JEFIT Gym Workout Tracker

JEFIT: Ultimate Workout App, Gym Workout Planner & Workout Tracker

Fikia malengo yako ya siha ukitumia JEFIT, programu bora zaidi ya mazoezi, kipanga mazoezi ya mazoezi ya viungo na kifuatiliaji cha mazoezi kilichoundwa ili kukusaidia kupata nguvu kila siku. Iwe wewe ni mwanzilishi au mwanariadha aliyebobea, JEFIT hukupa zana za kupanga, kufuatilia na kuboresha kila mazoezi na kipindi cha mazoezi cha gym—yote hayo ndani ya programu moja madhubuti.

Programu ya Juu ya Mazoezi na Kifuatiliaji cha Mazoezi ya Gym na Mafunzo ya Nguvu
Kifuatiliaji cha Mazoezi: Rekodi seti zako za mazoezi, marudio na uzani kwa mafunzo ya nguvu yenye ufanisi na yenye muundo.

Mpangaji Maalum wa Mazoezi ya Gym: Unda mpango wa mazoezi ya mwili ya kibinafsi au uchague kutoka kwa maelfu ya mazoezi ili kujenga misuli na kuimarika.

Mazoezi ya Kugusa Mmoja: Tengeneza kwa haraka mazoezi yanayotegemea lengo kwa kikundi cha misuli, kiwango cha siha au wakati unaopatikana.

Ufuatiliaji wa Maendeleo: Tumia kifuatiliaji kilichojumuishwa ndani ili kuibua mafanikio yako ya nguvu na kuboresha kila mazoezi ya mazoezi ya mwili.

Inafaa kwa Wana Gym-Goers: Kaa thabiti na uzingatiaji kupitia vipindi vya mazoezi vilivyoandaliwa vya gym ambavyo vinalingana na maendeleo yako.

Maktaba ya Kina ya Mazoezi na Mipango ya Mazoezi Iliyoundwa Awali ya Gym
Mazoezi 1,500+: Gundua mazoezi ya juu ya gym ya kunyanyua uzani, nguvu za uzani wa mwili na Cardio.

Mipango ya Mazoezi ya Gym 850+: Chagua mpango uliotengenezwa tayari ili kujenga nguvu, kuchoma mafuta, au kuboresha uvumilivu.

Miongozo ya Video ya HD: Jifunze fomu inayofaa na mafunzo ya kina ya video kwa kila harakati ya mazoezi ya mazoezi ya mwili.

Chaguo za Nyumbani na Gym: Iwe unafanya mazoezi nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi, JEFIT hubadilika kulingana na ratiba na malengo yako.

Fuatilia Mafunzo ya Gym: Fuata upakiaji unaoendelea, andika kila mazoezi ya gym, na uchanganue matokeo kwa wakati halisi.

Muunganisho wa Mfumo wa Uendeshaji wa Seamless Wear kwa Ufuatiliaji wa Ndani ya Gym
Kuweka Magogo kwa Mazoezi Bila Mikono: Fuatilia mazoezi yako ya gym moja kwa moja kutoka kwa saa yako mahiri.

Seti za Kuanza Haraka: Tafuta, weka kumbukumbu na usawazishe taratibu zako za nguvu kwa urahisi.

Vitengo Vinavyobadilika: Badilisha kati ya pauni au kilo kulingana na usanidi wa gym yako.

Imeundwa kwa ajili ya Mafunzo ya Gym: Dhibiti kwa urahisi muda wako wa mazoezi na uzingatia kuinua—sio kukata magogo.

Jiunge na Jumuiya ya Mazoezi ya JEFIT
Watumiaji 12M+: Treni ukitumia mtandao wa kimataifa wa wanyanyuaji, wanariadha na washiriki wa mazoezi ya kila siku.

Shiriki Nguvu Zako: Maendeleo ya baada ya mazoezi, hatua muhimu za gym na bora za kibinafsi.

Changamoto za Nguvu: Endelea kuhamasishwa na changamoto za mazoezi ya mazoezi ya viungo yanayoendeshwa na jamii.

Usaidizi wa Mkufunzi: Pata maoni ya kitaalamu kutoka kwa makocha ili kuboresha vipindi vyako vya mazoezi na matokeo.

Kwanini JEFIT Inasimama Nje
Usaidizi Mbadala wa Mafunzo ya Gym: Kutoka hypertrophy hadi HIIT, rekebisha mpango wako wa mazoezi ili kutoshea lengo lolote la gym.

Ufuatiliaji Bora Zaidi: Tumia uchanganuzi wa kina kutoka kwa kifuatiliaji cha mazoezi ili kuwa thabiti na thabiti.

Jumuiya Imara: Ungana na wengine kwenye safari sawa na ujifunze kutoka kwa mazoezi bora ya mazoezi ya mwili ulimwenguni kote.

Vipengele Vipya:
Sawazisha na Apple Health na Strava kwa matumizi ya programu ya mazoezi ya kila moja.

Kagua takwimu za kipindi, boresha mazoezi yako ya gym, na uongeze nguvu kwa ufanisi zaidi.

Pakua JEFIT sasa - Programu ya Mazoezi, Mpangaji wa Mazoezi ya Gym & Kifuatiliaji cha Mazoezi.
Anza kuweka kumbukumbu na kuboresha mazoezi yako ya gym leo na upate matokeo bora zaidi baada ya muda.

Inafaa Kwa: Wapenzi wa Gym, wanaoanza, wajenzi wa mwili, wanariadha, na mtu yeyote anayezingatia nguvu, kupoteza mafuta, au uvumilivu.

Gym yako. Mpango wako. Maendeleo Yako. Pata Nguvu zaidi na JEFIT.

Tovuti: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Msaada: support@jefit.com