Koa Mindset Depression

Msongo wa Mawazo wa Koa hukupa zana za kukusaidia kuelewa vyema na kudhibiti unyogovu wako.

Ukiwa na mpango wa hatua 8 wa Koa Mindset, utajifunza:
- Tambua mzunguko wa unyogovu
- Elewa kwa nini na jinsi mazoezi ya kujisaidia kulingana na kanuni za CBT yanaweza kusaidia
- Tambua mawazo na mifumo ya kufikiri isiyofaa
- Angalia jinsi vitendo huathiri hali
- Panga shughuli zinazokufanya ujisikie vizuri
- Tumia uangalifu kuelekeza umakini wako kwa sasa
- Tambua imani za kimsingi zisizofaa na uendeleze zile zenye usawa zaidi, zenye afya

Koa Mindset Depression ni zana ya kidijitali inayokusudiwa kutoa mazoezi ya kitabia kulingana na tiba kwa wagonjwa walio na umri wa miaka 18 au zaidi, ambao kwa sasa wanapokea huduma ya unyogovu au matatizo mengine ya mfadhaiko.

Msongo wa Mawazo wa Koa unasimamiwa tu kwa watu binafsi kama nyongeza ya utunzaji wao wa kimatibabu na mtaalamu aliyeidhinishwa, ambaye hufuatilia na kuelekeza maendeleo ya mgonjwa wao kupitia mpango.

Koa Mindset Depression inalenga kutoa mazoezi ya CBT yanayosimamiwa kwa watu hawa wanaostahiki ili kuwasaidia kudhibiti unyogovu wao.

Unyogovu wa Mindset ya Koa sio kwa kila mtu. Ili kufikia Unyogovu wa Mindset ya Koa, lazima upate msimbo wa kuwezesha kutoka kwa mtaalamu wako.

Bidhaa hii haijawasilishwa kwa Utawala wa Chakula na Dawa kwa ukaguzi au kibali.

Inatumika na toleo la Android 5.1 au zaidi

Imetengenezwa na:
Koa Health Digital Solutions S.L.U.
Carrer de la Ciutat de Granada, 121
08018 Barcelona
Uhispania

Imetolewa: Juni 2024

Wasiliana na Koa Health
Tunajitahidi kuboresha programu na kujaribu vipengele vipya mara kwa mara. Ikiwa una maoni, maombi, mapendekezo au matatizo ya kiufundi, tunakualika uwasiliane nasi kwa mindset@koahealth.com.

Hakimiliki © 2024 – Koa Health Digital Solutions S.L.U. Haki zote zimehifadhiwa.