BrainFit – Habit Tracker

Оптимизируйте здоровье своего мозга с помощью BrainFit, бесплатного трекера привычек, который помогает защититься от деменции, вырабатывая привычки в рамках Шести столпов здоровья мозга.

Частный, индивидуальный и адаптируемый BrainFit предоставляет вам актуальную, основанную на фактах информацию, поддержку и поддержку, которые помогут вам начать и поддерживать здоровые привычки для вашего мозга.

Уникальные черты

· Направляет пользователей к здоровым привычкам на основе всех шести столпов здоровья мозга: упражнения, питание, управление стрессом, социальная активность, умственная стимуляция и сон.
· Полностью приватный и конфиденциальный и бесплатный для использования
· Обучает вас тому, как защитить здоровье своего мозга
· Контент постоянно обновляется на основе последних исследований
· Отслеживает привычки, чтобы помочь вам следить за своим прогрессом
· Включает статьи о последних научных данных и сотни советов
· Обеспечивает вызовы и поощрение, чтобы поддерживать вашу мотивацию