ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுவதற்கும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கும் உங்களின் ஆல் இன் ஒன் துணையான CSE+க்கு வரவேற்கிறோம். நீங்கள் உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும், ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை உள்ளவராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய விரும்புபவராக இருந்தாலும் சரி, ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான உங்களுக்கான பயணத்தை எளிதாக்கும் வகையில் இந்தப் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- உணவுத் திட்டமிடல்: எங்களின் பெரிய ரெசிபி குறியீட்டை உலாவவும் மற்றும் உங்களுக்கான தனிப்பயன் மெனு திட்டத்தை உருவாக்கவும், உங்கள் விருப்பத் திட்டத்திலிருந்து தானியங்கு மளிகைப் பட்டியலை உருவாக்குவோம். நேரம் குறைவாக இருக்கிறதா? எங்களின் பருவகால 7 வார உணவுத் திட்டங்களில் நாங்கள் ஏற்கனவே உருவாக்கிய உள்ளமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் மளிகைப் பட்டியல்களைப் பயன்படுத்தவும். இந்த நன்மையில் சேருங்கள்!
- மேக்ரோ டிராக்கிங்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மேக்ரோ மற்றும் கலோரி கால்குலேட்டருடன் உங்கள் CSE உணவுகள் மற்றும் சிற்றுண்டிகள், CSE தயாரிப்புகள், உணவகங்கள் மற்றும் பிற அன்றாட உணவுப் பொருட்கள் அனைத்தையும் எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம். தேடல் மெனு, பார்கோடு ஸ்கேனர் மற்றும்/அல்லது குரல் அறிதல் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும். பாதையில் இருங்கள் மற்றும் அந்த இலக்குகளை நசுக்கவும்!
- ரெசிபிகள்: 800க்கும் மேற்பட்ட மேக்ரோ-ஃப்ரெண்ட்லி ரெசிபிகளுடன் உங்கள் சாப்பாடு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை அடுத்த நிலைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். பெயர் அல்லது மூலப்பொருள் மூலம் சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுங்கள் மற்றும் தனிப்பயன் சேவை அளவுகளை அமைக்கவும் (பொருட்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்). உங்கள் அடுத்த விருப்பத்தைக் கண்டறியவும்!
- எளிதாக ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்: நாங்கள் விரும்பாத CSE தயாரிப்பை நாங்கள் சந்தித்ததில்லை, மேலும் எங்கள் எல்லா தயாரிப்புகளையும் பயன்பாட்டிலிருந்தே எளிதாக வாங்கலாம்!
- வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்: நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்களுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்! எங்களிடம் வழிகாட்டப்பட்ட வொர்க்அவுட் வீடியோக்கள், வலிமை பயிற்சி & HIIT, மற்றும் டெமோ வீடியோக்களுடன் எழுதப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன, எனவே தயாராகி வாருங்கள்!
- முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: ஒரே இடத்தில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உந்துதலாக இருங்கள். உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.
Clean Simple Eats என்பது உணவு திட்டமிடல் பயன்பாட்டை விட அதிகம்; இது உங்கள் இறுதி ஆரோக்கிய துணை. நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினாலும், தசையை வளர்க்க விரும்பினாலும் அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ விரும்பினாலும், உங்கள் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்த இந்தப் பயன்பாடு உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
Clean Simple Eats ஐ இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, தூய்மையான, எளிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உங்களை நோக்கி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்களுக்கான சிறந்த பதிப்பை ஒன்றாக உருவாக்குவோம்!
https://cleansimpleeats.com/pages/cse-plus-terms-conditions
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்