JEFIT: O Aplicativo de Treino Definitivo, Planejador de Treinos na Academia e Monitor de Treinos
Alcance seus objetivos de condicionamento físico com o JEFIT, o aplicativo de treino definitivo, planejador de treinos na academia e monitor de treinos, criado para ajudar você a ficar mais forte a cada dia. Seja você iniciante ou um atleta experiente, o JEFIT oferece as ferramentas para planejar, monitorar e otimizar cada treino e sessão de academia — tudo em um único aplicativo poderoso.
O Melhor Aplicativo de Treino e Monitor para Treinos na Academia e Treinamento de Força
Monitor de Treinos: Registre suas séries, repetições e pesos na academia para um treino de força eficiente e estruturado.
Planejador de Treinos Personalizado na Academia: Crie um plano de treino personalizado na academia ou escolha entre milhares de rotinas para construir músculos e ficar mais forte.
Treinos com um Toque: Gere rapidamente treinos baseados em metas por grupo muscular, nível de condicionamento físico ou tempo disponível.
Monitoramento de Progresso: Use o monitor de treino integrado para visualizar seus ganhos de força e refinar cada treino na academia.
Perfeito para quem frequenta academia: Mantenha a consistência e o foco com sessões de treino estruturadas que se adaptam ao seu progresso.
Extensa biblioteca de exercícios e planos de treino pré-definidos para academia
Mais de 1.500 exercícios: Descubra os melhores exercícios para levantamento de peso, força com o peso corporal e cardio.
Mais de 850 planos de treino para academia: Escolha um plano pronto para ganhar força, queimar gordura ou melhorar a resistência.
Guias em vídeo em HD: Aprenda a forma correta com tutoriais em vídeo detalhados para cada movimento de treino na academia.
Opções para casa e academia: Seja treinando em casa ou na academia, o JEFIT se adapta à sua rotina e aos seus objetivos.
Acompanhe o treino na academia: Acompanhe a sobrecarga progressiva, registre cada treino na academia e analise os resultados em tempo real.
Integração perfeita com o Wear OS para monitoramento na academia
Registro de treinos sem usar as mãos: Acompanhe seus treinos na academia diretamente do seu smartwatch.
Conjuntos de início rápido: Pesquise, registre e sincronize suas rotinas de força com facilidade.
Unidades flexíveis: Alterne entre libras ou quilogramas de acordo com a configuração da sua academia.
Desenvolvido para treinos em academia: gerencie seu tempo na academia com facilidade e concentre-se em levantar pesos, não em registrar.
Junte-se à Comunidade JEFIT Fitness
Mais de 12 milhões de usuários: treine com uma rede global de levantadores de peso, atletas e frequentadores de academia.
Compartilhe sua força: publique seu progresso, marcos na academia e recordes pessoais.
Desafios de força: mantenha-se motivado com desafios de treino em academia conduzidos pela comunidade.
Suporte ao instrutor: receba a opinião de especialistas de treinadores para aprimorar suas sessões e resultados na academia.
Por que o JEFIT se destaca
Suporte versátil para treinos em academia: da hipertrofia ao HIIT, personalize seu plano de treino para se adequar a qualquer objetivo da academia.
Monitoramento mais inteligente: use análises detalhadas do monitor de treino para se manter forte e consistente.
Comunidade forte: conecte-se com outras pessoas na mesma jornada e aprenda com as principais rotinas de academia do mundo todo.
Novos recursos:
Sincronize com o Apple Health e o Strava para uma experiência completa com o aplicativo de treino.
Revise as análises das sessões, otimize seus treinos na academia e desenvolva força com mais eficiência.
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Ideal para: Entusiastas de academia, iniciantes, fisiculturistas, atletas e qualquer pessoa focada em força, perda de gordura ou resistência.
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Atualizado em
18 de jun. de 2025