My Tenth Step

ਮਾਈ ਟੈਂਥ ਸਟੈਪ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਐਪ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ, ਮੇਰਾ ਦਸਵਾਂ ਕਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਸਤੂਆਂ: ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
AI-ਗਾਈਡ ਰਿਫਲੈਕਸ਼ਨਜ਼: AI-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਡਰ, ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਝ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਵੇਰ ਦੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ: ਸਵੇਰ ਦੇ ਚੈਕ-ਇਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ, ਇਰਾਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸੱਜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਕਰੋ।
ਗਰੁੱਪ ਚੈਟਸ: ਗਰੁੱਪ ਚੈਟਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ, ਸੂਝ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਆਪਸੀ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਹੁੰਚੀਆਂ ਮੀਲਪੱਥਰਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਕਮਾਓ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।
ਰਿਕਵਰੀ ਡੇਟ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ: ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਡੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਂਝੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
ਵਸਤੂ-ਸੂਚੀ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ, ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣਾ।
ਮੇਰੇ ਦਸਵੇਂ ਕਦਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਜਵਲ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਮੇਰਾ ਦਸਵਾਂ ਕਦਮ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।