Zumba - Dance Fitness Workout
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද6.63ක්
ද500+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
අවසාන නර්තන-යෝග්‍යතා සාදය සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන පරිවර්තනය කරන්න. Zumba යෙදුම සමඟින් යෝග්‍යතාවයේ ප්‍රීතිය වැලඳ ගනිමින් ලොව පුරා සිටින මිලියන ගණනක් සමඟ එක්වන්න. ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, යෝග්‍යව සිටීමට හෝ ඔබේ ව්‍යායාම චර්යාව විනෝදයෙන් පුරවා ගැනීමට ඉලක්ක කළත්, අපගේ යෙදුම ගෝලීය යෝග්‍යතා මංගල්‍යය ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලට ගෙන එයි. Zumba සමඟින්, සෑම ව්‍යායාමයක්ම නර්තන සාදයක් බවට පත් කරන්න - ජවසම්පන්න, ආකර්ෂණීය සහ ඵලදායී.
සෑම යෝග්‍යතා මට්ටමක් සහ විලාසයක් සඳහාම නිර්මාණය කර ඇති විශේෂාංග:
• පුළුල් පරාසයක ව්‍යායාම: පියවර බිඳවැටීම්වල සිට ඉක්මන් මිනිත්තු 30 ක Zumba සැසි හෝ අධි ශක්ති මිනිත්තු 50 පන්ති දක්වා 100+ ව්‍යායාම පන්ති භුක්ති විඳින්න - සෑම සතියකම නව පන්ති එකතු කිරීමත් සමඟ. ඔබ ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීමට දහඩිය ඇති කරන නර්තන ව්‍යායාමයක් හෝ මෘදු ව්‍යායාමයක් සොයන්නේ නම්, Zumba යෙදුමේ ඒ සියල්ල තිබේ.
• Zumba Virtual+ : Zumba පන්ති, HIIT සැසි, සහ තවත් විශාල පුස්තකාලයකට ඉල්ලුම මත ප්‍රවේශය භුක්ති විඳින්න. ඔබව දහඩිය දැමීම, සිනහව සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඒ සියල්ල තිබේ. ඉහළම ගෝලීය උපදේශකයින් සහ ඔබට වෙනත් කොතැනකවත් සොයාගත නොහැකි අප්‍රතිහත, අනන්‍ය සංගීතය සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා නැටුම් යෝග්‍යතාවය අත්විඳින්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන නැවුම්, විනෝදජනක සහ තෘප්තිමත් ලෙස තබා ගැනීමට සකස් කර ඇති, විචිත්‍රවත්, ජවසම්පන්න සහ අද්විතීය ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක වෙත ළඟා වන්න.
• ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක ව්‍යායාම කරන්න: ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ඔබ සමඟ ගමන් කරයි. නිවසේ ව්‍යායාම හෝ යන අතරතුර, Zumba ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපේ, ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක වැඩ කිරීමට නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙයි.
• ඔබගේ දුරකථනයෙන් හෝ ඔරලෝසුවෙන් ඔබගේ ව්‍යායාම හඹා යන්න: ඔබ ව්‍යායාම කරන විට සහ ඔබගේ Zumba ව්‍යායාම සඳහා තත්‍ය කාලීන සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න. Zumba යෙදුම ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය, දහනය කළ කැලරි සහ පියවර වාර්තා කිරීමට ඔබේ Wear OS ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවේ සංවේදක භාවිත කරයි.
ඔබ තෙවන පාර්ශවීය යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ යෙදුමක් භාවිතා කරන්නේ නම්, Zumba යෙදුමට ඔබගේ Zumba ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ සමමුහුර්ත කළ හැක.
• ඔබේ ව්‍යායාම ක්ෂණිකව ආරම්භ කරන්න: Zumba ව්‍යායාමයක් ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Wear OS ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවේ ටයිල් එකක් සකසන්න.
• එකට ගමන් කරන ප්‍රජාවක්: එකිනෙකාට පොළඹවන සහ සහයෝගය දෙන විචිත්‍රවත් ප්‍රජාවක කොටසක් වන්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන බෙදා ගන්න, ඔබේ ජයග්‍රහණ සමරන්න, සහ ලොව පුරා සිටින අන් අයගෙන් ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න. Zumba යෙදුම සමඟින්, ඔබ යෝග්‍යතාවයට යන මාවතේ කිසිවිටෙක තනි නොවේ.
ඔබ වෙනුවෙන් පෞද්ගලීකරණය:
Zumba යෙදුම ඔබගේ යෝග්‍යතා මට්ටම, මනාප සහ මනෝභාවයට අනුගත වේ. ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැළපෙන විවිධ පන්තිවලින් තෝරන්න - සියල්ල සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබව චලනය කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීමට සහ හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමටයි.
ඇයි Zumba?
• ව්‍යායාමවල විවිධත්වය: අධි ශක්ති නර්තන පන්තිවල සිට දැඩි HIIT සැසි දක්වා, සියලු යෝග්‍යතා මට්ටම් සහ මනාපයන් සඳහා සියල්ල සොයා ගන්න. Zumba-සහතික ලත් හොඳම උපදේශකයින් සහ විස්මිත සංගීතය සමඟින්, Zumba යෙදුම අසමසම නර්තන ව්‍යායාම අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.
• නම්‍යශීලී සහ ප්‍රවේශ විය හැකි: ඕනෑම කාලසටහනකට ගැලපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කිරීමට ඉඩ සලසයි, යෝග්‍යතාවය ඔබේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් බවට පත් කරයි.
• යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීම: ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් සහ ඔබේ ජයග්‍රහණ සැමරීමෙන්, යෝග්‍යතාවය සඳහා ඔබේ කැපවීම ශක්තිමත් කිරීමෙන් ඔබව අභිප්‍රේරණය කරයි.
• Zumba Virtual+ සමඟ අසීමිත ප්‍රවේශය: ක්‍රියාශීලීව සිටීමට ඔබට කිසිවිටෙකත් විකල්ප නොමැති බව සහතික කරයි, ඔබේ දිනචරියාව නැවුම් සහ උද්වේගකර ලෙස තබා ගැනීම සඳහා ඉල්ලුම මත ව්‍යායාම පිළිබඳ පුළුල් පුස්තකාලයක් පිරිනමයි.
• ගෝලීය ප්‍රජාව: ලොව පුරා සිටින උපදේශකයින් සහ සෙසු යෝග්‍යතා ලෝලීන් සමඟ ඔබව සම්බන්ධ කරයි, අයිති සහ අභිප්‍රේරණය පිළිබඳ හැඟීමක් පෝෂණය කරයි.
පුද්ගල පන්ති සොයන්න:
Zumba App ඔබව දේශීය උපදේශකයින් සමඟ සම්බන්ධ කරයි, ඔබට ඔබේ අවට Zumba පන්ති සොයා ගැනීමට සහ සම්බන්ධ වීමට ඉඩ සලසයි. Zumba ප්‍රජාවේ ඝෝෂාව දැනෙන්න, ඔබ එකට දහඩිය දමන විට මිතුරන් සමඟ පොම්ප කරන්න. සෑම පියවරකදීම ඔබව දිරිමත් කරන ඔබේ පැත්තේ සිටින නියම පුද්ගලයින් සමඟ ගමන භුක්ති විඳින්න!
අදම Zumba යෙදුම බාගත කර මිලියන ගණනක් ගමන් කරන යෝග්‍යතා සාදයට එක්වන්න. හැකි තරම් ප්‍රීතිමත් ආකාරයෙන් දහඩිය දැමීමට, නටන්නට, සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට සූදානම් වන්න. Zumba කරමු!
සෑම යෝග්‍යතා මට්ටමක් සහ විලාසයක් සඳහාම නිර්මාණය කර ඇති විශේෂාංග:
• පුළුල් පරාසයක ව්‍යායාම: පියවර බිඳවැටීම්වල සිට ඉක්මන් මිනිත්තු 30 ක Zumba සැසි හෝ අධි ශක්ති මිනිත්තු 50 පන්ති දක්වා 100+ ව්‍යායාම පන්ති භුක්ති විඳින්න - සෑම සතියකම නව පන්ති එකතු කිරීමත් සමඟ. ඔබ ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීමට දහඩිය ඇති කරන නර්තන ව්‍යායාමයක් හෝ මෘදු ව්‍යායාමයක් සොයන්නේ නම්, Zumba යෙදුමේ ඒ සියල්ල තිබේ.
• Zumba Virtual+ : Zumba පන්ති, HIIT සැසි, සහ තවත් විශාල පුස්තකාලයකට ඉල්ලුම මත ප්‍රවේශය භුක්ති විඳින්න. ඔබව දහඩිය දැමීම, සිනහව සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඒ සියල්ල තිබේ. ඉහළම ගෝලීය උපදේශකයින් සහ ඔබට වෙනත් කොතැනකවත් සොයාගත නොහැකි අප්‍රතිහත, අනන්‍ය සංගීතය සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා නැටුම් යෝග්‍යතාවය අත්විඳින්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන නැවුම්, විනෝදජනක සහ තෘප්තිමත් ලෙස තබා ගැනීමට සකස් කර ඇති, විචිත්‍රවත්, ජවසම්පන්න සහ අද්විතීය ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක වෙත ළඟා වන්න.
• ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක ව්‍යායාම කරන්න: ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ඔබ සමඟ ගමන් කරයි. නිවසේ ව්‍යායාම හෝ යන අතරතුර, Zumba ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපේ, ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක වැඩ කිරීමට නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙයි.
• ඔබගේ දුරකථනයෙන් හෝ ඔරලෝසුවෙන් ඔබගේ ව්‍යායාම හඹා යන්න: ඔබ ව්‍යායාම කරන විට සහ ඔබගේ Zumba ව්‍යායාම සඳහා තත්‍ය කාලීන සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න. Zumba යෙදුම ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය, දහනය කළ කැලරි සහ පියවර වාර්තා කිරීමට ඔබේ Wear OS ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවේ සංවේදක භාවිත කරයි.
ඔබ තෙවන පාර්ශවීය යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ යෙදුමක් භාවිතා කරන්නේ නම්, Zumba යෙදුමට ඔබගේ Zumba ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ සමමුහුර්ත කළ හැක.
• ඔබේ ව්‍යායාම ක්ෂණිකව ආරම්භ කරන්න: Zumba ව්‍යායාමයක් ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Wear OS ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවේ ටයිල් එකක් සකසන්න.
• එකට ගමන් කරන ප්‍රජාවක්: එකිනෙකාට පොළඹවන සහ සහයෝගය දෙන විචිත්‍රවත් ප්‍රජාවක කොටසක් වන්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන බෙදා ගන්න, ඔබේ ජයග්‍රහණ සමරන්න, සහ ලොව පුරා සිටින අන් අයගෙන් ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න. Zumba යෙදුම සමඟින්, ඔබ යෝග්‍යතාවයට යන මාවතේ කිසිවිටෙක තනි නොවේ.
ඔබ වෙනුවෙන් පෞද්ගලීකරණය:
Zumba යෙදුම ඔබගේ යෝග්‍යතා මට්ටම, මනාප සහ මනෝභාවයට අනුගත වේ. ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැළපෙන විවිධ පන්තිවලින් තෝරන්න - සියල්ල සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබව චලනය කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීමට සහ හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමටයි.
ඇයි Zumba?
• ව්‍යායාමවල විවිධත්වය: අධි ශක්ති නර්තන පන්තිවල සිට දැඩි HIIT සැසි දක්වා, සියලු යෝග්‍යතා මට්ටම් සහ මනාපයන් සඳහා සියල්ල සොයා ගන්න. Zumba-සහතික ලත් හොඳම උපදේශකයින් සහ විස්මිත සංගීතය සමඟින්, Zumba යෙදුම අසමසම නර්තන ව්‍යායාම අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.
• නම්‍යශීලී සහ ප්‍රවේශ විය හැකි: ඕනෑම කාලසටහනකට ගැලපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කිරීමට ඉඩ සලසයි, යෝග්‍යතාවය ඔබේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් බවට පත් කරයි.
• යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීම: ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් සහ ඔබේ ජයග්‍රහණ සැමරීමෙන්, යෝග්‍යතාවය සඳහා ඔබේ කැපවීම ශක්තිමත් කිරීමෙන් ඔබව අභිප්‍රේරණය කරයි.
• Zumba Virtual+ සමඟ අසීමිත ප්‍රවේශය: ක්‍රියාශීලීව සිටීමට ඔබට කිසිවිටෙකත් විකල්ප නොමැති බව සහතික කරයි, ඔබේ දිනචරියාව නැවුම් සහ උද්වේගකර ලෙස තබා ගැනීම සඳහා ඉල්ලුම මත ව්‍යායාම පිළිබඳ පුළුල් පුස්තකාලයක් පිරිනමයි.
• ගෝලීය ප්‍රජාව: ලොව පුරා සිටින උපදේශකයින් සහ සෙසු යෝග්‍යතා ලෝලීන් සමඟ ඔබව සම්බන්ධ කරයි, අයිති සහ අභිප්‍රේරණය පිළිබඳ හැඟීමක් පෝෂණය කරයි.
පුද්ගල පන්ති සොයන්න:
Zumba App ඔබව දේශීය උපදේශකයින් සමඟ සම්බන්ධ කරයි, ඔබට ඔබේ අවට Zumba පන්ති සොයා ගැනීමට සහ සම්බන්ධ වීමට ඉඩ සලසයි. Zumba ප්‍රජාවේ ඝෝෂාව දැනෙන්න, ඔබ එකට දහඩිය දමන විට මිතුරන් සමඟ පොම්ප කරන්න. සෑම පියවරකදීම ඔබව දිරිමත් කරන ඔබේ පැත්තේ සිටින නියම පුද්ගලයින් සමඟ ගමන භුක්ති විඳින්න!
අදම Zumba යෙදුම බාගත කර මිලියන ගණනක් ගමන් කරන යෝග්‍යතා සාදයට එක්වන්න. හැකි තරම් ප්‍රීතිමත් ආකාරයෙන් දහඩිය දැමීමට, නටන්නට, සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට සූදානම් වන්න. Zumba කරමු!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද6.28ක්
අලුත් මොනවාද
We’ve added a new quick start experience with a walkthrough from Mauricio showing what you can do in the app—like exploring classes and tracking goals.
Start with the Welcome Class, the perfect place to begin.
Start with the Welcome Class, the perfect place to begin.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Zumba Fitness, LLC
engineering@zumba.com
800 Silks Run Unit 2310
Hallandale Beach, FL 33009
United States
+1 954-593-1865
