5.0
8 கருத்துகள்
100+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஃபெக்ஷன் டிரெய்னிங் ஆப்ஸுக்கு வரவேற்கிறோம், இது மெலிந்த தசையை உருவாக்குவதற்கும், கொழுப்பை வெளியேற்றுவதற்கும் அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பவர்களுக்கான முதன்மையான இடமாகும். புகழ்பெற்ற ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்ஸர் எரிக் ஜானிக்கி வடிவமைத்த இந்த விரிவான தளம், அழகியல், செதுக்கப்பட்ட உடலமைப்பை அடைய உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது.

- முக்கிய திட்டங்களுக்கான அணுகல்: பிபிஎல், ப்ரோ ஸ்பிலிட், அப்பர்/லோயர் மற்றும் ஃபுல் பாடி புரோகிராம்களின் 4-6 நாள் பதிப்புகள் உட்பட, உங்கள் ஃபிட்னஸ் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு பலவிதமான ஒர்க்அவுட் பிளவுகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.
- நெகிழ்வான அட்டவணைகள்: வாரத்திற்கு 4 முதல் 7 நாட்கள் வரையிலான பயிற்சி நடைமுறைகள், உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற ஒரு திட்டத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.
- அறிவுறுத்தல் வீடியோக்கள்: உங்கள் படிவத்தை முழுமையாக்கவும் முடிவுகளை அதிகரிக்கவும் உதவும் விரிவான வழிகாட்டிகள்.
- வாராந்திர மனநிலை மற்றும் உந்துதல்: வழக்கமான உள்ளடக்கம் உங்களை உந்துதல் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.
- சமூக செய்தி ஊட்டம்: ஒத்த எண்ணம் கொண்ட உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களின் ஆதரவான சமூகத்துடன் ஈடுபடவும் மற்றும் இணைக்கவும்.
- எடை மற்றும் PR டிராக்கர்: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உந்துதலாக இருக்க தனிப்பட்ட பதிவுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
- ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு: எங்களின் விரிவான உணவு கண்காணிப்பு அம்சத்துடன் உங்கள் உணவில் ஒரு கண் வைத்திருங்கள்.
- முன்னேற்றப் புகைப்படப் பதிவேற்றி: முன்னேற்றப் புகைப்படங்களுடன் உங்கள் மாற்றத்தை ஆவணப்படுத்தி, உங்கள் கடின உழைப்புக்குப் பலன் கிடைக்கும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 ஜூன், 2025

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது

மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்

5.0
8 கருத்துகள்

புதிய அம்சங்கள்

Bug fixes and performance updates.