MTB Fit - by MTB Fitness

Kan du inte logga in? Maila matt@mtb.fitness för hjälp

Vi presenterar MTB Fit - av MTB Fitness! Sedan lanseringen tillbaka 2015 har tiotusentals mountainbikecyklister förbättrat sin kondition på mountainbiken genom MTB Fitness-program och guider. MTB Fitness drivs av Matt Mooney, en ivrig mountainbikecyklist och personlig tränare sedan 2010, och skapades för att hjälpa din vardagsförare att bli piggare, snabbare och starkare på cykeln så att de kan njuta av denna fantastiska sport till max.

MTB Fit-appen är ett stort steg framåt i MTB Fitness-erbjudandet, som hjälper dig att förbättra din kondition på cykeln på ett sömlöst och spännande sätt.

Appen innehåller:

- Nya MTB-specifika program varannan vecka med demovideor i appen, snabböverblick av träningsskärmdumpar, rep/viktspårning och mycket mer. Du kommer att ha total flexibilitet; Välj att träna allt från en till sex gånger i veckan och schemalägg dina träningspass med hjälp av kalendern i appen.

- 2 svårighetsgrader. Välj mellan nybörjarplaner och avancerade planer och växla mellan dem när som helst. Dessa gör appen tillgänglig för alla konditions- och styrkanivåer och låter dig även öka saker inför ett evenemang eller ridsemester eller skala tillbaka saker till "underhåll" under de varmare månaderna.

- Träna hemma eller på gymmet (eller i ditt hemmagym!) Både hem- och gymprogram ingår och är tillgängliga hela tiden. Träna hemma med bara en uppsättning motståndsband och din kroppsvikt, eller träna på gymmet/ditt hemmagym med fria vikter.

- Pågående program innebär inget strikt '12 veckors schema' att hålla sig till. Hade ett uppehåll i en eller två veckor på grund av sjukdom eller skada? Hoppa direkt tillbaka till din träning med de uppdaterade planerna, vilket betyder inga skuldkänslor och inga försök att "komma ikapp". Det här är precis som Matts personliga personliga träningskunder som tränar långsiktigt snarare än under en kort tidsperiod.

- En exklusiv global community som håller dig ansvarig. Medlemmar i MTB Fit får tillgång till en exklusiv privat Facebook-grupp. Endast nuvarande prenumeranter på MTB Fit har tillgång till gruppen, vilket innebär att alla kan motivera och stödja varandra samtidigt som alla följer de aktuella programmen tillsammans. (Obs: detta är helt separat från den offentliga gruppen på Facebook)

- Direkt prioriterad tillgång till Matt via e-post eller i Facebook-gruppen för att ställa frågor och få expertsupport när du vill.

- Synkronisera appen med en mängd andra appar och enheter som Garmin, Fitbit, kalendrar i telefonen, MyFitnessPal och Withings.

- Tillgång till din egen skrivbordshubb ingår också.