Trainest
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.2star
සමාලෝචන 114ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Trainest ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම හෝ පළපුරුද්ද කුමක් වුවත්, සෑම කෙනෙකුටම සහතික කළ පුද්ගලික පුහුණුව ගෙන එයි. ඔබ දැන් පටන් ගත්තද, නැවත හැඩයට පත්වෙමින් හෝ නව පුද්ගලික හොඳම දේ සඳහා තල්ලු කරමින් සිටියද, Trainest ඔබට කරදරයකින් තොරව ඕනෑම තැනක ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සහතික ලත් පුහුණුකරුවන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද අභිරුචි ව්‍යායාම සපයයි.
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනට සහාය වීම සඳහා, Trainest හට පෝෂණ ලුහුබැඳීම්, පිරික්සුම් සහ ප්‍රගති අධීක්‍ෂණය ඇතුළු නොමිලේ විශේෂාංග කට්ටලයක් ද ඇතුළත් වන අතර, ස්ථාවරව සිටීම සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත ළඟා වීම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු කරයි.
දැන් Trainest බාගත කර Trainest Premium හි දින 14ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් ලබා ගන්න, එහිදී ඔබට අපගේ සහතික කළ පුහුණුකරුවන්ගෙන් අභිරුචි ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ඉල්ලා සිටිය හැක.
පුහුණුකරු තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ඔබ වෙනුවෙන් සාදන ලද ව්‍යායාම
• ඔබේ ඉලක්ක, යෝග්‍යතා මට්ටම සහ උපකරණ මත පදනම්ව ව්‍යායාම ලබා ගන්න.
ඕනෑම තැනක පුහුණු කිරීමට නම්‍යශීලී බව
• නිවසේ, ව්‍යායාම් ශාලාවේ හෝ ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කරන්න.
වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල සඳහා ස්මාර්ට් ලුහුබැඳීම
• වෙහෙසකින් තොරව ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ තත්‍ය කාලීන කාර්ය සාධන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා ගැනීමට ඔබේ පැළඳිය හැකි සමමුහුර්ත කරන්න.
සහතික කළ පුහුණුවකට වඩා වැඩිය
• පෝෂණ ලුහුබැඳීම - ඔබේ ආහාර වේල සටහන් කරන්න, මැක්‍රෝස් නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඉහළින්ම සිටින්න.
• නිත්‍ය පිරික්සුම් - ඔබේ ශරීර ප්‍රමිතික නිරීක්ෂණය කරන්න, ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න, සහ ඔබේ පරිවර්තනය දෘශ්‍යමාන කරන්න.
• ප්‍රගති අධීක්‍ෂණය - ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ලබා ගන්න, සංඛ්‍යාලේඛන සංසන්දනය කරන්න, සහ ඔබ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වූ විට ඔබේ උත්සාහයට ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න.
• අභිප්රේරණය - දේවානුභාවයෙන් සිටින්න සහ ඔබේ ඉලක්කවලට පහර දීම සඳහා ත්යාග උපයා ගන්න.
මෙම යෙදුම Wear OS සමඟ අනුකූල වේ.
පුහුණු ස්මාර්ට් ඔරලෝසු යෙදුම ව්‍යායාම ප්‍රගතිය, සමත් වූ දුර, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ දහනය වූ කැලරි ඇතුළු දත්ත සංදර්ශන කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ දුරකථනය සමඟ තත්‍ය කාලීන සමමුහුර්තකරණය භාවිත කරයි.
ක්‍රියාත්මක වීමට සක්‍රිය දායකත්වයක් සහිත පුහුණු ජංගම යෙදුම අවශ්‍ය වේ.
පැළඳිය හැකි උපාංග සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති සුමට, අවබෝධාත්මක අත්දැකීමක් භුක්ති විඳින්න, එවිට ඔබට ඔබේ මැණික් කටුවේ සිට ඔබේ ඉලක්ක දක්වා මාර්ගයේ රැඳී සිටිය හැක.
ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන අදම අරඹන්න!
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනට සහාය වීම සඳහා, Trainest හට පෝෂණ ලුහුබැඳීම්, පිරික්සුම් සහ ප්‍රගති අධීක්‍ෂණය ඇතුළු නොමිලේ විශේෂාංග කට්ටලයක් ද ඇතුළත් වන අතර, ස්ථාවරව සිටීම සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත ළඟා වීම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු කරයි.
දැන් Trainest බාගත කර Trainest Premium හි දින 14ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් ලබා ගන්න, එහිදී ඔබට අපගේ සහතික කළ පුහුණුකරුවන්ගෙන් අභිරුචි ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ඉල්ලා සිටිය හැක.
පුහුණුකරු තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ඔබ වෙනුවෙන් සාදන ලද ව්‍යායාම
• ඔබේ ඉලක්ක, යෝග්‍යතා මට්ටම සහ උපකරණ මත පදනම්ව ව්‍යායාම ලබා ගන්න.
ඕනෑම තැනක පුහුණු කිරීමට නම්‍යශීලී බව
• නිවසේ, ව්‍යායාම් ශාලාවේ හෝ ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කරන්න.
වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල සඳහා ස්මාර්ට් ලුහුබැඳීම
• වෙහෙසකින් තොරව ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ තත්‍ය කාලීන කාර්ය සාධන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා ගැනීමට ඔබේ පැළඳිය හැකි සමමුහුර්ත කරන්න.
සහතික කළ පුහුණුවකට වඩා වැඩිය
• පෝෂණ ලුහුබැඳීම - ඔබේ ආහාර වේල සටහන් කරන්න, මැක්‍රෝස් නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඉහළින්ම සිටින්න.
• නිත්‍ය පිරික්සුම් - ඔබේ ශරීර ප්‍රමිතික නිරීක්ෂණය කරන්න, ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න, සහ ඔබේ පරිවර්තනය දෘශ්‍යමාන කරන්න.
• ප්‍රගති අධීක්‍ෂණය - ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ලබා ගන්න, සංඛ්‍යාලේඛන සංසන්දනය කරන්න, සහ ඔබ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වූ විට ඔබේ උත්සාහයට ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න.
• අභිප්රේරණය - දේවානුභාවයෙන් සිටින්න සහ ඔබේ ඉලක්කවලට පහර දීම සඳහා ත්යාග උපයා ගන්න.
මෙම යෙදුම Wear OS සමඟ අනුකූල වේ.
පුහුණු ස්මාර්ට් ඔරලෝසු යෙදුම ව්‍යායාම ප්‍රගතිය, සමත් වූ දුර, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ දහනය වූ කැලරි ඇතුළු දත්ත සංදර්ශන කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ දුරකථනය සමඟ තත්‍ය කාලීන සමමුහුර්තකරණය භාවිත කරයි.
ක්‍රියාත්මක වීමට සක්‍රිය දායකත්වයක් සහිත පුහුණු ජංගම යෙදුම අවශ්‍ය වේ.
පැළඳිය හැකි උපාංග සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති සුමට, අවබෝධාත්මක අත්දැකීමක් භුක්ති විඳින්න, එවිට ඔබට ඔබේ මැණික් කටුවේ සිට ඔබේ ඉලක්ක දක්වා මාර්ගයේ රැඳී සිටිය හැක.
ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන අදම අරඹන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.2
සමාලෝචන 113ක්
අලුත් මොනවාද
We’re excited to roll out two major updates designed to take your fitness journey to the next level:
Workout Features Now Available
Workouts are now part of the Trainest experience!
Track your training, follow guided programs, and monitor your progress—all in one place alongside your nutrition, check-ins, and overall progress. No more switching between apps.
To access the workout features, subscribe to Trainest Premium.
Start your 14-day free trial now!
Workout Features Now Available
Workouts are now part of the Trainest experience!
Track your training, follow guided programs, and monitor your progress—all in one place alongside your nutrition, check-ins, and overall progress. No more switching between apps.
To access the workout features, subscribe to Trainest Premium.
Start your 14-day free trial now!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Trainest, Inc.
support@trainest.com
1470 E Valley Rd Unit 50216
Santa Barbara, CA 93150
United States
+1 888-898-0388
