Unscrlతో అంతులేని డూమ్స్క్రోలింగ్ నుండి విముక్తి పొందండి, మీ స్క్రీన్ సమయంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన యాప్. బిహేవియరల్ సైన్స్, గేమిఫికేషన్ మరియు సున్నితమైన జవాబుదారీతనం యొక్క ప్రత్యేక సమ్మేళనాన్ని ఉపయోగించి, Unscrl మీరు మీ ఫోన్తో పరస్పర చర్య చేసే విధానాన్ని మారుస్తుంది.
🏆 ర్యాంక్ సిస్టమ్తో ప్రేరణ పొందండి
మీ స్క్రోలింగ్ను అదుపులో ఉంచడం ద్వారా క్రిస్టల్, ఛాంపియన్ మరియు ఎలైట్ వంటి రోజువారీ ర్యాంక్లను సేకరించండి. తక్కువ వినియోగం కోసం రివార్డ్లను పొందండి మరియు మీ ఉత్తమ రోజులను అధిగమించడానికి స్ఫూర్తిని పొందండి.
👥 పోటీపడండి మరియు కనెక్ట్ అవ్వండి
స్నేహితులను సవాలు చేయండి మరియు మీ ర్యాంకులు ఎలా సరిపోతాయో చూడండి. మీరు ఒంటరిగా చేయనప్పుడు ప్రేరణ అప్రయత్నంగా మారుతుంది.
🧠 విజ్ఞాన శాస్త్రానికి మద్దతు ఇచ్చే జ్ఞాన విధానం
Unscrl ఒక నిర్మాణాత్మకమైన, మెదడుకు అనుకూలమైన విధానాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది అలవాట్లను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఉద్దీపన లేదా పరధ్యానం కోసం మీ స్క్రోల్ అవసరాన్ని తగ్గిస్తుంది.
📊 మీ వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేయండి
మీ స్క్రీన్ సమయం గురించి రోజువారీ, వార, మరియు నెలవారీ అంతర్దృష్టులను పొందండి. మీ అలవాట్లను అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ పురోగతిని దృశ్యమానంగా చూడండి.
🔔 మిమ్మల్ని దృష్టిలో ఉంచుకునే రోజువారీ నోటిఫికేషన్లు
మీ రోజును అస్తవ్యస్తంగా ఉంచకుండా-జాగ్రత్తగా మరియు ట్రాక్లో ఉండటానికి స్మార్ట్, సమయానుకూల నడ్జ్లను స్వీకరించండి.
మీరు మరింత ఉత్పాదకంగా ఉండాలని, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలని లేదా మీ ఫోన్లో తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించాలని చూస్తున్నా, స్క్రోలింగ్ నుండి నిష్క్రమించడానికి Unscrl మీ సహచరుడు-ఒకేసారి ఒక ర్యాంక్.
అప్డేట్ అయినది
19 జూన్, 2025