UrSpace

UrSpace ඔබේ ඇඟිලි තුඩෙන් ලබා ගත හැකි විස්තීර්ණ මානසික සෞඛ්‍ය සහය සහ සේවාවන් සඳහා පහසු ප්‍රවේශයක් සපයයි. පුද්ගලාරෝපිත සැලකිල්ල මනසේ තබාගෙන නිර්මාණය කර ඇති, UrSpace ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ විවේකය සොයා ගැනීමට මෙවලම් සපයයි.

මූලික ලක්ෂණ:
AI Chatbot: චිත්තවේගීය සහය ලබා දෙන සහ ඔබේ ගැටළු වලට සවන් දෙන AI බලයෙන් ක්‍රියා කරන chatbot සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
ස්වයං-උදව් CBT: කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා අපගේ AI මගින් මඟ පෙන්වනු ලබන සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) ක්‍රම පුරුදු කරන්න.
මනෝවිද්‍යාත්මක පරීක්ෂණ: ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම තක්සේරු කිරීමට සහ තේරුම් ගැනීමට ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.
හුස්ම ගැනීම සහ භාවනා අභ්‍යාස: ප්‍රශස්ත ලිහිල් කිරීම සහ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා අපගේ නව කටහඬින් මඟ පෙන්වන භාවනා සැසි සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම අභිරුචිකරණය කරන්න.
මනෝභාවය ලුහුබැඳීමේ දින දර්ශනය: අපගේ වැඩිදියුණු කළ දින දර්ශනය සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කර දෘශ්‍යමාන කරන්න.
දිනපොත සහ සැලසුම් කිරීම: දිනපතා දිනපොතක් තබා ගන්න, ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් කරන්න, සහ සම්බන්ධ වී සිටීමට දේශීය සහ සබැඳි සිදුවීම් බ්‍රවුස් කරන්න.
සම්පත් සහ කතන්දර: මානසික සෞඛ්‍ය අධ්‍යාපනය සඳහා සම්පත්, කථා සහ වීඩියෝ පුස්තකාලයකට ප්‍රවේශ වන්න, ඊට අමතරව මනෝ වෛද්‍යවරුන් සහ චිකිත්සකයින්ගේ නාමාවලියකට පිවිසෙන්න.