MTB Fit - by MTB Fitness

Kan du ikke logge inn? Send e-post til matt@mtb.fitness for hjelp

Vi introduserer MTB Fit - av MTB Fitness! Fra lanseringen tilbake i 2015 har titusenvis av terrengsyklister forbedret kondisjonen på terrengsykkelen gjennom MTB Fitness-programmer og guider. Drevet av Matt Mooney, en ivrig terrengsyklist og personlig trener siden 2010, ble MTB Fitness skapt for å hjelpe din hverdagsrytter med å bli sprekere, raskere og sterkere på sykkelen slik at de kan nyte denne fantastiske sporten maksimalt.

MTB Fit-appen er et stort sprang fremover i MTB Fitness-tilbudet, og hjelper deg å forplikte deg til å forbedre kondisjonen din på sykkelen på en sømløs og spennende måte.

Appen inkluderer:

- Nye MTB-spesifikke programmer annenhver uke med demovideoer i appen, raske øvelsesskjermbilder, rep/vektsporing og mye mer. Du vil ha total fleksibilitet; Velg å trene alt fra én til seks ganger i uken og planlegg treningsøktene dine ved å bruke kalenderen i appen.

- 2 vanskelighetsgrader. Velg mellom nybegynnerplaner og avanserte planer og bytt mellom dem når som helst. Disse gjør appen tilgjengelig for alle kondisjons- og styrkenivåer, og lar deg også øke tingene frem til en begivenhet eller rideferie eller skalere ting tilbake til "vedlikehold" gjennom de varmere månedene.

- Tren hjemme eller på treningsstudioet (eller på treningsstudioet ditt!) Både hjemme- og treningsprogrammer er inkludert og tilgjengelig til enhver tid. Tren hjemme med bare et sett med motstandsbånd og kroppsvekten din, eller tren på treningsstudioet/hjemmetreningsstudioet ditt med frivekter.

- Løpende programmer betyr ingen stiv '12 ukers tidsplan' å holde seg til. Har du hatt pause i en uke eller to på grunn av sykdom eller skade? Hopp rett tilbake til treningen din med de oppdaterte planene, noe som betyr ingen skyldfølelse og ingen forsøk på å "ta igjen". Dette er akkurat som Matts personlige treningsklienter som trener langsiktig, i stedet for for en kort periode.

- Et eksklusivt globalt fellesskap som holder deg ansvarlig. Medlemmer av MTB Fit får tilgang til en eksklusiv privat Facebook-gruppe. Bare nåværende abonnenter på MTB Fit har tilgang til gruppen, noe som betyr at alle kan motivere og støtte hverandre mens alle følger de gjeldende programmene sammen. (Merk: dette er helt adskilt fra den offentlige gruppen på Facebook)

- Direkte prioritert tilgang til Matt via e-post eller i Facebook-gruppen for å stille spørsmål og få ekspertstøtte når du vil.

- Synkroniser appen med en rekke andre apper og enheter som Garmin, Fitbit, telefonkalendere, MyFitnessPal og Withings.

- Tilgang til din egen skrivebordshub er også inkludert.