UrSpace

УрСпаце пружа лак приступ свеобухватној подршци и услугама за ментално здравље, доступним на дохват руке. Дизајниран са персонализованом бригом на уму, УрСпаце нуди алате за праћење вашег менталног здравља и проналажење опуштања.

Кључне карактеристике:
АИ чет-бот: Укључите се са четботом са вештачком интелигенцијом који нуди емоционалну подршку и слуша ваше бриге.
ЦБТ за самопомоћ: Вежбајте технике когнитивно-бихејвиоралне терапије (ЦБТ) вођене нашом вештачком интелигенцијом за управљање анксиозношћу и депресијом.
Психолошко тестирање: Урадите квизове да бисте проценили и разумели своје ментално благостање.
Вежбе дисања и медитације: Прилагодите своје вежбе нашим новим сесијама медитације са гласовним вођством за оптимално опуштање и ослобађање од стреса.
Календар за праћење расположења: Пратите и визуализујте своје расположење током времена помоћу нашег побољшаног календара.
Дневник и планирање: Водите дневни дневник, планирајте своје активности и претражујте и придружите се локалним и онлајн догађајима да бисте остали повезани.
Ресурси и приче: Приступите библиотеци ресурса, прича и видео записа за едукацију о менталном здрављу, плус именику психијатара и терапеута.