MTB Fit - by MTB Fitness
4.9star
සමාලෝචන 67ක්
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පුරනය විය නොහැකිද? උදව් සඳහා matt@mtb.fitness විද්‍යුත් තැපෑලෙන් එවන්න
MTB Fit හඳුන්වාදීම - MTB Fitness මගින්! 2015 දී එය දියත් කළ දා සිට, MTB Fitness වැඩසටහන් සහ මාර්ගෝපදේශ හරහා මවුන්ටන් පාපැදිකරුවන් දස දහස් ගණනක් මවුන්ටන් පාපැදිය මත ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කර ඇත. 2010 වසරේ සිට දැඩි මවුන්ටන් බයිසිකල් ධාවකයෙකු සහ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු වන Matt Mooney විසින් මෙහෙයවනු ලබන MTB Fitness නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ එදිනෙදා යතුරුපැදි ධාවකයාට මෙම අපූරු ක්‍රීඩාව උපරිමයෙන් භුක්ති විඳීමට හැකි වන පරිදි බයිසිකලයේ යෝග්‍යතාවය, වේගවත් සහ ශක්තිමත් වීම සඳහා උපකාර කිරීම සඳහාය.
MTB Fit යෙදුම MTB යෝග්‍යතා පිරිනැමීමේ විශාල පිම්මක් වන අතර, බයිසිකලයේ ඔබේ යෝග්‍යතාවය බාධාවකින් තොරව සහ උද්යෝගිමත් ආකාරයකින් වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උපකාර කරයි.
යෙදුමට ඇතුළත් වන්නේ:
- යෙදුම-තුළ ආදර්ශන වීඩියෝ, ඉක්මන් බැල්ම අභ්‍යාස තිරපිටපත්, නියෝජිත/බර ලුහුබැඳීම සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟින් සෑම සති 2කට වරක්ම නව MTB විශේෂිත වැඩසටහන්. ඔබට සම්පූර්ණ නම්‍යශීලී බවක් ඇත; සතියකට එක සිට හය වතාවක් ඕනෑම දෙයක් පුහුණු කිරීමට තෝරා ගන්න සහ යෙදුම තුළ දින දර්ශනය භාවිතයෙන් ඔබේ ව්‍යායාම කාලසටහන්ගත කරන්න.
- දුෂ්කරතා මට්ටම් 2 ක්. ආරම්භක සැලසුම් සහ උසස් සැලසුම් අතර තෝරා ඕනෑම වේලාවක ඒවා අතර මාරු වන්න. මේවා සියලුම යෝග්‍යතා සහ ශක්ති මට්ටම් වෙත යෙදුමට ප්‍රවේශ විය හැකි අතර ඔබට සිදුවීමක් හෝ පැදවීමේ නිවාඩුවක් දක්වා දේවල් වේගවත් කිරීමට හෝ උණුසුම් මාස හරහා නැවත 'නඩත්තු' වෙත දේවල් පරිමාණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
- නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ (හෝ ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ!) පුහුණු වන්න නිවසේ සහ ව්‍යායාම් ශාලාවේ වැඩසටහන් දෙකම ඇතුළත් වන අතර සෑම විටම ප්‍රවේශ විය හැකිය. ප්‍රතිරෝධක පටි කට්ටලයක් සහ ඔබේ ශරීර බර සමඟ නිවසේ පුහුණු වන්න, නැතහොත් නිදහස් බර භාවිතයෙන් ව්‍යායාම් ශාලාවේ/ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම ශාලාවේ පුහුණු වන්න.
- ක්‍රියාත්මක වන වැඩසටහන් යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ දැඩි 'සති 12 කාලසටහනක්' ඇලී නොසිටීමයි. අසනීප හෝ තුවාල හේතුවෙන් සතියක් හෝ දෙකක් විවේකයක් තිබේද? යාවත්කාලීන සැලසුම් සමඟ කෙලින්ම ඔබේ පුහුණුවට පනින්න, එයින් අදහස් කරන්නේ වරදකාරි හැඟීමක් සහ 'අල්ලා ගැනීමට' උත්සාහ නොකරන්න. මෙය කෙටි කාලයකට වඩා දිගු කාලීනව පුහුණු කරන මැට්ගේ පුද්ගල පුද්ගල පුහුණු සේවාලාභීන් වැනිය.
- ඔබට වගවීම සඳහා සුවිශේෂී ගෝලීය ප්‍රජාවක්. MTB Fit හි සාමාජිකයින්ට සුවිශේෂී පුද්ගලික Facebook කණ්ඩායමකට ප්‍රවේශය ලැබේ. MTB Fit වෙත දැනට සිටින ග්‍රාහකයින්ට පමණක් සමූහයට ප්‍රවේශය ඇත, එනම් සියලු දෙනාටම වත්මන් වැඩසටහන් එකට අනුගමනය කරන අතරතුර එකිනෙකාට පොළඹවා ගැනීමට සහ සහයෝගය දැක්විය හැක. (සටහන: මෙය ෆේස්බුක් හි පොදු කණ්ඩායමට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙන් වූවකි)
- ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් ඇසීමට සහ ඔබ කැමති ඕනෑම වේලාවක විශේෂඥ සහාය ලබා ගැනීමට විද්‍යුත් තැපෑල හරහා හෝ Facebook සමූහය තුළ Matt වෙත සෘජු ප්‍රමුඛතා ප්‍රවේශය.
- Garmin, Fitbit, in-phone calendars, MyFitnessPal සහ Withings වැනි වෙනත් යෙදුම් සහ උපාංග රාශියක් සමඟ යෙදුම සමමුහුර්ත කරන්න.
- ඔබේම ඩෙස්ක්ටොප් හබ් වෙත ප්‍රවේශය ද ඇතුළත් වේ.
MTB Fit හඳුන්වාදීම - MTB Fitness මගින්! 2015 දී එය දියත් කළ දා සිට, MTB Fitness වැඩසටහන් සහ මාර්ගෝපදේශ හරහා මවුන්ටන් පාපැදිකරුවන් දස දහස් ගණනක් මවුන්ටන් පාපැදිය මත ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කර ඇත. 2010 වසරේ සිට දැඩි මවුන්ටන් බයිසිකල් ධාවකයෙකු සහ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු වන Matt Mooney විසින් මෙහෙයවනු ලබන MTB Fitness නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ එදිනෙදා යතුරුපැදි ධාවකයාට මෙම අපූරු ක්‍රීඩාව උපරිමයෙන් භුක්ති විඳීමට හැකි වන පරිදි බයිසිකලයේ යෝග්‍යතාවය, වේගවත් සහ ශක්තිමත් වීම සඳහා උපකාර කිරීම සඳහාය.
MTB Fit යෙදුම MTB යෝග්‍යතා පිරිනැමීමේ විශාල පිම්මක් වන අතර, බයිසිකලයේ ඔබේ යෝග්‍යතාවය බාධාවකින් තොරව සහ උද්යෝගිමත් ආකාරයකින් වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උපකාර කරයි.
යෙදුමට ඇතුළත් වන්නේ:
- යෙදුම-තුළ ආදර්ශන වීඩියෝ, ඉක්මන් බැල්ම අභ්‍යාස තිරපිටපත්, නියෝජිත/බර ලුහුබැඳීම සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟින් සෑම සති 2කට වරක්ම නව MTB විශේෂිත වැඩසටහන්. ඔබට සම්පූර්ණ නම්‍යශීලී බවක් ඇත; සතියකට එක සිට හය වතාවක් ඕනෑම දෙයක් පුහුණු කිරීමට තෝරා ගන්න සහ යෙදුම තුළ දින දර්ශනය භාවිතයෙන් ඔබේ ව්‍යායාම කාලසටහන්ගත කරන්න.
- දුෂ්කරතා මට්ටම් 2 ක්. ආරම්භක සැලසුම් සහ උසස් සැලසුම් අතර තෝරා ඕනෑම වේලාවක ඒවා අතර මාරු වන්න. මේවා සියලුම යෝග්‍යතා සහ ශක්ති මට්ටම් වෙත යෙදුමට ප්‍රවේශ විය හැකි අතර ඔබට සිදුවීමක් හෝ පැදවීමේ නිවාඩුවක් දක්වා දේවල් වේගවත් කිරීමට හෝ උණුසුම් මාස හරහා නැවත 'නඩත්තු' වෙත දේවල් පරිමාණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
- නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ (හෝ ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ!) පුහුණු වන්න නිවසේ සහ ව්‍යායාම් ශාලාවේ වැඩසටහන් දෙකම ඇතුළත් වන අතර සෑම විටම ප්‍රවේශ විය හැකිය. ප්‍රතිරෝධක පටි කට්ටලයක් සහ ඔබේ ශරීර බර සමඟ නිවසේ පුහුණු වන්න, නැතහොත් නිදහස් බර භාවිතයෙන් ව්‍යායාම් ශාලාවේ/ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම ශාලාවේ පුහුණු වන්න.
- ක්‍රියාත්මක වන වැඩසටහන් යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ දැඩි 'සති 12 කාලසටහනක්' ඇලී නොසිටීමයි. අසනීප හෝ තුවාල හේතුවෙන් සතියක් හෝ දෙකක් විවේකයක් තිබේද? යාවත්කාලීන සැලසුම් සමඟ කෙලින්ම ඔබේ පුහුණුවට පනින්න, එයින් අදහස් කරන්නේ වරදකාරි හැඟීමක් සහ 'අල්ලා ගැනීමට' උත්සාහ නොකරන්න. මෙය කෙටි කාලයකට වඩා දිගු කාලීනව පුහුණු කරන මැට්ගේ පුද්ගල පුද්ගල පුහුණු සේවාලාභීන් වැනිය.
- ඔබට වගවීම සඳහා සුවිශේෂී ගෝලීය ප්‍රජාවක්. MTB Fit හි සාමාජිකයින්ට සුවිශේෂී පුද්ගලික Facebook කණ්ඩායමකට ප්‍රවේශය ලැබේ. MTB Fit වෙත දැනට සිටින ග්‍රාහකයින්ට පමණක් සමූහයට ප්‍රවේශය ඇත, එනම් සියලු දෙනාටම වත්මන් වැඩසටහන් එකට අනුගමනය කරන අතරතුර එකිනෙකාට පොළඹවා ගැනීමට සහ සහයෝගය දැක්විය හැක. (සටහන: මෙය ෆේස්බුක් හි පොදු කණ්ඩායමට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙන් වූවකි)
- ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් ඇසීමට සහ ඔබ කැමති ඕනෑම වේලාවක විශේෂඥ සහාය ලබා ගැනීමට විද්‍යුත් තැපෑල හරහා හෝ Facebook සමූහය තුළ Matt වෙත සෘජු ප්‍රමුඛතා ප්‍රවේශය.
- Garmin, Fitbit, in-phone calendars, MyFitnessPal සහ Withings වැනි වෙනත් යෙදුම් සහ උපාංග රාශියක් සමඟ යෙදුම සමමුහුර්ත කරන්න.
- ඔබේම ඩෙස්ක්ටොප් හබ් වෙත ප්‍රවේශය ද ඇතුළත් වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.9
සමාලෝචන 67ක්
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and performance updates.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
