drivstoffbruk sammenlignet med gullstandarden (RER) for måling av metabolisme i flere valideringsstudier.


PREMIUM INNHOLD


Forbedre kunnskapen din med vårt informative bibliotek med videoer fra treningseksperter, trenere og ernæringsfysiologer.


MOTIVASJON


Hver pustemåling vil fortelle deg hva som skjer i kroppen din. Denne innsikten hjelper deg med å opprettholde motivasjonen din og gir deg veiledning om hvordan du når målene dine.

Så, hva venter du på? Last ned Lumen i dag og start reisen til en sunnere, lykkeligere deg! Du vil ha støtten og veiledningen du trenger for å ta kontroll over stoffskiftet og leve ditt beste liv.


Lumen har blitt omtalt i Forbes, BBC News, TechCrunch, Entrepreneur.com, Wired Magazine, Shape Magazine og mer

Vinner av CES 2019 Best Reviews Award | Oppført i topp 30 beste enheter CES 2019 | Esquire 2020 produktpris

Vennligst merk:
Du må ha en Lumen-enhet for å bruke denne appen. Du kan bestille enheten din fra www.lumen.me
Selv om Lumen ikke er ment som et medisinsk utstyr, anbefales det å konsultere legen din før du starter en ernæringsplan.

Interessert i å samarbeide med oss? Ta kontakt med oss ​​www.lumen.me/partners

Bli med oss ​​og begynn din Lumen-reise i dag!
Oppdatert
3. juni 2025

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Appinformasjon og -ytelse
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og 4 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes

Vurderinger og anmeldelser

4,6
3,12k anmeldelser
edmarya
28. august 2022
Great tool to track metabolism and guide daily on nutrition options and macros to keep on track
Syntes du dette var nyttig?
Lumen.me
28. august 2022
Thank you for reviewing, we are glad to hear that you are finding your Lumen useful! All the best, The Lumen Team.
Glenn Helge Kvilhaugsvik
14. april 2021
From the goal I set. I wish it told me where my levels should be before/after each meal, and before/after each workout. The only real message I'm getting is if I'm burning mostly fat in the morning. Other than that its a really cool device!
Syntes du dette var nyttig?
Lumen.me
14. april 2021
Thanks for reviewing Glenn! We recommend taking a look at this article to learn more about when you ideally want to receive each Lumen level - https://lumen.force.com/helpcenter/s/article/When-do-I-want-to-receive-a-low-high-Lumen-level. Feel free to reach out via the in-app chat if you have any questions during your Lumen journey!

Hva er nytt?

Thanks for using Lumen! This update includes new features to keep you on track with your Lumen goals.