My Tenth Step

Anza safari yako ya kupata nafuu ukitumia Hatua Yangu ya Kumi, programu ya kina iliyoundwa ili kusaidia watu wanaopata nafuu kutokana na uraibu. Kupitia mchanganyiko wa kujitafakari, usaidizi wa kijamii, na vipengele vya uwajibikaji, Hatua Yangu ya Kumi hukuwezesha kupiga hatua za maana kuelekea maisha yenye afya na furaha.

Sifa Muhimu:

Orodha za Kila Siku: Kamilisha orodha za kila siku ili kutafakari mawazo yako, hisia, na tabia, kukuza kujitambua na ukuaji wa kibinafsi.
Tafakari Zinazoongozwa na AI: Kuchakata chuki na hofu kwa usaidizi wa tafakari zinazoongozwa na AI, kutoa maarifa na mwongozo wa kuabiri hisia zenye changamoto.
Kuingia Asubuhi: Anza siku yako kwa mguu wa kulia kwa kukamilisha ukaguzi wa asubuhi, kuweka nia, na kuzingatia mawazo yako kwa siku inayokuja.
Gumzo za Kikundi: Ungana na wengine katika safari kama hiyo katika gumzo za kikundi, ukikuza jumuiya inayounga mkono ambapo unaweza kushiriki uzoefu, maarifa na kutia moyo.
Vipengele vya Uwajibikaji: Ongeza marafiki na uwasukume ili waendelee kuwa hai na wanaowajibika, wakikuza usaidizi wa pande zote na motisha katika safari yako ya kurejesha akaunti.
Mfumo wa Mafanikio: Pata mafanikio kwa hatua muhimu zilizofikiwa ndani ya programu, kusherehekea maendeleo na mafanikio yako ukiendelea.
Kushiriki Tarehe ya Urejeshaji: Ongeza tarehe yako ya kurejesha akaunti na uishiriki na marafiki, ukikuza hali ya urafiki na mshikamano katika dhamira yako ya pamoja ya kupona.
Ufuatiliaji wa Misururu ya Kila Siku: Kuza mfululizo wako wa kila siku kwa kutumia programu mara kwa mara kila siku, kuongeza kasi na kuimarisha mazoea mazuri.
Utatuzi wa Mali: Suluhisha bidhaa za hesabu ili kuchakata na kukua kama mtu, kupata uwazi na kufungwa kwa uzoefu na changamoto za zamani.
Kwa Hatua Yangu ya Kumi, hauko peke yako kwenye njia yako ya kupona. Jiunge na jumuiya yetu inayotuunga mkono, tumia uwezo wa kujitafakari, na uchukue hatua madhubuti kuelekea maisha bora ya baadaye. Pakua Hatua Yangu ya Kumi leo na uanze safari yako kuelekea mabadiliko ya kudumu.