BrainFit – Habit Tracker

Boresha afya ya ubongo wako ukitumia BrainFit, kifuatilia mazoea bila malipo ili kukusaidia kujilinda dhidi ya shida ya akili kwa kujenga mazoea katika Nguzo Sita za Afya ya Ubongo.

BrainFit ya kibinafsi, ya kibinafsi, na inayoweza kubadilika, hukupa habari za kisasa, zenye msingi wa ukweli, kutia moyo na usaidizi ili kukusaidia kuanza na kudumisha mazoea yenye afya kwa ubongo wako.

Vipengele vya Kipekee

· Huelekeza watumiaji kwenye mazoea yenye afya kulingana na Nguzo zote Sita za Afya ya Ubongo: Mazoezi, Lishe, Kudhibiti Mkazo, Shughuli za Kijamii, Kusisimua Akili na Usingizi.
· Ni ya faragha kabisa na ya siri na huru kutumia
· Hukuelimisha jinsi ya kulinda afya ya ubongo wao
· Maudhui yanaendelea kusasishwa kulingana na utafiti wa hivi punde
· Hufuatilia mazoea ya kukusaidia kufuatilia maendeleo yako
· Inajumuisha makala kuhusu ushahidi wa hivi punde wa kisayansi na mamia ya vidokezo
· Hutoa Changamoto na kutia moyo ili kukuweka motisha