Trainest

Trainest huleta Mafunzo ya Kibinafsi Yaliyothibitishwa kwa kila mtu, bila kujali kiwango chako cha siha au uzoefu. Iwe ndio unaanza hivi punde, unarudi katika umbo lako, au unajitahidi kupata bora zaidi za kibinafsi, Trainest hutoa mazoezi maalum yaliyoundwa na wakufunzi walioidhinishwa ili kukusaidia kufanya maendeleo popote pale, bila usumbufu.

Ili kusaidia safari yako ya siha, Trainest pia inajumuisha vipengele vingi visivyolipishwa, ikiwa ni pamoja na ufuatiliaji wa lishe, kuingia na ufuatiliaji wa maendeleo, hivyo kurahisisha zaidi kuendelea kuwa thabiti na kufikia malengo yako.

Pakua Trainest sasa na upate jaribio la bila malipo la siku 14 la Trainest Premium, ambapo unaweza kuomba programu maalum ya mazoezi kutoka kwa wakufunzi wetu walioidhinishwa.

Kwa nini Chagua Mkufunzi?

Mazoezi Yanayofanywa Kwa Ajili Yako

• Pata mazoezi kulingana na malengo yako, kiwango cha siha na vifaa.

Kubadilika kwa Mafunzo Mahali Popote

• Fanya mazoezi nyumbani, kwenye ukumbi wa mazoezi, au popote unapotaka.

Ufuatiliaji Mahiri kwa Matokeo Bora

• Sawazisha kifaa chako cha kuvaliwa ili kufuatilia mazoezi bila shida na kupata maarifa ya utendaji katika wakati halisi.

Zaidi ya Mafunzo Yaliyothibitishwa

• Ufuatiliaji wa Lishe - Weka kumbukumbu ya milo yako, fuatilia macros, na usalie juu ya lishe yako.
• Kuingia Mara kwa Mara - Fuatilia vipimo vya mwili wako, piga picha za maendeleo na taswira mabadiliko yako.
• Ufuatiliaji wa Maendeleo - Pata picha kamili ya maendeleo yako, linganisha takwimu na upate zawadi kwa juhudi zako unapofikia malengo yako.
• Motisha - Endelea kuhamasishwa na upate zawadi kwa kutimiza malengo yako.

Programu hii inaoana na Wear OS.

Programu ya Trainest smartwatch hutumia usawazishaji wa wakati halisi na simu yako ili kuonyesha na kufuatilia data, ikijumuisha maendeleo ya mazoezi, umbali uliopitishwa, mapigo ya moyo na kalori zilizochomwa.

Inahitaji programu ya simu ya Trainest iliyo na usajili unaotumika ili kufanya kazi.
Furahia hali nzuri ya utumiaji iliyoundwa mahususi kwa ajili ya vifaa vinavyoweza kuvaliwa, ili uendelee kufuatilia — kuanzia kifundo cha mkono hadi malengo yako.

Anza safari yako ya mazoezi ya mwili leo!