Emily Skye FIT

ඔබ වෙනුවෙන් එහි ඇත්තේ කුමක්ද?

Emily Skye FIT යනු ඔබේ අවසාන සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා මෙවලම් කට්ටලයයි - ඔබේ පරිවර්තනය මෙතැනින් ආරම්භ වේ!

ව්‍යායාම

යෝග්‍යතාවය යනු බර අඩු කර ගැනීමට වඩා වැඩි යමක් වේ. Emily Skye FIT සමඟින්, ඔබ ඔබට සහ ඔබේ ශරීරයට ආදරය කිරීමට ශක්තිය සහ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගනු ඇත.

– 600+ ව්‍යායාම සහ කාන්තාවන් සඳහා විශේෂිත ව්‍යායාම වැඩසටහන් 7ක්.
- නිවසේදී සහ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම.
- ඉලක්කගත ශක්ති පුහුණුව, HIIT, සහ සක්‍රීය ප්‍රතිසාධනය ඇතුළුව, සෑම සතියකම ඔබේ සැලසුම්කරු වෙත නව නිවාස සහ ව්‍යායාම ව්‍යායාම 5ක් එක් කෙරේ.

කැපවූ ව්‍යායාම වැඩසටහන් සහ අභියෝග භුක්ති විඳින්න:
- කොල්ලකෑමේ අභියෝගය - සති 6 කින් ඔබේ ග්ලූට් පරිවර්තනය කරන්න.
- Abs to the Core - ඔබේ abs නිර්වචනය කර සති 6 කින් මූලික ශක්තිය වැඩි කරන්න.
- ඉහළ සිරුරේ පිපිරුම් - ඉලක්කගත ඉහළ සිරුරේ ව්‍යායාම සමඟ සති 6 කින් ඔබේ අත්, උරහිස් සහ පිටුපස පරිවර්තනය කරන්න.
- ශරීර මූර්ති - සති 6 කින් ඔබේ ශක්තිමත්ම, වඩාත්ම මූර්තිමත් ශරීරය නිර්මාණය කරන්න.
– FIT ගැබ්ගැනීම් – 130+ ගර්භනී-ආරක්ෂිත ව්‍යායාම, පෝෂණ ඉඟි සහ ත්‍රෛමාසික තුනම සඳහා විශේෂඥ පූර්ව උපදේශන.
- FIT පශ්චාත්-ගැබ්ගැනීම් - ප්රගතිශීලී අදියර තුනක් හරහා ශක්තිය නැවත ගොඩනඟන්න.
- ශක්තිමත්ව ආරම්භ කරන්න - ආරම්භකයින් සඳහා සති 4ක බර සහ ශක්තිය පුහුණු වැඩසටහන සමඟ ශක්තිමත් බවක් දැනෙන්න.
- FIT පදනම් - සැබෑ ආරම්භකයින් සඳහා යෝග්‍යතාවය සඳහා පරිපූර්ණ හැඳින්වීම (හෝ නැවත පැමිණීම).

ආහාර

ඔබේ මුළු සතිය සඳහාම උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්‍රී ආහාරය, කෙටි ආහාර සහ සංග්‍රහ ආවරණය වන පරිදි සමබර ආහාර සැලසුම් සමඟින් රැඳී සිටින්න!

- ඔබේ පුහුණුව පෝෂණය කිරීම සඳහා 500+ සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ආහාරවේදියෙකු විසින් අනුමත කරන ලද වට්ටෝරු.
- ස්වයංක්‍රීයව උත්පාදනය කරන ලද සාප්පු ලැයිස්තු සමඟ සිල්ලර බඩු සාප්පු සවාරි කාලය ඉතිරි කරන්න.
- නිර්මාංශ හෝ වීගන්? ඔබ වෙනුවෙන්ම ආහාර සැලසුම් සහ වෙනස් කිරීම් භුක්ති විඳින්න.
- සෑම වට්ටෝරුවකටම ග්ලූටන්-නිදහස් විකල්ප!

සාර්ථකත්වය

එමිලිගේ විශේෂඥ කණ්ඩායමෙන් යෝග්‍යතාව, පෝෂණය, යහපැවැත්ම, ගැබ් ගැනීම සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව ආවරණය වන සුවිශේෂී ඉඟි ලබා ගන්න.

- ලොව පුරා සිටින කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර වන උපදෙස්.
- සහාය දක්වන Facebook ප්‍රජාවක සමාන අදහස් ඇති කාන්තාවන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.

දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් සඳහා දැන් එකතු වන්න!

Emily Skye FIT හට ඔබේ ව්‍යායාම සහ භාවනා සටහන් කිරීමට HealthKit භාවිතා කළ හැක. කණගාටු නොවන්න, අපි මෙය කිරීමට පෙර අවසර ඉල්ලා සිටිමු.

දායකත්වය ස්වයංක්‍රීය-අලුත් කිරීමේ විශේෂාංගය

මාස 1, 3, 12 දායකත්ව තිබේ.

මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබගේ දායකත්වය ඔබගේ iTunes ගිණුමෙන් අය කරනු ලබන අතර ඔබගේ වත්මන් කාලය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කරන්නේ නම් මිස ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වනු ඇත. ඔබගේ iTunes ගිණුම වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර, ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, අලුත් කිරීම සඳහා එම මිලටම ස්වයංක්‍රීයව අය කෙරේ.

සක්‍රිය දායකත්ව කාලය තුළ වත්මන් දායකත්වයන් අවලංගු නොවිය හැක, නමුත් ඔබට මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබගේ iTunes ගිණුම් සැකසීම් වෙත පිවිසීමෙන් ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කිරීමට සහ/හෝ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක.

නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාලසීමාවක භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක්, පිරිනමන්නේ නම්, අදාළ වන විට, පරිශීලකයා එම ප්‍රකාශනයට දායකත්වයක් මිල දී ගත් විට අහිමි වනු ඇත.