Kegel Men: Exercícios de Kegel
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# Kegel Men: Programa de Exercícios para o Pavimento Pélvico
Melhore a sua saúde e bem-estar íntimo com o Kegel Men, a principal aplicação para exercícios personalizados do pavimento pélvico. Apenas 5-10 minutos diários podem melhorar a sua saúde física, apoiar o bem-estar íntimo e ajudar a resolver problemas como incontinência urinária.
Os exercícios do pavimento pélvico mantêm eficazmente a saúde geral e o bem-estar íntimo. A aplicação fornece um plano desenvolvido por profissionais. Fortaleça os seus músculos com EXERCÍCIOS FÍSICOS dedicados e melhore o controlo muscular através de EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS.
A aplicação melhora a saúde pélvica e o bem-estar íntimo utilizando o método do Dr. Arnold Kegel, que fortalece os músculos do pavimento pélvico (músculos PP), essenciais para a função urinária e saúde íntima.
## Funcionalidades:
✓ **Plano Personalizado**
Um plano à medida das suas necessidades. Um breve questionário define os seus objetivos, e o seu plano evolui com o seu progresso.
✓ **Fitness para Todos os Níveis**
Exercícios complementares otimizam a força pélvica e melhoram a circulação, fortalecendo o seu corpo no geral.
✓ **Domínio da Respiração**
Exercícios respiratórios melhoram o controlo muscular e reduzem a ansiedade.
✓ **Recomendado Clinicamente**
Profissionais recomendam pelo menos 2 exercícios diários, complementados por rotinas de fitness e respiração.
✓ **Hábitos Saudáveis**
Desenvolva hábitos positivos com os nossos desafios de saúde.
✓ **Dicas de Bem-Estar**
De técnicas de relaxamento a rotinas benéficas para melhorar o seu bem-estar.
✓ **Artigos Informativos**
Tudo sobre saúde pélvica e técnicas de exercícios.
Assuma o controlo da sua saúde e bem-estar íntimo com o Kegel Men. Descarregue agora para uma melhor saúde geral.
**Aviso Legal:** Conteúdo apenas informativo. Consulte o seu médico.
**Política de Privacidade:** https://api.kegelman.app/privacy-policy
**Termos de Utilização:** https://api.kegelman.app/terms-of-use
**Apoio:** info@kegelman.app
Melhore a sua saúde e bem-estar íntimo com o Kegel Men, a principal aplicação para exercícios personalizados do pavimento pélvico. Apenas 5-10 minutos diários podem melhorar a sua saúde física, apoiar o bem-estar íntimo e ajudar a resolver problemas como incontinência urinária.
Os exercícios do pavimento pélvico mantêm eficazmente a saúde geral e o bem-estar íntimo. A aplicação fornece um plano desenvolvido por profissionais. Fortaleça os seus músculos com EXERCÍCIOS FÍSICOS dedicados e melhore o controlo muscular através de EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS.
A aplicação melhora a saúde pélvica e o bem-estar íntimo utilizando o método do Dr. Arnold Kegel, que fortalece os músculos do pavimento pélvico (músculos PP), essenciais para a função urinária e saúde íntima.
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Exercícios complementares otimizam a força pélvica e melhoram a circulação, fortalecendo o seu corpo no geral.
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Exercícios respiratórios melhoram o controlo muscular e reduzem a ansiedade.
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Profissionais recomendam pelo menos 2 exercícios diários, complementados por rotinas de fitness e respiração.
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Classificações e críticas
4,7
34,3 mil críticas
Fernando Gonçalves
- Denunciar como impróprio
- Mostrar histórico da crítica
16 de junho de 2025
inscrevi-me no modo free para ensaio, Espero que nao me tenham debitado Nada. seria um abuso do qual me queixaria. cool a devida publicidade, nunca subscrevi a vossa assinatura anual. A razao é que acho o processo pouco claro e o que publicitam sobre cancelamento no Google play, nao consegui confirmar, logo ha alto enganoso no processor, nao subscrevo por essa razao.
MoovBuddy
17 de junho de 2025
Oi Fernando! Lamentamos saber sobre a sua experiência. Queremos garantir que tudo esteja claro para você. Se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre sua assinatura, entre em contato conosco pelo e-mail info@kegelman.app. Estamos aqui para ajudar e queremos resolver isso!
Mário Sobral
- Denunciar como impróprio
13 de abril de 2025
até agora não consigo perceber, não conseguem ajudar as pessoas sem troca. Ajudem primeiro as pessoas, depois serão recompensados
1 pessoa considerou esta crítica útil
isac cicero
- Denunciar como impróprio
3 de janeiro de 2025
Obrigado a escolher plano de pagamento para utilizar. Não há como usar nada no app sem isso. O famoso "responda algumas perguntas, vamos fazer um plano ideal e pague para continuar"
13 pessoas consideraram esta crítica útil
MoovBuddy
6 de janeiro de 2025
Lamentamos que tenha tido essa impressão. O Kegel Men oferece algumas funcionalidades gratuitas, enquanto os recursos avançados e planos personalizados fazem parte da assinatura Premium. Se tiver dúvidas ou precisar de ajuda, por favor, entre em contato conosco pelo e-mail info@kegelman.app. Estamos aqui para ajudar!
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