My Tenth Step

Legg ut på reisen til bedring med My Tenth Step, den omfattende appen designet for å støtte enkeltpersoner som kommer seg fra avhengighet. Gjennom en blanding av selvrefleksjon, sosial støtte og ansvarlighetsfunksjoner gir My Tenth Step deg mulighet til å ta meningsfulle skritt mot et sunnere og lykkeligere liv.

Nøkkelegenskaper:

Daglige inventarer: Fullfør daglige inventarer for å reflektere over tankene, følelsene og atferdene dine, og fremme selvbevissthet og personlig vekst.
AI-veiledede refleksjoner: Behandle harme og frykt ved hjelp av AI-veiledede refleksjoner, og gi innsikt og veiledning for å navigere i utfordrende følelser.
Morgeninnsjekkinger: Start dagen på høyre fot ved å fullføre morgeninnsjekking, sette intensjoner og fokusere tankegangen din for dagen som kommer.
Gruppechatter: Kom i kontakt med andre på en lignende reise i gruppechatter, og fremme et støttende fellesskap der du kan dele erfaringer, innsikt og oppmuntring.
Ansvarlighetsfunksjoner: Legg til venner og dytt dem til å holde seg aktive og ansvarlige, og fremme gjensidig støtte og motivasjon på restitusjonsreisen.
Achievement System: Tjen prestasjoner for milepæler nådd i appen, og feire fremgangen og prestasjonene dine underveis.
Deling av restitusjonsdato: Legg til restitusjonsdatoen din og del den med venner, og fremme en følelse av kameratskap og solidaritet i din delte forpliktelse til restitusjon.
Daglig streksporing: Øk den daglige rekken ved å bruke appen konsekvent hver dag, bygge momentum og forsterke positive vaner.
Beholdningsoppløsning: Løs beholdningselementer for å behandle og vokse som person, få klarhet og avslutning på tidligere erfaringer og utfordringer.
Med Mitt tiende trinn er du ikke alene på veien til bedring. Bli med i vårt støttende fellesskap, bruk kraften til selvrefleksjon og ta proaktive skritt mot en lysere fremtid. Last ned My Tenth Step i dag og begi deg ut på reisen mot varig transformasjon.