BeJao

BeJao, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਰਜਣਹਾਰਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਰੁਬੇਨ ਗਾਰਸੀਆ, ਐਸਪੇਵਰਕਆਊਟ, ਸੇਸਕ ਐਸਕੋਲਾ, ਬੋਰਜਾ ਸੈਨਫੇਲਿਕਸ ਜਾਂ ਪੌਲਾ ਸੁਆਰੇਜ਼ ਦੇ ਕੱਦ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ।

BeJao ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਜਾਂ ਟੋਨਿੰਗ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਬਸ, ਗਲੂਟਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਗਤੀ ਵਧਾਉਣਾ, 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ..

ਹਰੇਕ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ... ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।