JEFIT Gym Workout Tracker

ஜெஃபிட்: அல்டிமேட் ஒர்க்அவுட் ஆப், ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் & ஒர்க்அவுட் டிராக்கர்

JEFIT மூலம் உங்களின் ஃபிட்னஸ் இலக்குகளை அடையுங்கள், அல்டிமேட் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ், ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் மற்றும் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மூலம் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வலுவாக இருக்க உதவும். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, JEFIT ஒவ்வொரு ஜிம் பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி அமர்வையும் திட்டமிட, கண்காணிக்க மற்றும் மேம்படுத்துவதற்கான கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது—அனைத்தும் ஒரே சக்திவாய்ந்த பயன்பாட்டில்.

ஜிம் ஒர்க்அவுட்கள் மற்றும் வலிமை பயிற்சிக்கான சிறந்த ஒர்க்அவுட் ஆப் & டிராக்கர்
ஒர்க்அவுட் டிராக்கர்: திறமையான மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட வலிமை பயிற்சிக்காக உங்கள் ஜிம் செட், பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடைகளை பதிவு செய்யவும்.

தனிப்பயன் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை உருவாக்கவும் அல்லது தசையை உருவாக்கவும் வலிமை பெறவும் ஆயிரக்கணக்கான நடைமுறைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.

ஒரு-தட்டல் உடற்பயிற்சிகள்: தசைக் குழு, உடற்பயிற்சி நிலை அல்லது கிடைக்கும் நேரம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இலக்கு அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சிகளை விரைவாக உருவாக்கவும்.

முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உள்ளமைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பலம் பெறுவதைக் காட்சிப்படுத்தவும் மற்றும் ஒவ்வொரு ஜிம் வொர்க்அவுட்டையும் செம்மைப்படுத்தவும்.

ஜிம்மிற்குச் செல்பவர்களுக்கு ஏற்றது: உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்றவாறு கட்டமைக்கப்பட்ட ஜிம் பயிற்சி அமர்வுகள் மூலம் சீராகவும் கவனம் செலுத்தவும்.

விரிவான உடற்பயிற்சி நூலகம் & முன் கட்டப்பட்ட ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்
1,500+ உடற்பயிற்சிகள்: பளு தூக்குதல், உடல் எடை வலிமை மற்றும் கார்டியோ ஆகியவற்றிற்கான சிறந்த ஜிம் பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும்.

850+ ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: வலிமையை உருவாக்க, கொழுப்பை எரிக்க அல்லது சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த ஒரு ஆயத்த திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

HD வீடியோ வழிகாட்டிகள்: ஒவ்வொரு ஜிம் பயிற்சி இயக்கத்திற்கும் விரிவான வீடியோ டுடோரியல்களுடன் சரியான படிவத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ஹோம் & ஜிம் விருப்பங்கள்: வீட்டிலோ அல்லது ஜிம்மில் பயிற்சி பெற்றாலும், JEFIT உங்கள் வழக்கமான மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்றது.

ஜிம் பயிற்சியைக் கண்காணிக்கவும்: முற்போக்கான ஓவர்லோடைப் பின்தொடரவும், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி பயிற்சியையும் பதிவு செய்யவும் மற்றும் முடிவுகளை உண்மையான நேரத்தில் பகுப்பாய்வு செய்யவும்.

இன்-ஜிம் கண்காணிப்புக்கான தடையற்ற உடைகள் OS ஒருங்கிணைப்பு
ஹேண்ட்ஸ்-ஃப்ரீ ஒர்க்அவுட் லாக்கிங்: உங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்சிலிருந்து நேரடியாக உங்கள் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்.

விரைவு தொடக்க அமைப்புகள்: உங்கள் வலிமை நடைமுறைகளை எளிதாகத் தேடவும், பதிவு செய்யவும் மற்றும் ஒத்திசைக்கவும்.

நெகிழ்வான அலகுகள்: உங்கள் ஜிம் அமைப்பின் அடிப்படையில் பவுண்டுகள் அல்லது கிலோகிராம்களுக்கு இடையில் மாறவும்.

ஜிம் பயிற்சிக்காக கட்டப்பட்டது: உங்கள் ஜிம் நேரத்தை எளிதாக நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தூக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்-பதிவு செய்வதில்லை.

JEFIT ஃபிட்னஸ் சமூகத்தில் சேரவும்
12M+ பயனர்கள்: லிஃப்டர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் தினசரி ஜிம்மில் செல்பவர்களின் உலகளாவிய நெட்வொர்க்குடன் பயிற்சி பெறுங்கள்.

உங்கள் வலிமையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்: உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றம், ஜிம் மைல்ஸ்டோன்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பெஸ்ட்களை இடுகையிடவும்.

வலிமை சவால்கள்: சமூகத்தால் இயக்கப்படும் உடற்பயிற்சி பயிற்சி சவால்களுடன் உந்துதலாக இருங்கள்.

பயிற்சியாளர் ஆதரவு: உங்கள் ஜிம் அமர்வுகள் மற்றும் முடிவுகளை மேம்படுத்த பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து நிபுணர் உள்ளீட்டைப் பெறுங்கள்.

ஏன் JEFIT தனித்து நிற்கிறது
பல்துறை ஜிம் பயிற்சி ஆதரவு: ஹைபர்டிராபி முதல் HIIT வரை, உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை எந்த ஜிம் இலக்கிற்கும் ஏற்றவாறு வடிவமைக்கவும்.

புத்திசாலித்தனமான கண்காணிப்பு: வலுவாகவும் சீராகவும் இருக்க, வொர்க்அவுட் டிராக்கரில் இருந்து விரிவான பகுப்பாய்வுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

வலுவான சமூகம்: ஒரே பயணத்தில் மற்றவர்களுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த ஜிம் நடைமுறைகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

புதிய அம்சங்கள்:
ஆல் இன் ஒன் ஒர்க்அவுட் ஆப் அனுபவத்திற்காக Apple Health மற்றும் Strava உடன் ஒத்திசைக்கவும்.

அமர்வு பகுப்பாய்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும், உங்கள் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்தவும், மேலும் திறமையாக வலிமையை உருவாக்கவும்.

இப்போது JEFIT ஐப் பதிவிறக்கவும் - ஒர்க்அவுட் ஆப், ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் & ஒர்க்அவுட் டிராக்கர்.
இன்றே உங்கள் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளை பதிவுசெய்து மேம்படுத்தவும், காலப்போக்கில் வலுவான முடிவுகளைத் திறக்கவும்.

இதற்கு ஏற்றது: ஜிம் ஆர்வலர்கள், ஆரம்பநிலையாளர்கள், பாடிபில்டர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் வலிமை, கொழுப்பு இழப்பு அல்லது சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துபவர்கள்.

உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடம். உங்கள் திட்டம். உங்கள் முன்னேற்றம். JEFIT மூலம் வலிமை பெறுங்கள்.

இணையதளம்: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
ரெடிட்: www.reddit.com/r/jefit/
ஆதரவு: support@jefit.com