Joy 101

Joy 101: Ustawi wa Kila Siku, Ubinafsishaji

Programu ya Joy 101 ndiyo njia yako ya kupata furaha, iliyoratibiwa na Hoda Kotb na imebinafsishwa kwa ajili yako. Ni upatikanaji wa bei nafuu kwa wataalam bora wa afya, watafiti na Hoda mwenyewe—mtandaoni na ana kwa ana—na hivyo kuzua furaha siku nzima. Tunaunda jumuiya inayokutana nawe mahali ulipo. Iwe uko mbioni au kwenye kochi, furaha ni yako kwa kuchukua!

Utapata Nini:

Dozi ya Kila Siku ya Hoda, kwa ajili yako tu
Ni Hoda-hapo kwenye kona yako. Kila siku, anajitokeza na kitu kidogo cha kukuinua: mazungumzo ya kufurahisha, tafakari za kibinafsi, hekima, na aina ya mambo ambayo ungeshiriki na rafiki yako wa karibu zaidi. Yote yamefanywa kwa upendo, kwa wanachama pekee.

Kozi Zinazoongozwa na Wataalamu za Ustawi wa Maisha Halisi
Kozi za kulala unapohitaji, afya ya ubongo, kazi ya kupumua, mawazo na ukuaji wa kibinafsi—zinazoratibiwa na Hoda ili kukusaidia kujisikia vizuri sasa na baadaye.

Vipindi 250+ vya Afya Unapohitaji
Gundua maktaba yetu kamili ya kozi zinazoongozwa na wataalamu na mazoea ya haraka-yanayoshughulikia afya ya akili, umakini, kupumua, na ukuaji wa kibinafsi. Yote yamesimamiwa na Hoda.

Mpango wako wa Furaha uliobinafsishwa
Pata mpango maalum wa kila siku wenye mazoea ya afya yanayozunguka, ikiwa ni pamoja na kutafakari, kupumua, harakati, kuzingatia, usafi wa usingizi na ustawi wa kihisia.

Tafakari Zinazoongozwa na Mtaalam
Pata utulivu, uwazi na uzingatiaji kupitia vipindi vifupi vya kutafakari vilivyo na athari kwa wasiwasi, mafadhaiko, shukrani, na zaidi.

Gumzo la Moja kwa Moja na Hoda na Marafiki
Jiunge na mitiririko ya moja kwa moja ya kila mwezi mara mbili na Hoda na mduara wake wa wataalamu wa afya. Mazungumzo ya uaminifu, vidokezo vya vitendo, na nafasi ya kuunganisha.

Ufikiaji wa Mapema wa Mafungo na JoyFest
Wanachama wa kila mwaka hupata dibs za kwanza kuhusu matukio yetu ya ana kwa ana—ikiwa ni pamoja na mafungo yanayoandaliwa na Hoda na JoyFest, sherehe yetu ya kila mwaka ya furaha.

Jumuiya ya Furaha, ya Kibinafsi
Ingia kwenye nafasi inayounga mkono ya muunganisho halisi. Ni jumuiya iliyoratibiwa kwa ajili ya wanaotafuta furaha, inayoongozwa na Hoda na walimu wake awapendao

Msaada wa Usingizi Unaofanya Kazi
Weka upya nyakati zako za usiku kwa mazoezi ya mwongozo ya kulala, mbinu za kupumua, na mazoea yanayotegemea sauti yaliyoundwa ili kukusaidia kuanguka—na kubaki—usingizi.

Zana za Kunyoosha, Kusonga na Kuishi Muda Mrefu
Jenga tabia bora zaidi kwa kutumia taratibu zinazosaidia nishati, mwili na afya yako ya muda mrefu.

Pakua Joy 101 leo ili kuanza safari yako ya kibinafsi ya afya.
Kutafakari, kuzingatia, kulala, kujinyoosha, kufanya kazi ya kupumua, na ukuaji wa kihisia—yote hayo katika programu moja ya kila siku. Furaha ni yako kwa kuchukua.

Usajili & Taarifa ya Upyaji Kiotomatiki
Joy 101 inatoa mipango ya usajili ya kila mwezi na ya kila mwaka. Usajili wako utajisasisha kiotomatiki isipokuwa ukizima kusasisha kiotomatiki angalau saa 24 kabla ya kipindi cha sasa kuisha. Malipo yatatozwa kwenye akaunti yako ya Duka la Google Play wakati wa ununuzi. Unaweza kudhibiti usajili wako na kuzima usasishaji kiotomatiki wakati wowote katika mipangilio ya akaunti yako ya Duka la Google Play. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya jaribio lisilolipishwa (ikiwa inatolewa) itaondolewa unaponunua usajili.
Kwa masharti kamili na maelezo ya faragha, tafadhali tembelea:
joy101.com/terms-of-service
joy101.com/privacy-policy


Ungana na Joy 101
Instagram - https://www.instagram.com/joy101
Facebook - https://www.facebook.com/joy101
Maswali au maoni? Wasiliana nasi kwa support@joy101.com

Maelezo Zaidi
Sera ya Faragha - https://www.joy101.com/privacy-policy
Sheria na Masharti - https://www.joy101.com/terms-of-service "