EaseUp

Uppgradera ditt självförtroende med EaseUp! Vi har byggt den första appen för att stödja din självförtroenderesa, designad för att möta dig där du är, med interaktiva utmaningar för att gradvis driva dig utanför din komfortzon och uppleva positiva sociala interaktioner i verkligheten.

EaseUp är centrerat kring exponeringsterapi - en metod grundad i omfattande forskning och som används av utövare av mental hälsa världen över. Vårt spelifierade tillvägagångssätt ger struktur och belöning till din självförtroenderesa, så att du kan ha kul samtidigt som du skapar meningsfull förändring.

UTMANINGAR
Utforska ett brett utbud av interaktiva utmaningar utformade för alla självförtroendenivåer. Oavsett om du precis har börjat eller är redo att tänja på dina gränser, hjälper EaseUp dig att ta stadiga steg framåt.

TROPPER
Bilda din egen trupp för att hålla kontakten, stödja varandra och spåra framsteg som grupp. Bli starkare tillsammans, stötta en vän som kan behöva en hjälpande hand, en utmaning i taget.

INTERAKTIONER
Tjäna aura och höj nivån på din karaktär varje gång du övar på en verklig interaktion - ditt tapperhet loggas och belönas! Varje interaktion är en chans att öva och växa.

RESOR
Fokusera på specifika självförtroenderesor som karriärer, tal inför publik, relationer eller resor. Välj vilket område av ditt liv du vill komma upp i och känn ditt självförtroende skjuta i höjden med våra strukturerade självförtroendeplaner.

AVATARER
Skapa och anpassa din egen virtuella cheerleader. När du går framåt fungerar din avatar som en visuell representation av dig och din resa. Lås upp nya stilar och uppgraderingar som återspeglar ditt nyvunna självförtroende.