FitBerry ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ - ਤੁਹਾਡਾ ਚੁਸਤ ਕੁਕਿੰਗ ਸਾਥੀ!
🍽️ ਸਮਾਰਟ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਭਾਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ ਕੈਲੰਡਰ
• ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ
• ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਅ
• ਉਪਲਬਧ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
👨👩👧👦 ਪਰਿਵਾਰਕ-ਅਨੁਕੂਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ:
• ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ
• ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਫੋਟੋ ਨਿਰਦੇਸ਼
• ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਵਿਚਾਰ
• ਖਾਸ ਮੌਕੇ ਮੀਨੂ
🥗 ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ:
• ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪ
• ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
• ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਕਵਾਨ
• ਗਲੁਟਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਕਲਪ
• ਐਲਰਜੀ-ਜਾਗਰੂਕ ਵਿਕਲਪ
📱 ਵਿਹਾਰਕ ਸਾਧਨ:
• ਸਮੱਗਰੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
• ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ
• ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਸੰਗਠਨ
• ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਗਾਈਡ
• ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ
ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। FitBerry ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਟੂਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ.
ਫਿਟਨੈਸ ਡਾਈਟ ਵਿਅੰਜਨ ਖੋਜ
ਕਿਸੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਂ ਵਰਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰਕੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵੀ ਹਨ।
ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ
ਸਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਕੁੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਖੋਜਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ/ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਵਾਦ, ਐਲਰਜੀ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਪਾਲੀਓ, ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੂੰਗਫਲੀ-ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਕਣਕ-ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਲੈਕਟੋਜ਼-ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ। ਕੈਲੋਰੀ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਰਗੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈਲਥੀ ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭੋਜਨ ਇੱਛਾਵਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੇਕ, ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
6 ਜੂਨ 2025